Luot luottamusta silloin, kun tekosi heijastavat sanojasi

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Sergio De Dios González

Kirjoittanut Alicia Garrido Martín

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Ihmiset luottavat sinuun silloin, kun tekosi vahvistavat sanomasi sanat. Kuten Mahatma Gandhi tämän niin yksinkertaisesti ja terävästi sanoi, ”teot osoittavat prioriteetit”. Teot näyttävät totuuden ja luotettavuuden – jopa silloin, kun me olemme tekemättä mitään.

Tekosi voivat joko tukea sanojasi tai olla niitä vastaan. Sanoihisi voidaan luottaa paljon paremmin, jos niitä seuraa teot jotka osoittavat samaan suuntaan ja jos ne osoittavat samaa pyrkimystä. Kun ne tukevat sanomaasi, osoitat että ilmaisemasi halut, lupaukset ja anteeksipyynnöt ovat totta. Tämä saa aikaan luottamusta, ja se sallii sinun rentoutua, sillä sinun ei tarvitse aina olla hälytystilassa.

Voit tunnistaa tämän etenkin siinä, jos luotat sinulle tärkeisiin ihmisiin helposti. Luotat heihin sen johdonmukaisuuden perusteella, mitä he sanovat ja tekevät sinulle. Sinulla ei ole tarvetta pyytää heitä toteuttamaan sanojaan, sillä heidän sanansa ovat sinulle tarpeeksi. Tai ehkä mieleesi tulee ne ystävät jotka eivät ilmaise tunteitaan näkyvästi, mutta jotka ovat osoittaneet että he ovat aina rinnallasi.

Luottamus luodaan silloin, kun teot vahvistavat sanat

Ja sitten on olemassa ihmisiä joihin luotat sokeasti, sillä he sanovat aina niin kauniita asioita. Tällaisia ovat ihmiset jotka rakastavat lupausten antamista, mutta myöhemmin osoittavat etteivät he pysty pitämään lupauksiaan.

Jos sanoja ei seuraa teot jotka vahvistaisivat nuo sanat, ne muuttuvat hauraiksi. Ne pilaavat luottamuksen ja muuttavat sen vaikeaksi saada takaisin. Et voi luottaa henkilöön joka tekee jotain täysin muuta kuin mitä hän sanoo. Mutta samaan aikaan sinun oma kykenemättömyytesi reagoida osoittaa sen, mitkä asiat sinun elämässäsi ovat tärkeysjärjestyksessä ensimmäisenä.

Ajattele vaikka ihmisiä, jotka täyttivät sydämesi kauniilla ja huolehtivilla sanoilla. Kuinka et haluaisikaan antaa itsesi olla tällaisten kauniiden ja toivoa antavien sanojen tuudittama. Ihmiset haluavat luottaa – emmekä etsi ihmisiä, jotka yrittävät satuttaa meitä. Me alamme rakentamaan ympärillemme muuria samalla kun aika kerryttää enemmän vahinkoa, mutta silti meidän ainoa halumme on luottaa. 

Luottamus tuo turvallisuutta ja rauhaa

Luottamus tuo turvaa, jota me tarvitsemme voidaksemme pysyä järjissämme. Me tarvitsemme johdonmukaisuutta. Epäjohdonmukaisuus saa meidät pois raiteiltamme, se tekee meidät epävarmoiksi, ja saa meidät jatkuvaan hälytystilaan. Kun joku siis jatkuvasti rikkoo meidän luottamuksemme, me tunnemme tarvetta astua syrjään.

Jos me emme arvosta luottamusta, meidät on tuomittu olemaan ihmissuhteidemme murskaamia, uudestaan ja uudestaan. Jos me emme kunnioita itseämme, kukaan muukaan ei tule kunnioittamaan meitä. Siksi on tärkeää, että me harkitsemme vakavasti kenelle me tarjoamme tätä kaunista mutta haurasta luottamusta. Joskus tämä on todellinen rohkeuden teko.

Etsi ihmisiä, joiden teot tukevat heidän sanojaan. Älä sano asioita niin huolettomasti, jos et ole täysin varma että ne heijastavat tunteitasi. Älä tee mitään lupauksia, jos et ole varma että voit pitää ne. Ole varma, että sanoillasi on arvoa. Kun sanojesi ja tekojesi välillä on johdonmukaisuutta, saat muissa aikaan luottamusta ja turvallisuuden tunnetta. Eikä tässä kaikki, voit myös välttää tämän seurauksena olevan ärsyttävän kognitiivisen dissonanssin sinun osaltasi.

”Hän, joka elää toivoen, kuolee paastoten.”

-Benjamin Franklin-

Väärät toiveet täyttävät sinut ilmalla, ei aineella

Luottamus ja turvallisuus ovat minkä tahansa merkittävän ihmissuhteen peruspilarit. Sinulla voi olla paljon ystäviä, mutta TODELLISIA ystäviä ei ole niin helppo löytää. Tiedät että he ovat sinun todellisia ystäviäsi, sillä he ovat aina rinnallasi. Sillä heidän sanansa ja tekonsa ovat yhteydessä toisiinsa, mikä tarkoittaa sitä että ei ole olemassa epävarmuutta, joka uhkaisi sinun ja ystäviesi välistä suhdetta. Tiedät, että jos sinulla on mitään ongelmia, kohtaat ne ennemmin kuin petät sanasi.

Eläisitkö mielummin virheellisten toiveiden kanssa, odottaen tekoja joita ei koskaan tule, odottaen sanoja jotka haihtuvat ilmaan heti sen jälkeen kun ne on sanottu? Vai valitsisitko mielummin totuuden, oli se kuinka tuskallinen tahansa, sillä loppujen lopuksi se on aitoa, se on tunteita? Totuus on aina se joka näyttää meille tien, eivät vääristyneiden toiveiden kangastukset taivaanrannassa.