Miksi meidän tulisi olla ylpeitä itsestämme? Miten se saavutetaan?

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Elena Sanz

Viimeisin päivitys: 21 joulukuuta, 2022

Oletko ylpeä siitä, kuka olet? Ja mikäli vastaus on kielteinen, oletko sitä mieltä, että se että tuntisit olevasi ylpeä itsestäsi olisi jotain positiivista? Jotkut ajattelevat, että ihmiset jotka ovat ylpeitä itsestään ovat turhamaisia, itsekeskeisiä ja itsekkäitä. Se, että olemme ylpeitä itsestämme on kuitenkin yksi olennaisista tavoista ylläpitää hyvää emotionaalista terveyttä. Ja viittaamme tapaan nimenomaan siksi, että monissa tapauksissa sen saavuttamisessa on kyse sinnikkyydestä.

Luonnollisin ja tervein asia olisi, että me kaikki tuntisimme olevamme onnellisia ja tyytyväisiä siihen, keitä olemme. Valitettavasti elämme kuitenkin epäsuotuisassa ympäristössä. Toki kasvamme ja kehitymme individualistisessa ja kilpailuhenkisessä yhteiskunnassa, joka näyttäisi myös edistävän voimaantumista. Totuus on kuitenkin se, että tällainen ympäristö vain kuormittaa meitä ulkoisilla odotuksillaan ja estää meitä hyväksymästä ja arvostamasta itseämme aidosti.

Siksi jokaisen ihmisen henkilökohtaisena tehtävänä on palauttaa tuo korvaamaton ehdoton rakkaus itseään kohtaan ja pyrkiä sinnikkäästi olemaan juuri sellainen ihminen, joka hän todella haluaa olla.

Kun olemme ylpeitä itsestämme, voimme ymmärtää myös kaikki ne valtavat edut, joita tällä on sekä meille itsellemme että meidän ihmissuhteillemme, emmekä näe tätä ominaisuutta enää ei-toivottuna, itsekkäiden ja turhamaisten ihmisten piirteenä. Emme saisikaan koskaan unohtaa, että elämämme tärkeimpänä päähenkilönä toimii aina me itse.

Miksi meidän tulisi olla ylpeitä itsestämme?

Se, että tunnemme olevamme ylpeitä itsestämme, ei tarkoita narsistisen tai turhamaisen persoonallisuuden kehittämistä. Se ei myöskään tarkoita toisten vähättelemistä tai että asettaisimme itsemme korkeampaan asemaan kuin ympärillämme olevat ihmiset. Päinvastoin, se että olemme tyytyväisiä siihen keitä olemme, antaa meille mahdollisuuden luoda terveempiä ihmissuhteita muihin. Tämän lisäksi se tuo meille myös muita etuja:

• Kun olet ylpeä itsestäsi, et välttämättä tarvitse muita mukaan tuohon ylpeyden tunteeseen. Tämä on aina hyväksi, mutta et ole viime kädessä riippuvainen muiden hyväksynnästä. Näin voit vapaasti valita elämäntapasi, eikä sinun tarvitse hylätä tarpeitasi ja toiveitasi miellyttääksesi muita.
• Jos olet ylpeä itsestäsi, et salli tai siedä aggressiota tai epäkunnioitusta itseäsi kohtaan. Se, että voimme tuntea olevamme ylpeitä itsestämme, liittyy läheisesti itsetuntoon. Näin ollen, kun tunnet arvosi, sinun on paljon helpompi asettaa rajoja ja voittaa pelkosi siitä, että joutuisit muiden ihmisten hylkäämäksi.
• Henkilökohtainen ylpeys motivoi ihmisiä jatkamaan eteenpäin, vaikka tielle osuisi esteitä tai eteenpäin jatkaminen vaatisi lyhyellä aikavälillä uhrauksia.
• Ihmiset, jotka pystyvät tuntemaan olonsa tyytyväiseksi ja hyväksymään itsensä juuri sellaisina kuin he ovat, saavuttavat sisäisen täyteyden tilan, jota ei ole koskaan mahdollista täyttää ulkopuolelta käsin. Kaikki maailman imartelut tai rakkaus ei siis toisin sanoen voisi täyttää niitä tyhjiötä, joita ihmiset, jotka eivät tunne oloaan mukavaksi itsensä kanssa, kantavat sisällään.

Kuinka voimme oppia olemaan ylpeitä itsestämme?

Jotkut ihmiset voivat lapsuudessa saadun kasvatuksen ansiosta tuntea olevansa luonnostaan ylpeitä itsestään. Toisille tämä ei ole niin yksinkertaista ja vaatii henkilökohtaista työtä ja päivittäistä vaivaa. Mutta noudattamalla muutamia yksinkertaisia ohjeita, voimme alkaa oppimaan askel askeleelta olemaan ylpeitä itsestämme.

• Tutustu hyveisiisi ja ominaisuuksiisi, arvosta niitä ja totu siihen, että kannat niitä aina mukanasi. Omaksu tämän lisäksi vielä tapa juhlistaa niitä, jakaa niitä ja näyttää niitä ilman pelkoa. Juhli saavutuksiasi ja kykyjäsi äläkä lankea negatiivisen nöyryyden virheeseen. On hyvä tunnistaa, missä olet hyvä ja kiittää itseäsi näistä lahjoista.
• Hyväksy puutteesi, virheesi ja kaikki ne osa-alueet, joissa sinulla olisi parantamisen varaa. Ollakseen aidosti ylpeä itsestäsi, sinun on tunnettava sisimpäsi perusteellisesti ja kohdattava varjosi. Tämä ei tarkoita piiloutumista “mutta minä vain olen tällainen” –asenteen taakse, joka puolestaan vain ylläpitäisi negatiivisia ja vääränlaisia toimintamalleja. Päinvastoin, tämä on ihanteellinen paikka, jossa voit aloittaa itsesi työstämisen ehdottoman rakkauden pohjalta eikä pimeän puolesi hylkäämisellä.
• Harjoittele aina kun voit. Ollaksesi ylpeä itsestäsi on välttämätöntä, että alat priorisoida itseäsi. Joten pidä omat mielipiteesi, tarpeesi ja tavoitteesi mielessä ja ala antaa niille arvoa, vaikka et olisikaan koskaan aikaisemmin tehnyt niin. Seuraa omaa polkuasi, vaikka pelkäisit että muut suuttuvat. Uskollisuus itseämme kohtaan on se, mikä johtaa henkilökohtaiseen ylpeyteen.

Meidän tulisi olla ylpeitä itsestämme, mutta tämä ei tarkoita sitä, että meidän tulisi olla täydellisiä. Ollaksemme ylpeitä itsestämme meidän tulee vain nähdä itsemme kehittyvän eteenpäin joka päivä saavuttaaksemme päämäärämme omien mahdollisuuksiemme puitteissa. Jos olet epävarma siitä, millaista päätöstä olet tekemässä, valitse aina se joka saa sinut tuntemaan olosi ylpeäksi, ja se joka auttaa sinua tulemaan siksi ihmiseksi joksi haluat tulla. Sinä olet elämäsi tärkein projekti.