Hyvinvointi

Voimme parantaa elämänlaatuamme panostamalla hyvinvointiimme. Rohkaisemme sinua tutustumaan itseesi sekä kehittämään identiteettiäsi ja potentiaaliasi ihmisenä. Kehotamme sinua vahvistamaan itsetuntoasi sekä löytämään harmonian mielesi ja kehosi välille, jotta voit olla onnellisempi. Hyvinvointiin kuuluu tunteista huolehtiminen, ja siinä voivat auttaa rohkaisevat sanat, tieteelliset teoriat sekä oikeanlainen asenne.

Vapauta itsesi kaunan kantamisesta

Kauna on patoutunutta kipua ja vihaa, joka voi seurata kantajaansa pitkiäkin aikoja. Me vieraannutamme itsemme siitä, mitä on tapahtunut aikaisemmin ja mitä voisi tapahtua tulevaisuudessa, jättäen kaunaa aiheuttaneet tilanteet elämään mielissämme aikojen saatossa muuttumattomana. ”Kannan kaunaa siskolleni, koska silloin kun…

Täytyykö meidän antaa anteeksi?

Hän, joka satutti sinua niin pahoin, ansaitseeko hän anteeksiantoa? Toki olet kysynyt tätä itseltäsi useammin kuin kerran. Erityisesti jos sinua haavoittanut henkilö on joku hyvin läheinen, saattaa tämä olla vaikea pohdinta. Onko anteeksianto sen arvoista vai ei? Onko anteeksianto sama asia…