Mielenkiintoisia faktoja paastoamisesta
On todennäköistä, että paastoamista on harjoitettu jo esihistoriallisista ajoista lähtien. Lisäksi lähes kaikissa maailman kulttuureissa on jokin erityinen tilaisuus, kun lopetetaan syöminen tai juominen kunnianosoituksena jumalille.
Nykyään paasto on varsin yleistä kaikkialla maailmassa, erityisesti terveydellisistä syistä, esteettisistä syistä tai molemmista. Erityisesti ajoittaisesta paastoamisesta on tullut erittäin suosittua. Useimmat tältä osin tehdyt tutkimukset viittaavat siihen, että sillä on joitakin myönteisiä vaikutuksia terveyteen.
Monet ihmiset raportoivat mielialansa ja terveytensä parantuneen paaston ansiosta. Tietysti tässä tarvitaan tahdonvoimaa, joten ei ole yllättävää, että paasto tuottaa emotionaalista hyvinvointia sen toteuttajissa. Tässä on joitakin muita mielenkiintoisia faktoja paastoamisesta.
“Paasto on sielun ravintoa, näettehän, ja aivan kuten ruumiin ravinto lihottaa ruumista, niin paasto virkistää sielua, antaa sille ketterät siivet, nostaa sen korkealle, mahdollistaa sen pohdiskelun, mikä on ylhäällä, ja tekee siitä paremman tämän nykyisen elämän nautintoihin ja nähtävyyksiin.”
-Pyhä Johannes Khrysostomos-
Paasto läpi historian
Paastoamisella on uskonnollinen alkuperä. Siihen viitataan vanhimmissa juutalaisuuden, taolaisuuden, hindulaisuuden ja jainismin kirjoissa. Raamatussa on yli 300 kohtaa, joissa aihe mainitaan. Lisäksi monissa muinaisissa kulttuureissa shamaaneilla on tapana paastota ennen rituaaliensa suorittamista.
Normannit paastosivat ennen taisteluun menoa, koska he pitivät sitä tapana kohdata kuolema puhdistetulla ruumiilla ja hengellä. Arjalaiset paastosivat yhden päivän viikossa. Jotkut Pohjois-Amerikan intiaanit paastosivat torjuakseen katastrofeja tai tehdäkseen maansa hedelmällisemmän.
Atsteekit ja inkat paastosivat, koska he pitivät sitä välttämättömänä ehtona päästä kosketuksiin jumaliensa kanssa. Sokrates ja Platon olivat myös paastoajia. Sanotaan, että ajoittain he lopettivat syömisen kymmeneksi yhtäjaksoiseksi päiväksi. Lisäksi filosofi Pythagoras vaati, että kaikkien hänen kouluun tulleiden on paastottava yksi päivä.
Ammattimaiset paastoajat
Oli aika, jolloin paastoamisesta tuli todella hyvä bisnes. Tästä hyötyivät nälkätaiteilijoina tunnetut hahmot. Tunnetuin heistä oli Giovanni Succi. Hän oli italialainen, joka teki omaisuutensa esittämällä kestävyysnäytöksen Buenos Airesin kaduilla. Monet pitivät häntä kuitenkin huijarina.
Hänen ensimmäinen saavutuksensa oli pysyä lukittuna häkissä 30 päivää San Martínin teatterissa syömättä. Hän joi vain vettä. Ihmisten oli maksettava nähdäkseen hänet. Sanotaan, että kaikkiaan yli 47 000 katsojaa kävi katsomassa häntä. Ilmeisesti paikallisten ravintoloiden omistajat yrittivät houkutella häntä rikkomaan vapaaehtoisen paaston, mutta he eivät onnistuneet siinä.
1800-luvun lopulla ja 1900-luvun alussa oli myös muita nälkätaiteilijoita, kuten Succi. Esimerkiksi Yhdysvalloissa Henry S. Tanner suoritti 44 päivän paaston, joka teki hänestä miljonäärin. Monet tiedemiehet alkoivat tutkia näitä ihmisiä ja siten saatiin ensimmäiset tiedot paaston vaikutuksista.
Tunnetuimmat nälkälakot
Useimmat ihmiset paastoavat uskonnollisista tai terveydellisistä syistä. Ruoan syömättä jättämistä on kuitenkin käytetty myös protestina epäoikeudenmukaisuutta vastaan tai saadakseen jotain vastineeksi. Tätä kutsutaan nälkälakoksi tai poliittiseksi paastoksi.
Yksi johtajista, joka käytti nälkälakkoa järjestelmällisenä työkaluna, oli Mahatma Gandhi. Hän paastosi yhteensä 17 kertaa. Jokainen niistä kesti 7–24 päivää. Vain kymmenen päivää ennen kuolemaansa hän piti viimeisen paastonsa tavoitteenaan edistää harmoniaa hindujen ja muslimien välillä.
Irom Sharmila johti historian pisintä nälkälakkoa. Hän oli ihmisoikeusaktivisti, joka aloitti paaston vuonna 2000 ja lopetti vuonna 2016. Hänen tavoitteenaan oli protestoida Intian armeijan käsissä kuolleiden kymmenen siviilin kuolemaa vastaan.
Kun hän lopetti syömisen, häntä syytettiin itsemurhayrityksestä ja häntä pakotettiin syömään nenä-mahaletkun kautta. Tämä jatkui lähes kaksi vuosikymmentä, lyhyin katkoksin. Kun hänen mielenosoituksensa päättyi, hän liittyi maansa poliittiseen taisteluun. Epäilemättä se on ollut historian dramaattisin paasto.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Bizkarra, K. (2007). El poder curativo del ayuno. Recuperando un camino olvidado hacia la salud. Bilbao: Desclée de Brouwer.
- Mussi Stoizik, J., Heredia, R., Elías, María., Avena, M., Boarelli, P. (2021). Ayuno Intermitente: ¿mito o realidad? Investigación, Ciencia y Universidad, 5(6). http://repositorio.umaza.edu.ar/handle/00261/2620
- Nieto-Galan, A. (2020). Useful charlatans: Giovanni Succi and Stefano Merlatti’s fasting contest in Paris, 1886. Science in Context, 33(4), 405-422. doi:10.1017/S0269889721000168