Linkki hamstraamisen ja yksinäisyyden välillä

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Elena Sanz

Viimeisin päivitys: 29 tammikuuta, 2023

Yksinäisyyden epidemia on tänä päivänä monien todellisuus. Yhä individualistisemmassa ja kilpailullisemmassa maailmassa ihmisten väliset suhteet hälvenevät ja yhden hengen kotitaloudet lisääntyvät.

Vaikka yksin oleminen ei välttämättä tarkoita yksinäisyyttä, todellisuudessa olemme sosiaalisia olentoja. Merkityksellisten siteiden puute saa jotkut ihmiset keräämään esineitä täyttääkseen tämän tyhjiön.

Hamstraaminen on trendi, johon suuri osa meistä on uppoutunut. Meistä on tullut yhä suurempia kuluttajia, ja Internet ja uudet teknologiat helpottavat tavaroiden hankintaa omasta kodistamme. Sen sijaan, että viettäisimme laatuaikaa muiden ihmisten kanssa, rakentaen ja vaalien vahvoja, merkityksellisiä ihmissuhteita, käytämme yhä enemmän aikaa ostoksien tekoon verkossa.

Pakonomainen ostaminen on lisääntynyt maailmanlaajuisesti viimeisen kahden vuosikymmenen aikana. Tämä suuntaus ei kuitenkaan vaikuta meihin kaikkiin yhtäläisesti. Mikä sitten saa meidät todennäköisemmin korvaamaan kiintymyksen ja seuran aineellisilla hyödykkeillä? Otetaan selvää.

Hamstraamisen ja keräämisen taipumus

Hamstraamisen ja hyödykkeiden keräännyttämisen tapa on melko yleinen eläinkunnassa. Ihmisaivot on myös ohjelmoitu tekemään niin, varsinkin kun emme voi luottaa tarvikkeiden turvalliseen ja säännölliseen saatavuuteen. Itse asiassa me kaikki jossain määrin nautimme siitä, että meillä on täysi ruokakaappi ja useita vaatteita tai koriste-esineitä. Jotkut meistä vievät sen kuitenkin äärimmäisyyksiin.

Ihmiset, joilla on hamstraushäiriö, yleensä hamstraavat esineitä, joista he eivät voi erota. Pelkkä ajatus siitä aiheuttaa heissä valtavaa ahdistusta. Tämä johtuu joko siitä, että he tuntevat tarvitsevansa kyseisiä esineitä tulevaisuudessa tai koska he antavat niille tunteellisen merkityksen. Näin ollen esineet täyttävät heidän kotinsa ja niistä tulee merkittävä epämukavuuden lähde.

Näillä henkilöillä on yleensä vähemmän sosiaalisia suhteita ja ne ovat huonolaatuisempia. Lisäksi heillä on usein vaikeuksia olla yhteydessä muihin ja he käyttävät omaisuuttaan ja kokoelmiaan keinona sitoutua onnelliseen menneisyyteen tai selviytyä yksinäisyydestä.

Miksi yksinäisyys johtaa hamstraamiseen

Miksi jotkut ihmiset päättävät täyttää sosiaaliset ja tunneperäiset tyhjiönsä aineellisilla hyödykkeillä? Vuonna 2018 tehty tutkimus tarjoaa mielenkiintoista tietoa tästä:

Antropomorfismi

Tutkimus väittää, että yksi vastaus löytyy antropomorfismista, taipumuksesta liittää ihmisen ominaisuuksia ei-inhimillisiin olemuksiin. Aivan kuten lapsi, joka väittää, että hänen nukellaan on tunteet, tai elokuvan Cast Away – tuuliajolla päähenkilö, joka kiintyy palloon, jota hän kutsuu Wilsoniksi.

Ihmiset, jotka elävät yksinäistä elämää ja tarvitsevat enemmän kiintymystä ja seuraa, voivat antropomorfoida eläimiä ja esineitä. Tämä korvaa lämmön puutteen, joka saadaan sosiaalisesta kontaktista. On monia tapoja, joilla voimme vahingossa liittää esineisiin tahdon, mielipiteet tai tunteet, aina pehmoeläimen puoleen kääntymisestä mukavuuden vuoksi. On todistettu, että yksinäisimmät ihmiset tekevät niin useammin.

Ahdistuksen suvaitsemattomuus

Toisaalta näyttää siltä että ne, joilla on suurempia vaikeuksia sietää ahdistusta, hankkivat ja keräävät tavallista todennäköisemmin. Tämä suvaitsemattomuus ahdistusta kohtaan johtuu mukautuvien selviytymismekanismien puutteesta.

Näissä tapauksissa yksilö turvautuu syyllisyyteen tai märehtimiseen ja tuntee itsensä sekä ylitunteelliseksi että ylikuormitetuksi. Näin ollen hän löytää lohtua esineistä (ja niiden hankinnasta) näiden negatiivisten tunteiden edessä, jotka ovat sietämättömiä ja hallitsemattomia.

Ahdistunut kiintymystyyli

Taipumus hankkia ja kerätä liikaa esineitä on ominainen myös niille, joilla on ahdistunut kiintymystyyli. Nämä henkilöt kokevat negatiivisia tunteita useammin ja intensiivisemmin ja he tuntevat olevansa vähemmän kykeneviä selviytymään.

Lisäksi heillä on taipumus tuntea puutetta ja tarvetta saada yhteyttä muihin ihmisiin. Siksi he antavat esineille inhimillisiä ominaisuuksia kattaakseen tyydyttämättömät sosiaaliset tarpeet. He saattavat jopa löytää liiallisesta ostamisesta ja hamstraamisesta eräänlaisen kuulumisen tunteen, jota he todella kaipaavat.

Hamstraamisen ja yksinäisyyden välinen yhteys

Tätä asiaa koskevat tutkimukset viittaavat siihen, että esineiden kerääminen, hankkiminen tai niihin kiintyminen auttaa joitakin ihmisiä korvaamaan sosiaalisten yhteyksiensä puutteen. Siksi se voi olla heille avuksi. Tämä ei kuitenkaan ole terveellistä, ja heidän pitäisi etsiä tukea oppiakseen rakentamaan ja ylläpitämään merkittäviä ihmissuhteita.

Lopuksi, tutkimustulokset viittaavat siihen, että jos haluamme taistella liiallista tavaroiden keräännyttämistä vastaan, antropomorfismin ja ahdistuksen suvaitsemattomuuden parissa työskenteleminen voi olla hyvä lähtökohta.