Lakkaa syyttämästä muita ongelmistasi ja ota ohjat

Monilla ihmisillä on tarve syyttää muita ja/tai olosuhteita, koska saadessaan itsensä tuntemaan olonsa uhriksi, se on samalla keino oikeuttaa mitä on tapahtumassa. Tällä tavoin heidän ei tarvitse tehdä mitään ja he tuntevat olonsa mukavaksi vain valittaen ja odottaen, aivan kuin moinen olisi riittävää.

“Ihmiset syyttävät aina olosuhteitaan siitä, keitä he ovat. Minä en usko olosuhteisiin. Ne ihmiset, jotka edistyvät tässä maailmassa ovat niitä ihmisiä, jotka nousevat ja etsivät haluamansa olosuhteet, ja jos he eivät löydä sellaisia, he tekevät ne.”

-George Bernard Shaw-

Meidän täytyy löytää syy

Epävarmuutta ei ole helppo kokea. Meidän pitää saada tietoomme missä, mitä ja miksi, pitää yllä kontrollia ja tietää, että jollain tavoin ongelma tulee ratkaistuksi. Täten, jos syy on jonkun muun, niin on myös vastuu ratkaisun löytymisestä.

Löytämällä jonkun, jota syyttää, voi saavuttaa tunteen, että on korjannut ongelman vaikka ei ole todella ymmärtänyt sen syytä. Mutta syyttämällä muita me asetamme itsemme sivuun, sen armoille mitä saattaa tapahtua, ilman mitään kykyä käsitellä sitä.

Ota elämäsi omaan hallintaasi syyttämällä muita vähemmän

Jotkut ihmiset saavat henkistä tyydytystä siitä, että puhuvat pahaa muista. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että kun puhut kielteisesti jostakusta, on todennäköisempää että kuuntelijasi yhdistävät tuon negatiivisuuden sinuun. Tutkijat kutsuvat tätä “spontaaniksi piirteiden transferenssiksi”.

Vaatii kypsyyttä kantaa vastuu omista teoistaan. Kyse ei ole kaiken syyn kantamisesta silloin, kun tilanteessa on muitakin vastuunalaisia ihmisiä, vaan kyvystä ottaa vastuu silloin kun niin todella täytyy tehdä.

Jos kaikki on jonkun muun syytä, niin mitä osaa minä silloin näyttelen omassa elämässäni? Eikö minun teoillani ole mitään seurauksia? Olenko minä niin avuton? Tietäen, että kun me hyväksymme oman vastuumme asioiden mennessä vikaan, hyväksymme vastuun myös siitä kun asiat menevät hyvin.

Meidän pitää olla objektiivisia itsemme suhteen. Me emme voi olettaa, että me emme olisi koskaan voineet aiheuttaa ongelmia. Meidän täytyy lisäksi tehdä ero sen välille mitä on vastuun myöntäminen ja syyn kantaminen silloin kun vika ei ole meidän.

Etsi syytä, mutta älä mitä tahansa syytä

Jos jokin ei toimi, on helppoa olla luova ja löytää jokin syy syyttää jotakuta muuta. Meidän täytyy oppia rentoutumaan ja päihittää tarve sälyttää syytöksiä heti ongelmien vilahdettua horisontissa. Sen, että et tiedä miten saada laajempi näkemys asioista, aiheuttaman hetkellisen epätietoisuuden sietämisen oppiminen vie aikaa. Sopivan syytettävän löytäminen ei ratkaise mitään.

“Kun olet nuori, on helppoa harmistua ja valittaa monista asioista, mutta sitten tajuat että oppimalla kontrolloimaan itseäsi aiheutat itsellesi vähemmän ongelmia.”

-Natsume Soseki-

Voit kasvaa ainoastaan jos annat itsellesi asiallista palautetta