Meidät kaikki on tehty valoista ja varjoista

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Sergio De Dios González

Kirjoittanut Lorena Vara González

Viimeisin päivitys: 21 joulukuuta, 2022

Valot ja varjot ovat jatkuvana seuranamme täyttäen meidän sisäisen olemuksemme. Valot ja varjot ovat osa sitä keitä olemme ja keitä emme halua olla. Ne saattavat olla meidän tulevaisuutemme kuva. On selvää, että ne ovat tunnustamiemme ja välttelemiemme asioiden välistä taistelua. Sitä mitä päästämme sisään elämäämme, mitä jätämme huomiotta ja mitä emme halua nähdä. Ja tämän pienen, mutta monimutkaisen ja tasapainoisen teon avulla yritämme elää elämäämme antamatta minkään yhden osan hallita meitä.

Meidän intuitiomme kertoo meille, että tasapaino sen välillä mitä tiedämme ja mitä emme halua tietää on vaikea saavuttaa. Voidaksemme elää itsemme kanssa, meidän täytyy pystyä hyväksymään totuus. Meidät on tehty valoista ja varjoista. Sen takia meissä tulee aina olemaan osia, joita emme halua hyväksyä.

Opi tuntemaan valot ja varjot

Elämämme pimeämmän puolen hyväksymiseen voi liittyä kipua, mutta samaan aikaan se voi tarkoittaa myös kasvua, muutosta ja itsensä hyväksymistä. Se tarkoittaa sitä, että meidän pitäisi todella oppia tuntemaan itsemme ja kehittää terve itsetunto. Kaikki ei ole valoa, eivätkä valot aina valaise elämäämme. Toisinaan ne itse asiassa sokeuttavat meidät ja varjot saattavat antaa meille etsimämme vastauksen.

“Ei ole mahdotonta herättää omaatuntoa ilman kipua. Ihmiset ovat kykeneväisiä tekemään mitä vain, vaikuttipa se kuinka absurdilta tahansa, välttääkseen kohtaamasta omaa sieluaan. Kukaan ei valaistu fantasioiden valon muodoista, vaan tulevat ennemminkin tietoisiksi niiden synkemmästä puolesta.”

-Carl Jung-

Oletko tietoinen omista varjoistasi?

Carl Jung määritteli varjot turhautuneisuuden, häpeällisten ja kivuliaiden kokemusten sekä alitajuntaamme asuttavien pelkojen ja epävarmuuksien yhdistelmänä. Varjot sisältävät kaikki persoonallisuudemme negatiiviset näkökohdat, joita egomme ei pysty aina hyväksymään. Sen takia se voi oikeastaan estää meitä elämästä aidosti ja ilmaisemasta todellisia tunteitamme.

Pahuus, itsekkyys, kateus, pelkuruus, mustasukkaisuus, ahneus ja monet meidän tunteistamme ja peloistamme ovat sisällämme vaanivia varjoja. Tulemme usein tietoiseksi niistä, kun ne johtavat meitä kohti muiden ihmisten kanssa tapahtuvia konflikteja. Muina aikoina ne ilmaantuvat syyllisyyden tuntona tai jopa selittämättöminä masennusjaksoina. Päädymme jopa olemaan tunnistamatta muille antamaamme mielikuvaa.

Pystymme heijastamaan näitä varjoja muihin, koska emme pysty hyväksymään sitä, että nämä tunteet, ajatukset ja ideat kuuluvat meille. Meidät on ohjelmoitu lapsuudesta lähtien piilottamaan epäonnistumisemme, epätoivomme ja elämämme jokaisen negatiivisen puolen. On hyvin inhimillistä pitää nämä varjot sisällämme, aivan kuten pidämme myös valon. Valot ja varjot kulkevat käsi kädessä.

“Ihminen, joka ei ole käynyt läpi helvettiä intohimojensa takia, ei ole koskaan päässyt niistä yli. Sikäli kuin voimme sanoa, ihmisen olemassaolon ainoa tarkoitus on tuoda valoa olemuksemme pimeyteen.”

-Carl Jung-

Oletko koskaan sokeutunut omasta valostasi?

Valo josta meidät on rakennettu, valo joka ympäröi meitä ja valo joka loistaa sisäisestä olemuksestamme ovat kaikki niitä ominaisuuksia, hyveitä, tunteita, käytöksiä tai haluja, joita haluamme näyttää muille. Kuinka helppoa niitä on pitää naamion tavoin kaiken aikaa, aivan kuin ne olisivat meidän ainoa todellinen identiteettimme.

Voimme päättää olla kujeilijoita, älykkäitä, ymmärtäväisiä, sosiaalisia, ujoja tai rohkeita. Voimme valita millaisen kuvan haluamme heijastaa itsestämme muille meidän sosiaalisessa elämässämme oleville ihmisille.

Nykyään persoonallisuutemme valo loistaa yhä enemmän sosiaalisessa verkostossa esittämämme kuvan kautta. Elämme toisessa elämässä, jossa varjot eivät ainoastaan piileskele, vaan näyttää myös siltä, että niitä ei ole olemassa. Se mikä saattoi aluksi vaikuttaa hyvältä asialta ja tavalta suojella itseämme elämän surkeuksilta, muuttuu oikeastaan nykyajan narsismin määritelmän episentrumiksi.

Annamme valon sokeuttaa meidät. Meistä tulee niin pakkomielteisiä ja ajattelemme sen olevan ainoa tapa jolla voimme ilmaista itseämme ulkopuoliselle maailmalle, että lakkaamme olemasta inhimillisiä ja muutumme vain valokuvissa hymyileviksi koneiksi, jotka jättävät suuria aukkoja sisäiseen olemukseemme.

Sen takia on hyvin tärkeää tietää mitä varjomme ovat. Ne auttavat meitä säilyttämään sisäisen tasapainon. Olemme erehtyväisiä, tunnemme mustasukkaisuutta, kateutta tai syyllisyyttä, mutta
rakennamme itsemme myös uudelleen. Olemme ihmisiä ja hyväksymme aidon todellisuuden, emmekä fiktiota. Se auttaa meitä kehittämään terveen itsetunnon ja elämään parempaa ja täyteläisempää elämää. Älä kiellä varjojasi, hyväksy ne. Älä sokaise itseäsi valoilla – etsi sisäistä tasapainoa.