Kuinka toteuttaa haluja ilman rajoituksia

Ensinnäkin meidän on ymmärrettävä, että halumme syntyvät sen seurauksena että haluamme saavuttaa jotain mitä meillä ei ole. Joskus se on vain yksinkertaisesti sitä että haluamme jonkin olevan tietyllä tavalla, tai haluamme saada sen tiettyyn aikaan elämässämme. Lisäksi meistä tuntuu että mikä tahansa tämä asia onkaan, se puuttuu elämästämme, ja meistä tuntuu että tarvitsemme sitä rajoituksista huolimatta.

Tämän tyhjyyden täyttäminen merkitsee sitä, että meidän on otettava käyttöön jonkinlainen metodologia tai strategia. Jos onnistumme, kaikki on kunnossa. Ongelma syntyy kun huomaamme ettemme saaneetkaan sitä mitä odotimme. Se mitä luulimme haluavamme todella paljon, ei ollutkaan oikeasti se mitä halusimme.

Tämä tulos on aivan yhtä turhauttava kuin silloin, kun olemme työskennelleet todella kovasti saavuttaaksemme henkilökohtaisen tavoitteen mutta emme kuitenkaan onnistuneet saavuttamaan sitä. Itse asiassa joskus emme lainkaan tyydytä niitä haluja, joista taistelemme kaikkein eniten. Vaikka käytämme kaikkia meillä olevia resurssejamme, emme vain näytä etenevän. Tavoitteemme ja päämäärämme näyttävät olevan aina ulottumattomissamme.

Tuntuu kuin todellisuus vaatisi menemään päinvastaiseen suuntaan kuin intuitiomme ja päättelymme. Niin paljon kuin yritämmekin, emme näytä koskaan saavuttavan tätä tavoitetta. Mitä siis tapahtuu taustalla? Mikä on tämä ylitsepääsemätön este, joka tarkoittaa ettemme pääse rajoitustemme yli?

Viestit, jotka vaikuttavat haluihimme

Emme ole useinkaan varmoja siitä mitä todella haluamme. Emme anna pelkästään kollektiivisten toiveiden, joita ilmaistaan esimerkiksi mainonnassa, vaan myös perheen ja ystävien kommenttien vaikuttaa meihin. Totuus on, että vaikka nämä kommentit voidaan antaa meidän parastamme ajatellen, ne eivät välttämättä vastaa todellisia tarpeitamme.

Perhe on usein kuin odotusten kokoonpanolinja. Siitä hetkestä lähtien kun synnymme, meille muodostetaan eräänlainen “ihanne”. Jos olemme perheen vanhin, niin meillä on velvollisuutemme. Jos olemme nuorin, meidän on sopeuduttava sääntöihin. Ja niin edelleen eri asioiden kanssa, kuten sukupuolen tai ulkonäön kanssa. Asiat joita perhe käy läpi tullessamme maailmaan vaikuttavat myös suuresti elämäämme.

Loppujen lopuksi olemme seurausta muiden ihmisten toiveista. Se on halu, joka teki elämästämme mahdollista. Olimme jossakin määrin haluttuja, koska muuten emme luultavasti olisi syntyneet. Ja jos sama halu ei olisi jatkunut, niin emme olisi myöskään selviytyneet ensimmäisistä vuosista.

Mutta halu joka sai meidät syntymään, ei ole aina selkeä tai terveellinen. Tästä huolimatta elämässämme ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin taipua toisten toiveisiin. Osa kasvuprosessia on vapauttaa itsemme tuosta taakasta ja ymmärtää halu joka teki elämämme mahdolliseksi, ja myös määritellä missä määrin nämä odotukset ovat yhdenmukaisia henkilökohtaisten ihanteidemme ja rajoitustemme kanssa.

Käskyt ja kiellot

Elämme maailmassa jossa näyttää siltä, että jokainen pystyy antamaan asiantuntijalausunnon siitä mitä halujemme “pitäisi” olla. Tietenkin kaikki tämä riippuu suuresti myös siitä missä asumme ja ympäristöstä jossa kasvamme. Hyvä ja paha, mitä pitäisi toivoa ja mitä ei, on jossain määrin päätetty jo ennen syntymäämme.

Lapsuuden aikana elämäämme on kirjoitettu joukko oikeita ja vääriä. Jotkut niistä ovat hyvin selkeitä. Ne kertovat sinulle millainen sinun “pitäisi” olla. Ne palkitsevat sinut kun sovitat elämäsi niiden normien mukaisesti, ja sinua rangaistaan jos et tee niin. Näin opit tiettyjä käyttäytymismalleja jotka on istutettu sinuun, ja niistä tulee tapoja. Tämän suorien komentojen valikoiman lisäksi on olemassa myös joukko naamioituja komentoja, jotka on paljon vaikeampia tunnistaa.

Alitajunnan käskyt

Kuvittele äiti tukemassa poikaansa, joka tuntee itsensä äärimmäisen surulliseksi. Näet heidät ja vaikkei äiti sanoisi sinulle mitään, sinusta tuntuu että olet jotain velkaa hänelle. Ehkä hän odottaa että lohdutat heitä, vapautat hänet turhautuneisuudesta, yksinäisyydestä tai tuskasta. Ehkä hän yrittää kertoa sitä sinulle. Ja niin, tuskin edes ymmärtäen sitä, omaksut hänen odotuksensa elämääsi tiedostamattomana käskynä.

On myös todennäköistä, että jokaisella jolla on tällainen äiti, on vaikeuksia määritellä ja täyttää omat toiveensa. He kokevat että etsiessään omaa itsenäisyyttään he vahingoittavat äitinsä tunteita. Tai jos he ovat onnellisia, niin he pettävät häntä. Mutta koska kaikki tämä tapahtuu alitajuisesti, he eivät todennäköisesti ole edes tietoisia sitä. Tämä tunne on usein heijastettu heihin ja se heikentää heitä epäröimään ja elämään, jossa ei ole mitään tavoitteita.

Halun ja rajoitusten taistelun voittaminen

Jos sinusta tuntuu ettet pysty määrittelemään mitä halusi ovat, on hyvin todennäköistä että yksi tai useampi näistä alitajuntaisita käskyistä on voimassa elämässäsi. Sama pätee silloin kun olemme määritelleet halun kunnolla, mutta niin paljon kuin yritämmekin täyttää sen, emme koskaan pysty siihen.

Avaimet sen ymmärtämiseen mitä sinulle tapahtuu voivat olla lapsuudessasi ja sinua ympäröivien ihmisten toiveissa ja haluissa. Saatat pystyä itse tunnistamaan joitain istutettuja odotuksia. Saatat pystyä tietoisesti hylkäämään ne ja erottamaan itsesi niistä.

Voittaaksesi tietoisen tahtosi ja alitajunnan rajoitusten välisen taistelun, sinun on ensin tunnistettava nämä  elämässäsi toimivat piilotetut voimat. Voidaksesi tehdä tämän sinun on tehtävä itsearviointia, ja tällaisissa tilanteissa terapeuttinen apu voi olla arvokas liittolainen. Se on yleensä erittäin onnistunut tapa rajoitusten löytämiseen. Terapian avulla voit todella tulla tietoiseksi niistä ja vähentää tai poistaa niiden voiman elämässäsi.