Muut eivät aina näe sinua sellaisena kuin sinä näet itsesi

Tarkistanut ja hyväksynyt: psykologi Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut Raquel Lemos Rodríguez

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Näetkö itsesi sellaisena kuin oikeasti olet, vai sellaisena kuin muut haluavat sinun olevan? Tämä voi tuntua merkityksettömältä kysymykseltä, mutta todellisuudessa se on tärkeä asia jota kannattaa pohtia.

Kun alat todella ajatella tätä, huomaat, että muut ihmiset eivät ehkä näe sinua samalla tavalla kuin sinä näet itsesi. Esimerkiksi se, miten käyttäydyt tai puhut heidän kanssaan, voi itse asiassa muodostaa itsestäsi kuvan, joka ei ole täysin todellinen.

“Peilit ovat kuin tietoisuus. Näet itsesi niissä sellaisena kuin olet, ja sellaisena kuin et ole, koska jokainen, joka näkee itsensä peilin syvyyksissä, yrittää piilottaa rumuutensa ja korjata sen näyttääkseen sopivalta.”

-Miguel Angel Asturias-

Kaikella tällä voi olla joko positiivinen tai negatiivinen vaikutus. Kuvittele esimerkiksi, että olet lihonut muutaman kilon ja olet siitä erittäin tietoinen, mutta muut sanovat, että näytät hyvältä. Tämä on yksinkertainen esimerkki, joka osoittaa, että näkökulmasi ei välttämättä ole sama kuin muiden. Näkökulmasi vaikuttaa myös moneen asiaan.

Omakuva

Monilla meistä on komplekseja, jotka estävät meitä nauttimasta kaikesta täysillä. Tämä johtuu siitä, että heijastamme itsestämme sellaista kuvaa, josta uskomme muiden pitävän.

Mietimme jatkuvasti, millaisen kuvan meidän pitäisi antaa itsestämme muille ja miten he näkevät meidät. Emme ymmärrä, että monet ihmiset eivät näe meitä sellaisina kuin kuvittelemme tai sellaisina kuin haluamme heidän näkevän meidät.

Tiedätkö mikä olisi erittäin positiivista? Aloita keskustelu ympärilläsi olevien ihmisten kanssa ja kysy heiltä suoraan, miten he näkevät sinut. Tämä auttaisi sinua ymmärtämään, että oma näkökulmasi ei ole ainoa, ja alat nähdä itseäsi ulkopuolisin silmin.

Jos teet tämän, huomaat itsessäsi asioita, joita et koskaan ollut tiennyt. Itse asiassa kaikki, mitä muut kertovat, auttaa sinua näkemään itsesi sellaisena kuin he näkevät sinut. Mitä luulet löytäväsi itsestäsi?

“Ei ole mitään pahempaa kuin terävä kuva sumeasta konseptista.”

-Ansel Adams-

Joskus, jos olet manipuloivien tai aggressiivisten ihmisten kanssa, jotka tukahduttavat sinut, voit päätyä näkemään itsesi sellaisella tavalla, joka ei vastaa todellisuutta. Tämä johtuu siitä, että asetat omat tunteesi sivuun ja pyrit olemaan sellainen kuin muut haluavat sinun olevan. Älä tee sitä.

Miten näet itsesi

Se, miten näet itsesi, vaikuttaa siihen, miten muut näkevät sinut. Jos sinulla on komplekseja, ne kyllä näkyvät, ja ihmiset huomaavat ja ajattelevat sinua ne mielessä pitäen.

Haluatko olla sellainen kuin muut haluavat sinun olevan, ja yritätkö miellyttää kaikkia? Tai vaihtoehtoisesti, oletko täysin oma itsesi, et anna minkään tai kenenkään vaikuttaa sinuun, etkä kuuntele muiden ajatuksia sinusta? Kaikki näkyy kyllä ulospäin! Mitä sinun pitäisi sitten pitää mielessä, kun pohdit näkemystäsi itsestäsi? Tässä on kaksi erittäin tärkeää tekijää:

• Se, mitä ajattelet itsestäsi, muuttuu todellisuudeksi. Halusitpa tai et, kaikki mielessäsi liikkuva ilmenee ulospäin jollakin tavalla. Siksi ajattele positiivisesti ja jätä negatiivinen taakse. Positiivinen ajattelu itsestäsi on erittäin hyödyllistä omakuvasi kannalta.
• Kauneus luodaan sinussa. Kaiken hyvän ja positiivisen on tultava sinulta, ei keneltäkään muulta. Älä piilota sitä, millainen todella olet, ja lakkaa yrittämästä olla sitä, mitä et ole. Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet ja näytä itsesi maailmalle.

Kohtele muita hyvin

Lisäksi yksi tärkeimmistä asioista pitää mielessä on se, miten kohtelet muita. Koska kaikki tekemäsi kertoo muille siitä, kuka olet ja millainen olet.

Toisten hyvä kohtelu ja kunnioittaminen saa muut näkemään sinut positiivisesti. On selvää, että sinulla on huonoja päiviä, kaikilla on. Loppujen lopuksi olet vain ihminen. Mutta se tapa, jolla kohtelet muita toistuvasti, määrää pitkälti sen, miten muut näkevät sinut.

“Emme näe asioita sellaisina kuin ne ovat, näemme ne sellaisina kuin olemme.”

-Anais Nin-

Sinun näkökulmasi ei ole ainoa näkökulma, ja sinä et näy ulospäin sellaisena kuin itse mielessäsi näet itsesi, vaan sellaisena kuin olet, miten käyttäydyt. Näin ollen, jos olet negatiivinen, näet kaiken negatiivisena. Lisäksi muut näkevät sinut negatiivisena ihmisinä.

Kysy muilta, miten he näkevät sinut. Tämä pieni harjoitus ei maksa mitään, mutta se auttaa sinua avaamaan silmäsi ja näkemään itsesi eri näkökulmista. Muista aina, että sinun oma näkemyksesi ei ole ainoa.

Kuvat: Lady Simphonia