Onnellisuus vaatii kokonaisvaltaista kehittymistä ja nykyisyyden tiedostamista. Meidän tulee käyttää kaikkia aistejamme ja kiinnittää huomiota tietoon, jota ne tarjoavat meille. Lukuisat tutkimukset positiivisen psykologian saralla ovat osoittaneet psykologisen hyvinvointimme kasvavan, kun keskitymme tähän hetkeen.
Nykyhetkessä eläminen vaatii mieleltämme jatkuvaa vaivannäköä, sillä mieli haluaa luonnollisesti suuntautua häiriötekijöihin. Keskitymme elämään ainoastaan tulevaisuuden asioita varten, mikä johtaa psyykkisiin ongelmiin.
Kun mielemme keskittyy jatkuvasti huolehtimaan tulevasta, ahdistuneisuus ottaa ylivallan nykyisyydestämme. Mielemme ollessa ankkuroituna menneisyyteen, päivämme täyttyvät surulla ja epätoivolla.
Ihmiset ovat hauraita, sillä emme lakkaa kysymästä itseltämme kysymyksiä menneestä ja tulevasta. Olemme vahvoja kohdatessamme uuden päivän ilman pelkoa. Menneisyys ja tuleva ovat kuitenkin ainoastaan ajatuksissamme; todellinen todellisuus lepää nykyhetkessä.
Ahdistuneen ihmisen auttaminen ja tukena oleminen vaatii paljon tahdikkuutta, empatiaa ja älykkyyttä. Näissä tilanteissa turhien lauseiden, kuten ”rauhoitu nyt, kyllä se siitä” tai ”ei tämä ole mitään vakavaa, sinun täytyy vain nähdä asiat toisella tavalla” on täysin hyödytöntä. Ne ihmiset,…
Tottelevainen ja hiljainen lapsi, joka katselee maailmaa omasta nurkastaan, ja joka tottelee aina ensimmäisellä kerralla pyydettäessä, ei välttämättä aina ole onnellinen lapsi, oli hän sitten kuinka ”mukava” tahansa ympärillään oleville ihmisille. Usein silloin, kun tunnemme pelkoa, epätoivoa tai häpeää, meillä…
Umberto Eco oli yksi niistä ajattelijoista, jotka syventyivät eniten erilaisiin kulttuuri-ilmiöihin, mukaan lukien siihen kuinka valta muovaa yhteiskuntaa. Hän analysoi tätä kysymystä esittämällä fasismin psykologiset piirteet. Tämä aihe on tälläkin hetkellä hyvin tärkeä, sillä jotkut ihmiset ja organisaatiot puolustavat näennäisesti…
Konversiohäiriö, tai la belle indifférence, on toiminnallinen häiriö, mutta sen oireet ovat fyysisiä, melkein kuin kyseessä olisi elimellinen sairaus. Somaattisia oireita aiheuttavat häiriöt ovat peräisin hysteerisistä neurooseista. Konversiohäiriön oirekuvaan kuuluu kehon toimintojen heikkeneminen, ja tämä tapahtuu ennen kaikkea ilman mitään…
Jos hankala oppilas tahallisesti haastaa auktoriteettiasi opettajana, et välttämättä osaa reagoida oikein. Saatat menettää itsehillintäsi ja tehdä sopimattomia eleitä, mikä voi saada muut oppilaat kiusaamaan ja pilkkaamaan sinua sekä vaikeuttaa jännitteiden hälventämistä. Lue nämä vinkit, jotta osaat toimia tässä tilanteessa.
Genovese-oireyhtymä on termi, jota käytämme kun kuvailemme psykologista ilmiötä, jossa auttamisen sijaan ihmiset lamaantuvat hätätilanteissa, kun ihmiset tarvitsevat heidän apuaan jonkinlaisen vaaran edessä. Tämä kuulostaa todella oudolta, eikö niin? Nimi Genovese-oireyhtymä on peräisin rikoksesta, joka tapahtui Yhdysvalloissa vuonna 1964, kun mies…
