Hakusessa rauha ja onnellisuus? Vältä näitä myrkyllisiä tilanteita

· 6.2.2016

Vaikka me kaikki tunnemme sanonnan “tee muille kuten toivoisit itsellesi tehtävän”, väistämättä kohdallemme osuu hetkiä jolloin tapa, jolla muut meitä kohtelevat, saattaa aiheuttaa meille kärsimystä. Vaikka he eivät aina tarkoita tehdä näin, ei se silti tarkoita että meidän pitäisi sietää heidän toimintaansa jos panoksena on onnellisuus jonka olemme omaan elämäämme luoneet.

Henkilökohtaiset ihmissuhteet eivät koskaan ole helppoja. Onpa kyseessä sitten puoliso, vanhemmat, työtoverit, ystävät, sisarukset tai jopa tuntemattomat. Näinä päivinä on kovin helppoa joutua imetyksi sekaan “myrkyllisten” ihmisten oikkuihin, jotka vievät sinulta kaiken positiivisen energiasi. Tästä syystä me tarjoamme seuraavat neuvot auttaaksemme sinua välttämään niitä ihmisiä ja tilanteita, jotka saattavat aiheuttaa sinulle kärsimystä.

Erinomaisen tärkeänä sivutuotteena ihmissuhteidesi parantamisesta seuraa tunne paremmasta suhteesta itsesi kanssa. Ole siis itsesi puolella jättäytymällä ulkopuoliseksi seuraavista myrkyllisistä tilanteista.

Merkityksettömät riidat

Jotkut ihmiset rakastavat väitellä ja riidellä, tämä on hyvinkin selvää. Mutta tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi olla suvaitsevainen sen suhteen, saati ottaa osaa näihin merkityksettömiin riitoihin. Muista, että sinun ei tarvitse selitellä itseäsi koko aikaa, sinun ystäväsi eivät kaipaa selityksiä, eivätkä niitä tarvitse vihollisesikaan.

Älä tuhlaa arvokasta aikaasi (tai muidenkaan aikaa) riitelemällä turhista pienistä asioista, joilla joko ei ole mitään merkitystä tai ne päätyvät vain aiheuttamaan lisää draamaa ja jatkoa murhenäytelmään. Kun huomaat joutuneesi osalliseksi kyseenalaiseen keskusteluun, niin paras mitä voit tehdä on lyödä jarrut pohjaan ja laittaa tilanteelle piste.

Negatiivisuus

Kuten olemme aiemminkin todenneet, maailma on väärällään onnettomia ihmisiä, jotka jatkuvasti etsivät kaikista asioista ja ihmisistä niiden huonoja puolia. Mutta sinä päätät itse kussakin tilanteessa onko lasi puoliksi täynnä vai puoliksi tyhjä. Muista, että pessimistiset ihmiset eivät ole niitä jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi, vaan heidän tavoitteensa on ennemminkin lyödä kapuloita rattaisiisi ja estää haaveitasi toteutumasta. Pessimismi on tarttuvaa ja ryövää sinulta energiasi.

Vertailujen tekeminen

Voisiko olla mitään kamalampaa kuin vertailujen tekeminen? Vain se jos joudut niiden kohteeksi! Sinulle ei tee kerrassaan millään muotoa hyvää verrata itseäsi muihin, koska me kaikki olemme yksilöitä. Ainut ihminen johon sinulla on lupa verrata itseäsi, on menneisyytesi “sinä”. Tämä on ainut täsmällinen ja tarkka mitta mikä sinulla on käytettävissäsi oivaltaaksesi ja huomataksesi, kuinka paljon sinä olet saavuttanut ja kuinka monesta haasteesta olet selvinnyt oman elämäsi aikana. Älä anna itsesi käyttää ketään muuta vertailukohteena määritelläksesi missä sinun mielestäsi pitäisi olla elämässäsi.

Nainen sanoo kädellään "ei"

Pelottelu

Ihmiset, jotka käyttävät sanojaan, eleitään tai tekojaan pelotellakseen sinua, eivät koskaan ole hyvää seuraa. Nämä ihmiset haluavat kuluttaa sinun henkiset, emotionaaliset ja fyysiset voimasi, viedäkseen sinulta mikä on sinussa parasta ja riisuakseen sinut hyveistäsi. Kenelläkään ei ole oikeutta tehdä sinulle pahaa oloa tai vähätellä sinua. Puolusta itseäsi, äläkä anna toisten kävellä ylitsesi päästäkseen eteenpäin riippumatta siitä mitä keinoja he käyttävät.

Katkeruus

Tälläistä tunnetta ei kannata koskaan pitää vartioituna sydämessään, sillä se ja onnellisuus eivät asu saman katon alla. Se elinvoimainen energia, johon päivittäin luotat sydämesi turvaamiseksi, pitäisi käyttää tuottoisiin ja myönteisiin yrityksiin. Pidä aina mielessä, että on parempi pyytää anteeksiantoa, antaa anteeksi, ja kääntää sivua, voidaksesi estää itseäsi pitämästä kiinni näistä tuskaa aiheuttavista tunteista, menneisyydessä elämisestä tai ylpeyteen keskittymisestä.

Konseptina ”eilisessä” on se keskeinen ongelma, että me saatamme päätyä takertumaan siihen eteenpäin liikkumisen sijaan. Näin ihmiset voivat käyttää sinun menneitä virheitäsi myrkyttääkseen sinun nykyisyytesi ja tehdäkseen olosi kurjaksi. Elämä on lyhyt, joten älä pidä eilisestä kiinni liian tiukasti. Sen sijaan kulje jatkuvasti eteenpäin ja jatka rohkeasti polkusi matkaamista. Äläkä vähättele tai jätä huomiotta kaikkia niitä asioita, jotka olet tehnyt, saati sääli itseäsi. Opi virheistäsi ja käytä niistä oppimaasi tulevaisuudessa, jotta voit välttää toistamasta niitä.

Esteitä, jotka pidättelevät sinua olemasta onnellinen

Joka ikinen ansaitsee olla onnellinen, myös sinä! Muista tämä ja toista itsellesi tarvittaessa päivittäin. Mitä muut ajattelevat tai sanovat sinusta on todellakin merkityksetöntä. Kenelläkään ei ole oikeutta heittää herjauksia kasvoillesi tai tuomita sinua mistään mitä olet tehnyt – näihin ihmisiin lukeudut myös sinä itse, joten ole itsellesi armollinen. Kaiken kaikkiaan onnellisuus voi olla lyhytikäistä tai ikuista, riippuen meidän omasta asenteestamme.

Ole siis kiitollinen kaikesta mitä sinulla on, äläkä anna kateuden tai vaikeiden aikojen laimentaa päiviesi loistoa. Ei ole mitään tai ketään sinun kaltaistasi, joten mikä sinulta voisi viedä onnellisuutesi?!