Psykologiset erot rakastelun ja seksin välillä

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Elena Sanz

Viimeisin päivitys: 21 marraskuuta, 2024

Mitä eroa on rakastelulla ja seksillä? Tämä on paljon keskustelua herättävä aihe ja jokaisella on tapana olla oma mielipiteensä asiasta. Jotkut ihmiset esimerkiksi nauttivat satunnaisista kohtaamisista, kun taas toisille kiintymys on välttämätöntä. Jopa saman henkilön mieltymykset voivat vaihdella kontekstin ja hetken mukaan. Mutta mitkä ovat psykologiset erot rakastelun ja seksin välillä?

Näiden kahden käsitteen välillä ei ole universaalia tai objektiivista eroa, koska kieli on vain abstrakti rakennelma tiettyjen todellisuuksien nimeämiseksi. Siksi termeillä ei välttämättä ole sama merkitys kaikille. Mutta niillä on joitain yhteisiä tekijöitä.

Samanlaisia, mutta erilaisia kokemuksia

Ymmärtääksemme paremmin, missä suhteessa nämä käsitteet eroavat toisistaan, aloitamme määrittelemällä ne.

Seksin harrastaminen tarkoittaa yhdyntää tai muuta seksuaalista toimintaa toisen henkilön kanssa halun tyydyttämiseksi. Nämä kohtaamiset voivat olla satunnaisia tai toistuvia, ja ne voivat vaihdella tiheyden, kontaktien tyypin ja henkilökohtaisen paljastuksen asteen suhteen, kuten Wentland & Reissing (2011) ehdottavat The Canadian Journal of Human Sexuality –lehdessä julkaistussa tutkimuksessa. Seksi alkaa fysiologisesta impulssista tai vetovoimasta toista yksilöä kohtaan ja on suunnattu tyydytykseen tai nautintoon.

Toisaalta rakastelu voidaan määritellä seksuaaliseksi toiminnaksi toisen ihmisen kanssa molemminpuolisen rakkauden ilmaisuna. Tässä tapauksessa motiivina on halu tulla emotionaalisesti lähelle toista henkilöä, synnyttää läheisyyttä ja ilmaista häntä kohtaan tuntemaa kiintymystä tai ihailua.

Siten voimme sanoa, että tärkein ero näiden kahden kokemuksen välillä on affektiivisen siteen aste ja rooli, jonka tämä ottaa kohtaamisen aikana.

Psykologiset erot rakastelun ja seksin välillä

Yllä olevat argumentit antavat käsityksen näiden kahden kokemuksen eroista. Mutta mitä kukin niistä tarkoittaa psykologisella tasolla? Tässä on joitain avaimia niiden tunnistamiseen liittyvien tekojen, ajatusten ja tunteiden perusteella.

Affektiivisuuden taso

Ero rakastelun ja seksin välillä on yleensä tunteissa. Satunnaisen kohtaamisen aikana henkilö saattaa tuntea vetovoimaa, halua tai jopa arvostusta toista henkilöä kohtaan. Hän ei kuitenkaan koe romanttista rakkautta ja tunteilla ei ole suurta roolia.

Tavoitteet

Kun joku harrastaa seksiä toisen kanssa, hänen tavoitteensa antaa sävyn. Esimerkiksi ne, jotka toimivat fyysisellä impulssilla tai seuraavat fyysisen vetovoiman tulosta, harrastavat vain seksiä. Toisaalta ne, jotka haluavat olla yhteydessä toiseen ihmiseen, luoda emotionaalista läheisyyttä ja jatkaa suhteensa vaalimista, rakastelevat.

Verbaalinen ja ei-sanallinen ilmaisu

Monille ihmisille verbaalinen ja ei-verbaalinen kieli on ratkaiseva ero rakastelun ja seksin välillä. Ensimmäisessä tapauksessa käytetään enemmän herkkyyttä tai hienovaraisuutta. Kumpikin omistaa enemmän aikaa toisen viettelemiseen ja vangitsemiseen pehmeillä sanoilla ja hyväilyillä.

Seksi taas on kokemus, joka keskittyy enemmän kosketukseen ja fyysisiin tuntemuksiin. Yleensä halun kasvattamiseen käytetään vähemmän aikaa. Lisäksi sekä verbaalinen että ei-verbaalinen kieli on suorempaa ja pyritään saamaan nautintoa ja orgasmi.

Kaikki riippuu kuitenkin jokaisen yksilön mausta ja mieltymyksistä, sillä on joitain vähemmän hienovaraisia seksuaalisia käytäntöjä, joissa tunteiden puuttuminen ei ole välttämätöntä. Ilmaisun muodot vaihtelevat henkilöstä toiseen.

