Lisääntyvätkö vai vähentyvätkö perheriidat jouluna?

Joulun aikaan syntyvät perheriidat ovat yleensä olleet lepotilassa pitkään. Kontakti tuo esiin jo olemassa olevia kiistoja ja väärinkäsityksiä.

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Laura Rodríguez.

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Sanotaan, että joulu on vuoden upeinta aikaa. Perheriidat voivat kuitenkin tukahduttaa sen ilon ja onnen hengen, joka meillä on tapana yhdistää tähän juhlaan.

Vaikka on totta, että monille perheille joulu on täynnä onnea ja harmoniaa, toisille se voi olla täynnä itkua ja hampaidenkiristystä.

Lisääntyvätkö vai vähenevätkö perheriidat jouluna? No, lopullista vastausta ei ole, koska se riippuu paljon kunkin perheen viestintätyylistä. Väärinkäsityksiä ja kiistoja on todellakin kaikissa yhteyksissä, myös perhetilanteissa. Kukaan ei tule toimeen kaikkien kanssa, ja meillä on luonnollisesti parempi suhde joihinkin ihmisiin kuin toisiin.

Itse asiassa perheriidat eivät yleensä synny jouluna. Lähikontaktin lisääntyminen voi pahentaa niitä, mutta ne ovat olleet yleensä jo siellä, lepotilassa taustalla. Tästä johtuen joillekin ihmisille perhejuhlat eivät ole ollenkaan miellyttäviä.

Kuinka välttää perheriidat jouluna

Sopimukset perhejuhlien suunnittelussa

Huono suunnittelu ja ristiriidat sen suhteen, missä ja miten perheen kokoontuminen tullaan järjestämään, voi olla kipinä, joka sytyttää sulakkeen. Siksi sopimukseen pääseminen valmisteluista (paikka, valmistettavat ruoat jne.) voi olla olennainen asia perheriitojen välttämisessä.

Pidä keskustelunaiheet neutraaleina

Joissakin perheissä on tiettyjä aiheita, jotka aiheuttavat aina kiistaa. Esimerkiksi politiikka tai muut yhteiskunnalliset asiat. Siksi näitä on viisainta välttää.

Keskusteluissa on parasta pysyä henkilökohtaisissa kokemuksissa. Voit esimerkiksi kertoa perheellesi viimeisimmästä lomastasi, harrastuksistasi tai jostain töissä tapahtuneesta hauskasta tapahtumasta tunnelman rentouttamiseksi.

Hallitse alkoholin kulutusta

Ryhmä australialaisia psykologeja Jean Hailes -säätiöstä havaitsi ihmisten suuren pettymyksen tason joulun synnyttämiin odotuksiin liittyen. Tästä syystä he ehdottavat muutosta tottumuksiin jännityksen välttämiseksi.

“Se voi olla aikaa, jolloin ihmiset juovat liikaa, mikä voi löysätä kielenkannat ja ihmisistä voi tulla liian suoria”, väittää professori Jane Fisher.

Alkoholin aiheuttama estottomuus tarkoittaa, että hallitset vähemmän tekemisiäsi ja sanomisiasi. Sinulla ei ole enää “suodattimia” käyttäytymisessäsi. Toisin sanoen innostut nopeasti ja ajattelematta tekojesi seurauksia.

Hallittu alkoholinkäyttö voisi estää näiden uinuvien ratkaisemattomien konfliktien paljastumisen. Perheen harmonia säilyy todennäköisemmin, kun alkoholi ei ole osallisena.

Sydämellisyys ja kunnioitus: pysy rauhallisena

Jännittyneessä tilanteessa on tärkeää pysyä rauhallisena ja muistaa, että perhejuhlan päätarkoitus on mukava ja harmoninen ajanvietto. Se tarkoittaa sitä, ettet suutu tai tunne vihaa tiettyjen perheenjäsenten käytöksestä tai kommenteista.

Voit tehdä tämän yrittämällä hengittää syvään. Pysähdy ja mieti kaikkia syitä, miksi haluat pitää hauskaa perheesi kanssa. Tämä voi auttaa sinua hallitsemaan vihaa, jota tietyt tilanteet joskus aiheuttavat sinussa.

Lyhyesti sanottuna sinun tulee osoittaa sydämellisyyttä ja kunnioitusta kommunikoidessasi perheriitojen välttämiseksi. Voithan silti kunnioittaa toisten uskomuksia ja mielipiteitä, vaikka et olisi samaa mieltä.

Muista, että jokaisella on oma näkökulmansa. Siksi sinun tulee kunnioittaa heitä, kuunnella heidän näkemyksiään ja olla kunnioittava, vaikka se voi joskus olla vaikeaa.