Lennä kuin perhonen, pistä kuin ampiainen

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Sergio De Dios González

Kirjoittanut Cristina Roda Rivera

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Ihminen on sosiaalinen olento, ja meille tuputetaan, että meidän tulisi määrittää itsemme, ilmaista mielipiteemme, taistella, saada äänemme kuuluville… Että meidän tulisi elää elämää täysillä.

Mutta miten voimme suoriutua tästä, jos emme tunne itseämme? Miten on mahdollista elää elämää sekä johdonmukaisesti että ainutlaatuisesti samaan aikaan? Mihin meidän kannattaa sijoittaa aikamme, ja mitä meidän kannattaa jättää jälkeemme?

Kuuluisa nyrkkeilijä Muhammad Ali sanoi kerran nyrkkeilytyylistään puhuessaan, että hän “lensi kuin perhonen ja pisti kuin ampiainen.” Hän tarkoitti tällä asennettaan sekä kehässä että sen ulkopuolella.

“Ihminen, joka suhtautuu sisäiseen elämäänsä vakavammin, alkaa elää yksinkertaisemmin ulkoisessa elämässään.”

-Ernest Hemingway-

Muhammad Ali uskoi, että sekä nyrkkeilyurallaan että yksityiselämässään hänen tulisi omaksua keveä ja ketterä liito, harmonia ja rytmi, ilman pakottamista.

Hän uskoi, että hänen tulisi oppia jokaisesta elämän tarjoamasta kokemuksesta ja sisäistää se osaksi omaa itseään. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että hänen tulisi sisäistää jotakin sellaista, josta ei ole hänelle mitään hyötyä.

Tämä ei ole päättämättömyyttä tai luonteen heikkoutta, tai muita kohtaan tunnettua välinpitämättömyyttä. Kyseessä on pikemminkin sisäinen taistelu, jota kaikki käymme itseämme vastaan, ja jonka selättäminen vaatii aikaa ja tahtoa. Ottaa oman aikansa, ennen kuin voit luoda itsestäsi pysyviä käsityksiä.

Vain tällä tavoin voimme lentää kuin perhonen: tutkien, rekisteröiden ja analysoiden erilaisia tapahtumia ja tilanteita, joihin satumme osumaan. Myöhemmin voimme perustaa tärkeät päätökset näille havainnoille, ja luottaa omaan päätäntävaltaamme ja päättelykykyymme.

Pistämme kuin ampiainen, hyvin tähdäten, harmia aiheuttamatta, mutta päämäärämme saavuttaen.

Miten saavutat hyvän asenteen

Perhosen lailla lentäminen ja ampiaisen lailla pistäminen on elämäntyyli, joka vapauttaa meidät psyykkisestä paineesta. Se kutsuu meitä täyttämään tavoitteemme ja elämään itsellemme oikeanlaista elämää. Voimme oppia tuntemaan itsemme vain, jos tutkimme omaa historiaamme ja seuraamme omaa kutsumustamme.

Jotta voisimme elää tällä tavoin, tulee meidän seurata muutamia ohjeita ja vihjeitä, aivan kuten nyrkkeilymestarin:

Valitse taistelusi huolella

Älä omista aikaasi sellaisille taisteluille, jotka vievät liikaa energiaa ja joista ei jää mitään käteen. Älä uhraa aikaasi merkityksettömille asioille tai ihmisille, jotka aiheuttavat sinulle mielipahaa. Etsi vastauksia, älä draamaa. Vaikka uskoisit tietyn asian eteen taisteluun, tulee sinun kysyä itseltäsi, voitko olla johdonmukainen, vallankumouksellinen ja hyödyllinen asialle.

Jos epäilet itseäsi jossakin vaiheessa taistelua, on parasta vetäytyä. Joskus sisäiset taistelumme kääntyvät meitä vastaan ja saavat meidät häviämään ulkoiset taistelut. Luo etäisyyttä asian ja itsesi välille, mutta pysy valppaana siltä varalta, että apuasi tarvitaan sittenkin.

Seuraa unelmiasi, älä pelkästään tavoitteita

Kun elämäsi on intohimoista ja suhtaudut tunteikkaasti ja päämäärätietoisesti tiettyihin osa-alueisiin ja kiinnostuksen kohteisiin, on tärkeää ohjata kaikki päättäväisyytesi tälle alueelle. Hoida ja hoivaa intohimoasi, äläkä anna innostuksesi lopahtaa. Keskity unelmiisi ja lopulliseen päämäärään, sekä sen mukanaan tuomiin iloihin ja palkkioihin.

Tavoitteesi eivät tule koskaan olemaan tarpeeksi, jos niihin ei liity henkilökohtaista intohimoa. Tarvitset aitoja, sinulle tärkeitä päämääriä. Keskity lyhyisiin tavoitteisiin, mutta määrittele samalla se kaikkein tärkein ja suurin tavoite. Kulje sitä kohti määrätietoisesti ja pidä toivoa yllä.

Älä tee elämästäsi teatteria

Ole oma itsesi. Sinulla on puutteita ja kykyjä. Olet hyvä joissain asioissa, valtavan lahjakas muutamissa asioissa ja huono joissain toisissa asioissa. Tämä on luonnollista. Valitse ne osa-alueet, joihin haluat keskittyä. Tule oman alasi taituriksi ja asiantuntijaksi.

Käytä elämässä oppimiasi asioita hyödyksesi ja vertaa kokemuksiasi muiden kokemuksiin, älä yritä tuputtaa omia näkemyksiäsi muille vaan anna kaikille tilaa kasvaa itsenäisesti. Vain näin pystyt tekemään päätelmiä omasta luonteestasi, etkä kaipaa muun maailman hyväksyntää ja arvostusta.

Määritä itsesi itsenäisenä, kyvykkäänä henkilönä, joka tuntee sympatiaa.

Loista valoasi muille. Näin voit olla keveä perhonen ja pistävä ampiainen samanaikaisesti.