Kukaan ei paranna itseään satuttamalla muita

Yksikään loukkaantunut ihminen ei parane työntämällä kipuaan toisille; etenkin jos kivun työntäminen kohdistuu hänen rakastamiinsa ihmisiin. On kuitenkin mahdollista, että löydämme itsemme ajoittain tästä tilanteesta – siitäkin huolimatta, ettemme todellisuudessa halua tai edes huomaa sen alkavan.

On hyvin surullista tuntea itsensä huonoksi. Vieläkin surullisempaa on tulla tietoiseksi siitä. Käytämme sitä eräänlaisena puolustusmekanismina, jossa pyrimme suojelemaan itseämme väärällä instrumentilla: lisäämällä jännitystä ihmissuhteissamme. Työnnämme turhautumista ja kipua muita kohden, sillä uskomme heidän lopulta antavan meille kuitenkin anteeksi.

Ajattele: eikö tunnu pahalta työntää ihmisiä pois elämästä vain koska tunne-elämäsi on hetkellisesti tukkeutunut? Eikö olekin totta, että olet joskus rakentanut kaiken ympärille seiniä vain, koska joku hyökkäsi sinua vastaan?

Sydämemme on yksi arvokkaimmista elimistämme. Ymmärrämme sen toisenlaisen merkityksen tunteiden keskuksena ja kumppanina, josta meidän tulee huolehtia. Siksi ei ole tervettä sulkea sydäntään – kylmettyneenä se on ainoastaan kykeneväinen antamaan kylmää. Jos kärsimme, meidän tulee toipua. Ja jos emme anna sen tapahtua, vahingoitamme lopulta myös ihmisiä ympärillämme.

Paranemisprosessi ottaa paikkansa meissä

Kun räjähdämme ulospäin tavalla tai toisella, emme tee sitä ulkoisen provosoinnin tuloksena. Teemme sen, koska haava sisällämme alkaa puhjeta. Kuvittele, että satutettuamme itseämme jättäisimme haavamme yksin ilman puhdistusta ja peittoa. Mitkä olisivat seuraukset?

Ensinnäkin haava voisi tulehtua, mikä vaatii paljon lisätyötä korjautuakseen. Tai ehkä joku kävelisi ohitsemme ja tönäisisi meitä vahingossa. Tässä tapauksessa kokisimme kipua ja reagoisimme negatiivisesti ihmiseen, joka koski meihin. Ongelman ydin ei kuitenkaan ole lähtöisin tuosta ihmisestä; se on lähtöisin kyvyttömyydestämme hoitaa haavaamme.

Sydämen on hyväksyttävä epämukava tilanne, sillä suurin osa paranemisprosessista vaatii ymmärrystä. Sen tulee löytää ratkaisut voittaakseen ongelmansa ja päästäkseen eroon kärsimyksestä. Tilanteen pohtiminen vaatii meiltä suuria ponnisteluja ja uhrautumisia. Ohitettu tilanne voi tuntua voitolta, vaikka todellisuudessa tilanne on edelleen päällä ja estää sinua etenemästä.

Kukaan ei halua nähdä meitä tällaisina. Miksi kostaa siitä muille? 

Teoriassa olisi ihanteellista, jos kaikki pitäisivät tämän ajatuksen mielessään: ihmiset jotka ovat elämässäni, ovat siinä koska he rakastavat minua ja he ovat onnellisia nähdessään minun voivan hyvin; eikä ole oikein kostaa heille huonoa mielialaani tai yrittää korjata tilanne heidän kustannuksellaan.

Palatkaamme oletukseen, jota rakastettu Pikku Prinssi -kirjankin kirjoittanut kirjailija jätti työhönsä: vaikka kaikenlaisten eläinten, myös ihmisen, ensireaktio pohjautuu puolustukseen, kaikki ihmiset eivät tahdo vahingoittaa meitä elämässämme. He eivät ole syyllisiä siihen, mitä elämässämme tapahtuu.

Emme toivu kieltäytymällä uusista ihmissuhteista tai rakentamalla seiniä ympärillemme. Emme myöskään pysty estämään kaikkea tapahtumasta uudelleen. Näin ollen ei ole hyödyllistä vastustaa niitä, jotka koittavat auttaa ongelmassamme. Ongelman piilottaminen ei koskaan poista sen läsnäoloa. Kysy itseltäsi: voisiko tämä tapahtua sinulle?

Hemmottele itseäsi! Ansaitset sen

Jos vastauksesi edelliseen kysymykseen on epämääräinen tai kyllä, valmistaudu hemmottelemaan itseäsi. Anna itsellesi mahdollisuuksia. Sillä ainoastaan huolehtimalla, kuuntelemalla, arvostamalla ja rakastamalla itseäsi voit saavuttaa onnellisen elämän täynnä harmoniaa muiden kanssa.

Ansaitsemme oppia sanomaan “ei”, kun tilanne niin vaatii. Meidän tulee opettaa sydämemme tekemään virheitä, käymään pohjalla ja nousemaan sieltä ylös. Sillä tämä rakentaa psyykkisen tasapainomme: säätelemällä hyviä ja huonoja kokemuksiamme. Yritä muuttaa pääsääntöä: jos välitämme muista, välitämme itsestämme. Meidän ei tulisi kuitenkaan koskaan lakata välittämästä itsestämme.

Muiden satuttaminen kostoksi on huonoa käyttäytymistä, eikä se ratkaise mitään. Muista, että sydän joka ei tiedä kivustaan tai joka hyökkää muita kohti, päätyy ainoastaan tekemään suurempaa harmia.