Itsensä tai molemminpuolinen tyydytys

Toinen olennainen näkökohta on huomio, jonka yksilöllä on kumppaniaan ja hänen toiveitaan, tarpeitaan ja mieltymyksiään kohtaan. Tietysti jokaiseen intiimiin kohtaamiseen tulee sisältyä huolta ja vastuuta toista ihmistä kohtaan, mutta yleisempää on, että rakastelussa yksilöt keskittyvät nauttimaan ja antamaan toisilleen hyvää mieltä.

Toisaalta seksiä harrastaessaan yksilö voi muuttua jonkin verran itsekkääksi ja huolehtia vain omista mauistaan ja haluistaan. Jälleen, tämä vaihtelee suuresti yksilöittäin.

Asenne seksuaalisen kohtaamisen jälkeen

Koska seksiin liittyy vaihtoa, ennen kaikkea fyysistä vaihtoa, vuorovaikutus ei useinkaan jatku seksin päätyttyä. Esimerkiksi seksikumppaneilla ei ole tapana halailla, hyväillä tai jakaa rakkauden sanoja (kuten tapahtuu rakastelun jälkeen). Itse asiassa, jos keskustelua käydään, se pyörii todennäköisesti muiden aiheiden ympärillä, jotka eivät liity näiden kahden ihmisen väliseen yhteyteen.

Tulevaisuus

Kun harrastat seksiä, sitoutumista tai jatkuvuutta ei odoteta tämän hetken jälkeen. Toisaalta rakastelevat ihmiset olettavat, että heidän linkkinsä kestää ajan myötä ja että heillä on yleensä yhteiset elämänsuunnitelmat.

Onko rakastelu vai seksi parempi?

Nämä kaksi vaihtoehtoa ovat yhtä päteviä, ja henkilön mieltymykset riippuvat eri tekijöistä. Esimerkiksi persoonallisuus, arvot tai ideologia. Myös käsillä oleva tilanne muokkaa asennetta ja mieltymyksiä. Jokaisella vaihtoehdolla on omat seurauksensa.

Seksin terveyshyödyt ovat kiistattomia ja hyvin dokumentoituja. Seksin on havaittu auttavan lievittämään kipua, vähentämään stressiä ja vahvistamaan luonnollista vastustuskykyä. Lisäksi säännöllinen seksi auttaa meitä näyttämään ja tuntemaan olomme nuoremmiksi ja jopa elämämme pidempään. Tätä ehdottaa tohtori David Weeksin tekemä tutkimus, joka julkaistiin Sexual and Relationship Therapyssa.

Satunnainen seksi on yksi tapa saada nämä hyödyt, vaikka henkilö ei haluaisi olla romanttisessa suhteessa tai sitoutuneena pitkällä aikavälillä. Satunnainen seksi voi kuitenkin aiheuttaa ahdistusta ja itseluottamuksen puutetta. Tällä voi olla negatiivinen vaikutus yksilön psyykkiseen terveyteen Journal of Sex Research –lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan.

Lisäksi osatekijät, kuten seksin jälkeinen affektiivinen vaihto, ovat tärkeitä suuremman seksuaalisen tyytyväisyyden kannalta (Muise et al., 2014). Näitä ei yleensä ole rakkaudettomissa kohtaamisissa.

Vaikka se saattaa tuntua yllättävältä, jopa nuoret arvostavat rakastelua enemmän kuin seksiä. Erään Granadan yliopistosta (Espanja) valmistuneen väitöskirjassa todettiin, että yliopisto-opiskelijat pitivät seksiä rakkauden kanssa nautinnollisimpana kokemuksena ilman rakkautta.

Päätöksen tekeminen

Jokainen on erilainen, ja se, miten suhtaudumme rakastelun ja seksin eroihin, riippuu yksilöllisistä näkökulmistamme. On tärkeää ymmärtää itseämme ja olla jatkuvasti yhteydessä siihen, mitä haluamme ja tarvitsemme, jotta voimme valita vapaasti.

Jotkut turvautuvat satunnaiseen seksiin paetessaan tunteitaan tai epämiellyttäviä tilanteita elämässään. Toiset ajautuvat tämänkaltaisiin kohtaamisiin hetken mielijohteesta, mutta lopulta tuntevat itsensä loukkaantuneeksi ja käytetyksi tai hylätyksi.

Toisaalta on niitä, jotka tutustuttuaan toisiinsa ja toisiaan kuunneltuaan päättävät, että tällä hetkellä seksi ilman rakkautta on hyvä vaihtoehto ja nauttivat kokemuksesta kärsimättä ongelmia (Mark et al., 2015). Siksi meidän tulee aina arvioida tilanteitamme ja ennen kaikkea varmistaa, että kohtaamiset ovat yksimielisiä ja turvallisia. Meidän on löydettävä ilo tavoilla, jotka parhaiten sopivat yksilöllisiin mieltymyksiimme.