Itsevarma välinpitämättömyys: mitä se on ja miten se toimii
Itsevarma välinpitämättömyys on uusi ilmaisu, jota käytettiin ensin ihmissuhteiden alalla. Vähitellen käsitettä on alettu käyttää myös muilla aloilla ja se on osoittautunut hyödylliseksi tavaksi hallita erilaisia tilanteita.
Itsevarma välinpitämättömyys on käyttäytymistapa, jossa tarkoituksella estetään mikä tahansa ulkoinen reaktio missä tahansa tilanteessa. Käyttäydyt niin kuin sillä ei olisi sinulle väliä eikä se vaikuta sinuun millään tavalla. Se on eräänlainen simuloitu käyttäytymismalli, koska sen tarkoituksena on piilottaa toiselta henkilöltä se, mitä todella tunnet.
“Missä ihmiset tuntevat olonsa turvalliseksi (…), he tuntevat välinpitämättömyyttä.”
Kun ihmiset käyttävät itsevarmaa välinpitämättömyyttä, he yrittävät olla paljastamatta heidän todellisia tunteitaan toiselle henkilölle. Periaatteessa se saattaa tuntua teeskentelyltä tai hieman manipuloinnilta. Se on itse asiassa kuitenkin aivan päinvastoin. Ajatuksena on välttää heikkouksien näyttämistä, jotta kukaan ei pääse manipuloimaan sinua valtapelissä. Siksi me olemme lisänneet sanan “itsevarma” tämän tyyppiseen välinpitämättömyyteen.
Itsevarma välinpitämättömyys rakkauselämässä
Meidän rakkauselämämme voi joskus olla kuin ruusutarha, mutta toisinaan se voi tuntua myös taistelutantereelta. Niissä pelataan usein valtapelejä. Me emme puhu vain sovinismista, jota löytyy ympäri maailmaa. Myös nainen käyttää valtaansa monissa tilanteissa.
Parisuhteessa kumppanit yrittävät usein testaavat toisiaan. Toinen tai molemmat haluavat nähdä miten paljon vaikutusvaltaa hänellä on toiseen. Näin tapahtuu varsinkin suhteen alussa. Se myös tapahtuu, kun suhde päättyy ja tilanne on vielä uusi, ja jompikumpi haluaa nähdä olisiko heillä vielä mahdollisuuksia yrittää uudelleen.
Se on kuin eräänlaista emotionaalista kädenvääntöä, ja näissä tapauksissa itsevarma välinpitämättömyys voi olla hyvä vaihtoehto. Voit teeskennellä, että et tunne mitään toista henkilöä kohtaan joko lopettaaksesi ex-kumppanisi manipuloimasta sinua tai estää sinun lopettamasi suhteen uudelleen aloittamisen. Se ei ole niinkään petos, vaan on pikemminkin taktiikka saavuttaa suurempi hyvä.
Itsevarma välinpitämättömyys ja ristiriitaiset tilanteet
Itsevarma välinpitämättömyys on myös asianmukainen vastaus, kun meillä on jatkuvasti konflikteja tiettyjen ihmisten kanssa. Yksi esimerkki voisi olla työkumppani, jonka kanssa sinulla on aina erimielisyyksiä, jotka aina jättävät “pahan maun suuhusi”. Tiedät jo, että he eivät tule koskaan muuttumaan. Jostain syystä kyseinen henkilö tuntuu aina hakevan konfliktia kanssasi.
Jos huomaat että vuoropuhelu on mahdotonta, paras jäljelle jäävä vaihtoehto on itsevarma välinpitämättömyys. Se tarkoittaa, että et anna periksi provosoinnille, et välitä loukkaavista kommenteista ja lopulta pääset niistä eroon. Tavoitteena on, että et tarjoa minkäänlaista vastausta siihen mitä he sanovat sinulle, asioita, jotka vain pahentaisivat koko tilannetta.
Ajan myötä itsevarmasta välinpitämättömyydestä tulee pätevä keino laukaista toisten ihmisten sopimaton käytös. Kun he näkevät että he eivät pääse minnekään heidän pelaamassaan naurettavassa pelissä, ennemmin tai myöhemmin he antavat periksi ja luopuvat tällaisesta käyttäytymisestä.
Työkalu tilanteiden voittamiseksi
Itsevarmaa välinpitämättömyyttä voidaan soveltaa myös meidän jokapäivisiin konflikteihimme. Erimielisyydet muiden ihmisten kanssa ovat vain osa elämää. Useimmiten tällaiset erimielisyydet ovat todella vähäisiä. Joskus ne kuitenkin aiheuttavat vakavampia yhteenottoja. Tavalla tai toisella meidän on jatkuvasti päätettävä, jatkammeko asiaa eteenpäin vai emme.
Osa itsevarmuutta on päättää, mitkä asiat meidän pitäisi viedä eteenpäin. Tämä itsevarmuus on juuri sitä, minkä avulla voit puolustaa oikeuksiasi tehokkaasti. Lopettaa henkisen väkivallan. Mutta jotta voit tehdä sen tehokkaasti, sinun on opittava erottamaan, milloin oikeutesi ovat vaarassa ja milloin eivät.
Kaikkiin ristiriitaisiin tilanteisiin ei vaadita reaktiota. Voimme myös yksinkertaisesti “antaa mennä” ja se on tärkeä osa itsevarmaa välinpitämättömyyttä. Se tarkoittaa, että meidän on arvioitava millä reaktiolla meidän osaltamme on eniten etuja ja vähiten negatiivisia seurauksia. Esimerkiksi humalassa olevan henkilön aggressiivisuuteen vastaaminen on pätevää vain, jos se todella vaarantaa jotain pohjimmiltaan hyvää.
Näin itsevarma välinpitämättömyys on työkalu joka voi auttaa meitä hallitsemaan eri konfliktitilanteita, mutta älykkäällä tavalla. Joskus paras mitä voimme tehdä, on olla tekemättä mitään. Itse asiassa vaihtoehto olla tekemättä mitään, kun se on tarkoituksenmukaista, on juuri se, mihin tämä koko konsepti pyrkii.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Roca, E. (2014). Cómo mejorar tus habilidades sociales. Acde.
- Carmona, C. G. H., & Melo, N. A. (1999). Comunicación interpersonal: programa de entrenamiento en habilidades sociales. Alfaomega.
- Moreno-Jiménez, B., Blanco-Donoso, L. M., Aguirre-Camacho, A., De Rivas, S., & Herrero, M. (2014). Habilidades sociales para las nuevas organizaciones. Psicología conductual, 22 (3), 585.