Jätä huomiotta kaikki, joka ei ole huomiosi arvoista

4 minuuttia

Viimeisin päivitys: 24 heinäkuuta, 2016

Aivomme tekevät jotakin mielenkiintoista joka ikinen yö ilman, että edes yrittäisimme tehdä mitään. Kyseessä on tiedon huomioimatta jättämisen mekanismi. Kiitos tästä kuuluu imusuonistollemme, joka eliminoi kuona-aineita, jotka voisivat aiheuttaa neurodegeneratiivisia terveysongelmia. Nukkuessamme aivomme luovat tarpeettoman tiedon “puhtaan tilan”, jossa tieto, joka ei vaikuta hyödylliseltä, integroituu ja jäsentyy.

Kuten voit huomata, aivot ovat pikkutarkka ja lähes täydellinen koneisto, joka tietää, miten eliminoida niiden sisäisistä rakenteista ja prosesseista kaikki, mikä ei ole hyödyllistä ja joka voisi täten tehdä meidät sairaiksi. Sitten, kun avaamme silmämme ja heräämme tietoisina uuteen päivään, emme kuitenkaan kykene aina jättämään huomiotta asioita, jotka eivät ole huomiomme arvoisia.

Ei ole helppoa jättää huomiotta tiettyjä asioita, tiettyjä ihmisiä tai tiettyjä tilanteita. Ihmisen on joskus vaikea ymmärtää, että tietyt asiat vahingoittavat häntä. Meillä ei ole tutkaa tai varoitusmerkkejä sitä varten. Rajoitamme itsemme luottamaan ja antamaan asioiden mennä virran mukana. Elämään.

Meidän tulisi pitää myös mielessämme se tosiasia, että monet niistä asioista, jotka meidän tulisi jättää huomiotta, eivät aina kuulu ulkopuoleltamme. Joskus voimme kuulla “sisäistä melua”, kuten pakkomielteisiä ajatuksia, pelkoja, epäilyksiä… Omia vihollisiamme, jotka meidän tulisi tunnistaa ja sammuttaa.

Tästä syystä pyydämme sinua miettimään asiaa kanssamme, jotta voit ymmärtää, että joskus on hyvin terveellistä yksinkertaisesti jättää ne asiat taaksemme, jotka eivät rikastuta elämäämme tai motivoi meitä. Tällaiset asiat rakentavat ympärillemme muureja ja vaikeuttavat henkistä kasvuamme.

Kuinka voin jättää huomiotta asiat, jotka eivät tee minua onnelliseksi?

Mieti tätä kysymystä hetki: Mikä todella tekee sinut onnelliseksi? Tämä saattaa tulla yllätyksenä, mutta jotkut ihmiset ajautuvat sellaiseen elämänsä ääripäähän, etteivät he enää muista, miltä onnellisuus tuntuu. Se on erittäin suuri riski.

Joskus emme ole tarpeeksi rohkeita. Joskus pelkäämme, että satutamme toisia ihmisiä tuottamalla heille pettymyksen. Onkin hyvä pitää mielessä, että huomiotta jättäminen tarkoittaa myös viisaalla tavalla reagoimista. Se ei tarkoita sitä, että meidän tulisi vähätellä tiettyjä asioita. Se tarkoittaa niiden asioiden sammuttamista, jotka voivat olla meille haitallisia.

Elämissämme on tiettyjä hetkiä, jolloin menetämme sen sisäisen rauhan, joka on aiemmin määritellyt meidät, emmekä edes välttämättä tiedä, miten tämä on tapahtunut. Sen on saattanut aiheuttaa tietyt ihmiset tai ihmissuhteet, tai tietynlaiset tilanteet, kuten työpaineet tai jopa omat vaatimuksemme itsellemme.

Menetämme sisimpämme. Mikäli tämä tunne jatkuu kauan, se saattaa johtaa masennukseen. Tilaan, jossa tunnemme olomme täysin avuttomiksi ja meistä tuntuu, ettei mikään ole hallinnassamme. Älä anna tämän tapahtua. Opi jättämään asiat huomiotta vapauttaaksesi itsesi taakoista, jotta voit tuntea olosi kevyemmäksi henkilökohtaisella polullasi.

Muista kaikki, jolla on sinulle merkitystä

Älä menetä omaa tapaasi olla. Älä menetä juuriasi ja sitä, mikä määrittelee sinut, sillä kaikki se, joka saa sinut innostuneeksi, joka tuo hymyn kasvoillesi ja saa sydämesi sykkimään, se kaikki tekee sen, mitä sinä olet. Onni on sitä, mikä antaa elämällemme tarkoituksen. Mikäli et tunne sitä, mikäli jokapäiväinen elämäsi ei vastaa tätä, sinun tulisi pohdiskella seuraavaa.

Ala kuoria kerroksiasi yksi kerrallaan. Olet viettänyt pitkän aikaa eläen elämää, joka ei tunnu sinulle tutulta. Tee siis sisäinen harjoitus ja ota selvää siitä, mikä “nahoistasi” sinun tulisi jättää jälkeesi, jotta voisit taas löytää sisimpäsi. Muista omat arvosi. Siitä ei ole kauaakaan, kun rohkeutesi sekä kunnioituksesi itseäsi ja muita kohtaan määrittivät sinut. Sano tämä ääneen, tee siitä ilmiselvää.

Onnellisuus ei ole pelkkiä asioita. Se löytyy perustunteistamme, jotka syntyvät tietyistä teoista. Mikäli et arvosta niitä, on aika tehdä päätöksiä.

Tämä ei ole helppoa. Se, että kykenet jättämään huomiotta asiat, jotka eivät tee hyvää henkilökohtaiselle kasvullesi vaatii sitä, että katkaiset joitakin siteitä. Se saa sinut myös muodostamaan jotkin mielipiteesi uudelleen. Tarvitset myös hieman rohkeutta.