Ihmisten välinen synkronismi: halauksen voima

· 7.5.2018

Halaus on kiehtovaa yhteyden tanssia. Se on side rakastavaisten välillä, iho ihoa ja sydän sydäntä vasten. Ystävät osoittavat ymmärrystä halauksella ja lapset etsivät siitä läheisyyttä ja turvaa. Kuvittele lapsi nukkumassa äitinsä rintaa vasten tai vauva uneksimassa isänsä olkapäällä… Se on tapa, jolla vauva saa yhteyden niihin ihmisiin, jotka ovat hänen juurensa.

Tanssiterapeutit uskovat, että vain harva asia kertoo enemmän ihmisestä kuin se tapa jolla hän antaa halauksia. On olemassa pitkiä halauksia, lyhyitä halauksia ja kömpelöitä halauksia sellaisia, joissa et tiedä minne laittaisit kätesi tai missä lepuuttaisit poskeasi.

Halaukset paljastavat niin monia tunteita. Ne kertovat onko keho jännittynyt vai rento, onko selkäranka jäykkänä vai kaarevana. Jokainen liike ja ele kertoo jotakin ihmisestä. Tarkkaile halausta niin opit paljon halauksessa olevista ihmisistä heidän epävarmuudestaan, läheisyydestään ja intohimostaan.

Olit sitten mestari antamaan halauksia tai välttelet niitä kuten Sherlock Holmes Arthur Conan Doylen romaaneissa, seuraava fakta kiinnostaa sinua varmasti. Neuroscience News -lehdessä julkaistu tutkimus paljastaa, että pelkkä halaus rakkaalta voi saada kivun tuntumaan lievemmältä. Tutkimuksen tekijät tohtori Simone Shamay-Tsoory ja professori Irit Weissman-Fogel kutsuvat tätä ”interpersonaaliseksi synkronismiksi”. Tämä on termi, joka kannattaa muistaa: tulet kuulemaan tästä käsitteestä paljon seuraavien muutaman vuoden aikana.

leijonaäiti ja -vauva

Halaus synkronisoi sinut rakkaidesi kanssa

Joskus unohdamme, että iho on elimistön suurin elin. Se on kiehtova ja monimutkainen kudos, joka koostuu kolmesta kerroksesta: orvaskedestä, verinahasta ja ihonalaiskudoksesta. Nämä kerrokset toimivat suojaavana muurina ja uusiutuvat joka kuukausi. Joka sekunti ne lähettävät tuhansia tietopalasia aivoille.

Yksi mielenkiintoinen ja mainitsemisen arvoinen fakta on se, että sormenpäät, jalkapohjat ja huulet ovat kohtia, joiden kautta imemme kaikkein hienovaraisinta ja huomaamattominta tietoa ympäristöstämme.

Näin ollen voisi sanoa, että halaus on aito aistien välinen liitto kahden ihmisen välillä. Ja tällä tavallisella sosiaalisella ja emotionaalisella eleellä on syvempi merkitys kuin olet saattanut kuvitella. Kun halaat, keräät ja annat tiettyä tietoa. Minä halaan sinua ja sinä halaat minua hellyyden, turvan, luottamuksen, rakkauden ja ystävyyden osoittamiseksi. Eikä vain tästä syystä, kuten Haifan yliopisto Israelissa osoittaa: halauksissa vaikuttaa yksilöiden välinen synkronismi.

Tämän käsitteen ymmärtämiseksi paremmin sinun on unohdettava kaikki mitä tiedät kommunikaatiosta, sillä halaus on paljon enemmän kuin nonverbaalista kieltä: se on yhteyttä ja synkronismia.

Kun puhumme läheisyydestä ja rakkaudesta ihmisten välillä, puhumme jostakin joka ylittää käsityskykymme. Kyseessä on näkymättömien osasten yhteenkudottu verkko, joka yhdistää meidät toisiimme. Tämä verkko sitoo meidät yhteen melkein kuin napanuora tiettyyn sosiaaliseen ryhmään… se on olemassa pitääkseen meistä huolta.

pari istuu ja halaa

Ryhmä tiedemiehiä tutki 22 paria yli 32 vuoden ajan. Tutkimukset osoittivat, että halauksen aikana hengityksen ja sydämen rytmit, kuten myös kummankin osapuolen aivoaallot tahdistuivat. Kun halaat jotakuta, asetut siis niin sanotusti hänen tajuudelleen. Saavutat rauhallisuuden tilan, jossa tunteet säätelevät biologiaa. Fysiologinen synkronismi kykenee vähentämään fyysistä kipua, kärsimystä, stressiä, pelkoa, väsymystä jne.

”Mitä empaattisempi kumppani on ja mitä vahvempi on kipua lievittävä vaikutus, sitä suurempi on synkronismi kahden ihmisen välillä heidän halatessaan.”

-Pavel Golstein, kipututkija kognitiivisen ja affektiivisen neurotieteen laboratoriosta Coloradon yliopistosta, (Boulder, Yhdysvallat)-

Minä pidän huolta sinusta, sinä pidät huolta minusta: ihmisten välinen synkronismi

Ihmisen välistä synkronismia ei tapahdu vain parisuhteissa. Kun vauva saapuu maailmaan, hänen aivonsa ovat edelleen hyvin kypsymättömät. Yhdeksän kuukautta äidin kohdussa eivät riitä käsittelemään ja ymmärtämään ympäröivää maailmaa. Vauvan synnyttyä hän käykin läpi ikään kuin toisen kehittymisen kohdun ulkopuolella täydellisessä turvapaikassa vanhempiensa käsivarsilla.

”Sanotaan, että joka kerta kun syleilemme jotakuta lämpimästi, saamme yhden elinpäivän lisää.”

-Paulo Coelho-

Tässä tapahtuu toisenlainenkin biologinen yhteys, kiehtova ilmiö jota kutsutaan termaaliseksi synkronismiksi. Kun vauva on kylmä, äidin rinnan lämpö voi nousta jopa kahdella asteella. Jos vauva on kuuma, tapahtuu päinvastainen. Periaatteessa siis suora kontakti äidin ihon kanssa luo suojapaikan, jossa biologiset tarpeet synkronoituvat. Tämä turvapaikka rauhoittaa pelkoja, luo lämpöä ja edistää lapsen aivojen kehitystä.

äiti suukottaa poikaansa

Lopuksi: tiedä, että fyysinen kontakti vaikuttaa selviytymiseemme merkittävällä tavalla. Oli se sitten lämpimän kosketuksen tai aidon halauksen kautta, tämä kontakti on tärkeää terveydelle ja onnellisuudelle.

Yksilöiden välinen synkronismi opettaa meille sen, että fyysinen läheisyys laittaa meidät samalle aaltopituudelle; me yhdistymme fyysisellä, psyykkisellä ja jopa energiatasolla. Ja tämä voi päästää valloilleen aidon, kiehtovan ja usein unohdetun voiman: rakkauden ja kiintymyksen voiman kärsimystä, kylmyyttä, stressiä, ahdistusta, epävarmuutta ja jopa kipua vastaan.