Negatiiviset ihmiset: 5 ominaispiirrettä
Olisi epäoikeudenmukaista väittää, että joku on luonnostaan negatiivinen. Kaikki ihmiset ovat arvokkaita, emmekä voi leimata ketään lähtökohtaisesti negatiiviseksi. Kun puhumme “negatiivisista ihmisistä”, puhumme heidän keskittymisestään, emme heistä itsestään.
On myös hyvä tarkentaa, että mikään ei ole täysin johdonmukaista, kun on kyse ihmisistä. Varsinkin tunnetasosta puhuttaessa. Siten ei ole olemassa 100-prosenttisesti negatiivisia tai 100-prosenttisesti positiivisia ihmisiä. Meissä kaikissa on näistä molempia. Mitä tapahtuu on se, että ihminen päättää haluaako painottaa positiivista vai negatiivista puolta.
“Olemme kaikki itsemme vihollisia ja teemme tästä maailmasta oman helvetimme.”
-Oscar Wilde-
Tänään yritämme valottaa joitakin pääominaisuuksia, jotka tekevät jostakusta negatiivisen. Tämän asenteen ensisijainen uhri on itse asiassa se henkilö, joka käyttäytyy tällä tavalla. Siksi on sen arvoista käyttää hetki nähdäksemme onko tämä oma asenteemme, koska me voimme oppia paljon lähestymistapamme muuttamisesta. Katsotaan siis tarkemmin negatiivisten ihmisten 5 perusasennetta.
1. Yritys ottaa vastuu mahdottomasta, todella negatiivinen näkökulma
Elämä on täynnä mahdottomia asioita, mutta jotkut ihmiset eivät suostu hyväksymään sitä. Tuo turhautuminen on osa elämää: emme aina saa sitä mitä haluamme.
Ehkä olisimme mieluummin halunneet syntyä miljonääreiksi tai saada ymmärtäväiset vanhemmat. Mutta emme voi tehdä asialle mitään. Ja jos harmittelemme jotakin joka ei tapahtunut haluamallamme tavalla, tekee se meistä vain katkeria ja aiheuttaa tuskaa.
Sama tapahtuu silloin, kun asetamme mahdottomia tavoitteita itsellemme. Esimerkiksi jos yritämme näyttää nuorilta vaikka emme ole, tai jos yritämme saada jonkun henkilön toimimaan haluamallamme tavalla.
Mahdottomat päämäärät saavat aikaan vain turhautumista, tyytymättömyyttä ja kärsimystä. Nämä ovat tunteita, jotka ruokkivat negatiivista asennetta.
2. Periksi antaminen silloin, kun kohtaamme tiesulun
Aivan kuten mahdottomien tavoitteiden asettamisessa ei ole järkeä, ei ole myöskään mitään järkeä antaa periksi silloin kun yritämme saavuttaa jotakin, mutta törmäämmekin sitten esteisiin. Älä unohda, että mikä tahansa saavuttamisen arvoinen vaatii vaivannäköä. Saavutukset vaativat usein periksiantamattomuutta.
Meitä houkuttaa monesti elämässä antaa vain periksi. Mutta luovuttaminen ei ole vaihtoehto silloin, kun on kyseessä tavoitteet, jotka VOIMME saavuttaa, vaikka se olisikin vaikeaa. Psykologi Hillary White huomauttaa, että periksi antaminen saa ihmisen tuntemaan itsensä kukistetuksi. Huolimatta siitä miten se päättyy, vaikeuksien kohtaaminen lisää itsevarmuutta.
3. Asioiden ottaminen liian vakavasti
Silloin kun meillä ei ole tarpeeksi itserakkautta tai kypsyyttä, meidän egomme on hyvin herkkä. Emme pysty sietämään häpeää, ja pelkäämme että nolaamme itsemme. Emme myöskään ota kritiikkiä hyvin vastaan, vaikka se olisikin totta ja voisi todella auttaa meitä.
Asioiden ottaminen liian vakavasti vain lisää negatiivisuutta, sekä muita että itseäsi kohtaan. Vaatii nöyryyttä, ettei ota noita sosiaalisia kömmähdyksiä liian vakavasti. Itsensä nolaaminen tai virheen tekeminen ovat ongelmia vain, jos annamme tilanteille enemmän painoarvoa kuin mitä ne ansaitsevat.
4. Valittaminen on elämäntapa negatiivisille ihmisille
Me kaikki valitamme joskus. Se muuttuu ongelmaksi silloin, kun valittamisesta tulee elämäntapa. Meidän näkemyksestämme tulee sekava ja näemme kaiken negatiivisesti. Ei ole muita mahdollisuuksia. Keskitymme omiin ongelmiimme ja asioihin joita meillä ei ole tai emme voi tehdä.
Sitten omaksumme koko negatiivisen olemassaolon näkemyksen elämäämme. Itse asiassa tämä on strategia, jota negatiiviset ihmiset käyttävät oikeuttaakseen heidän edistyksen puutteensa.
Valittamisesta tulee avoin valtakirja, joka estää kasvun, tavoitteisiin sitoutumisen ja oman kehityksen.
5. Vertaaminen ja vihamielisyys muita kohtaan
Itsensä vertaaminen muihin on erittäin negatiivinen asia. Se vihjaa itsenäisyyden ja henkilökohtaisen identiteetin puutteesta.
Vertaamalla ihminen tuomitsee sen mitä tekee tarkkailemalla mitä muut tekevät. Se on epäoikeudenmukainen ja turhauttava kokemus, joka johtaa vain toistuviin vastakkainasetteluihin ja tyytymättömyyteen.
Pahinta on että henkilö, joka harrastaa vertailua, yrittää yleensä lannistaa muut tavoitteenaan nostaa itsensä ylös. Toisin sanoen, tällainen henkilö on iloinen silloin, kun pahoja asioita tapahtuu muille koska se laittaa muut tietynlaiseen tarpeen tai virheellisyyden mielentilaan ja laittaa hänet itsensä ylempään asemaan.
Kuten huomaat, elämän näkeminen negatiivisesti johtaa vain loputtomaan tyytymättömyyteen, joka estää edistyksen ja positiivisten ihmissuhteiden toimimisen. Se on noidankehä, joka ei johda mihinkään.
Jos huomaat näitä negatiivisia asenteita itsessäsi, älä odota: tee töitä niiden muuttamiseksi aloittamalla juuri nyt. Negatiivinen elämänkatsomus ei tee sinulle mitään hyvää. Ennemmin tai myöhemmin tulet hävittämään itsesi.