Filofobia: rakkauden pelko

15.5.2017 en Psykologia 91 Jaetut
tyttö ja filofobia

On olemassa monenlaisia fobioita; emetofobia (oksentelun pelko), fagofobia (syömisen tai nielemisen pelko), gynfobia (naisten pelko) tai nyktofobia (pimeyden pelko)… Yksi mielenkiintoisimmista ja vähiten tunnetuista on kuitenkin filofobia. Useimmat tunnustavat rakkauden olevan toiveikas kokemus, joka täyttää elämän optimismilla. Filofobiasta kärsivä kokee asian kuitenkin toisin.

Filofobia on ahdistuneisuushäiriö (lähtöisin kreikkalaisesta filosofiasta, rakkauden ja fobian pelosta), joka tarkoittaa ”rakkauden pelkoa”. Sen tarkat syyt ovat tuntemattomia, mutta se näyttää pohjautuvan entisiin romanttisiin suhteisiin, jotka tavalla tai toisella ovat olleet kivuliaita. Esimerkiksi avioero tai kivulias hajoaminen ovat voineet vaikuttaa traumaattisella tavalla yksilöön. Myös lapsuudessa koettu koulukiusaaminen tai yksinäisyys voivat aiheuttaa häiriötä.

Filofobiasta kärsivät väittävät ”tilanteen ottavan heistä hallinnan”. Henkilö alkaa kokea rajoittavaa pelkoa, joka estää aloittamasta uutta suhdetta. Toisin sanoen he eivät kykene etenemään pelkonsa vuoksi. Rakastuessaan ihminen hukkuu paniikkiin ja hylkää kokonaan tilanteen, joka usein vaikuttaa toiseen osapuoleen sekoittavasti.

Ongelma on, että filofobiasta kärsivä ihminen ei voi estää hermostuneita tunteitaan kohdatessaan mielenkiintoisen ihmisen: oireina voi ilmetä oksentelua, pahoinvointia, ravistelua, paniikkikohtauksia tai halua paeta. Oireet ovat täysin yksilöllisiä riippuen henkilöstä. Oireiden ilmeneminen saa henkilön haluamaan tilanteesta eroon mahdollisimman nopeasti. Filofobia siis estää elämämme ilahduttavia kokemuksia, joista useimmat pitävät sisällään rakastumista ja rakkauden kokemista.

Kuinka filofobiasta kärsivä toimii rakkauden eri alueilla? Filofobiasta kärsivä henkilö pyrkii etsimään puutteita ihmisestä, joka kiinnostaa häntä. Hän pyrkii löytämään mahdottomia rajallisuuksia ja valitsee ainoastaan ihmisiä, joiden tietää etukäteen hylkäävän hänet… samalla hän oikeuttaa toimintansa itselleen ja muille ajattelemalla oikean ihmisen löytämisen olevan vain mahdotonta.

Voidaanko filofobiaa hoitaa? Asiantuntijat suosittelevat ensin tunnustamaan filofobian olemassaolon. Ainoastaan näin voit kohdata tilanteen ja ajatella nykyhetkeä tulevaisuuden sijaan. Meidän tulee oppia näkemään riskit osana elämää; jokainen romanttinen suhde on ainutlaatuinen ja korvaamaton. Usein pelkäämämme seuraukset ovat huomattavasti lievempiä kuin kuvittelimme.
Jos rakkaus koputtaa ovellemme, meidän tulee vastata siihen. Tietoisuus rakkauden kestävyydestä ja kestämättömyydestä on hyvä myös sisäistää; vaikka suhde ei kestäisi, se ei vie pois sitä aikaa, jonka vietit tuon ihmisen kanssa. Myös ongelmista puhuminen omaistemme ja kumppanimme kanssa on hyödyksi. Joskus saatamme tarvita vierailua myös psykiatrin pakeilla. Usein toisten näkökulmat auttavat kuitenkin ratkaisemaan tilanteita, joihin emme itse kykene.

Elämästä voidaan nauttia ainoastaan elämällä sitä. Jos odotamme loputtomiin odotushuoneessa, emme koskaan tule kokemaan ainuttakaan asiaa – niin hyvässä kuin pahassa. Jos onnistumme voittamaan filofobiamme, alamme tuntea paremmin itseämme ja itsetuntomme kasvaa. Todennäköisesti meistä tulee myös onnellisempia kuin ennen. Muista, että esteiden voittaminen tekee meistä aina vahvempia ja rohkeampi ihmisiä.

UUTISIA VERKOSSA