Emotionaalisesti tyhjät ihmiset voivat tehdä sinusta yksinäisen

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Sanotaan, että maailma on täynnä tyhjiä ihmisiä. He ovat kehoja, joilla on ontto sielu ja joiden on ruokittava itseään muiden tunteilla tunteakseen olevansa hyödyllisiä ja tärkeitä. Tunteakseen olevansa elossa.

Yksinäisyyttä on erilaista. Arvostamme eniten sitä, jonka avulla voimme olla yhteydessä itseemme. Se tarkoittaa itsemme kuuntelemista ja miellyttämistä. Lisäksi se tarkoittaa sen tietämistä, kuinka rakastaa itseämme.

On kuitenkin olemassa myös yksinäisyyttä, joka on tuhoisaa ja vaarallista. Se on sellainen tunne, että jaat aikasi ja elämäsi sinulle tärkeiden ihmisten kanssa, mutta he ovat tyhjiä. He ovat sinulle tärkeitä, koska olet valinnut heidät elämääsi tai he ovat perhettäsi. Olet ehkä jopa projisoinut tunteitasi ja jopa voimakkaita tunteitasi heihin. Pikkuhiljaa alat kuitenkin ymmärtämään, että he todella tekevät sinulle haittaa.

On vaikeaa ja monimutkaista ymmärtää, miten voimme rakastaa tyhjiä ihmisiä. Sinulla voi kuitenkin olla ystäviä ja läheisiä perheenjäseniä joilla on tämä piirre. Mitä sinun pitäisi sitten tehdä itsesi vuoksi tällaisen tunteiden heikkouden sekä empatian ja vastavuoroisuuden puuttuessa? Katsotaanpa.

Tyhjien ihmisten emotionaalinen yksinäisyys

Platon sanoi, että “tyhjät astiat tekevät eniten ääntä”. Tämä symbolinen tokaisu korostaa sitä, että tyhjät ihmiset on yleensä helppo havaita. Heillä on voimakas vaikutus elämäämme.

Mutta miksi määrittelemme nämä ihmiset tyhjiksi? Mitä tämän käyttäytymisen takana on?

1. Tunteiden vastavuoroisuuden puute

Emme aio keskustella siitä, onko sielu olemassa vai ei, vaikka tämä on kenties ensimmäinen asia, joka mieleesi tulee kun ajattelet “tyhjiä ihmisiä”. Kyseisellä ilmaisulla tarkoitamme sitä, että näiltä ihmisiltä puuttuu tiettyjä perusulottuvuuksia. Esimerkiksi:

• He eivät kykene heijastamaan itseään muille ihmisille ymmärtääkseen ja antaakseen empatiaa näiden henkilökohtaisille näkökulmille.
• Heidän käyttäytymisensä perustuu joukkoon tiedostamattomia sääntöjä. Nämä kertovat, että he ja heidän omat tarpeensa ovat aina etusijalla.
• Heidän sääntönsä ovat tiedostamattomia, koska he toimivat aina automaattisesti arvioimatta tuloksia. Lisäksi heidän elämässään ei ole tilaa väärinkäsityksille. Väärässä oleminen on heikkous, johon heillä ei yksinkertaisesti ole varaa.
• Tyhjät ihmiset eivät ole hyviä kuuntelemaan tai avautumaan muille. Itse asiassa, jos he joskus tekevät niin, se on vain heidän omaksi edukseen.

2. Tarve alistua ja “kiinnittyä” johonkin itseä emotionaalisempaan henkilöön

Tyhjille ihmisille on yleensä ominaista eräs hyvin perustavanlaatuinen asia: onnen puute.

Omassa maailmassaan he vain pyrkivät vetämään naruista niin, että toiset täyttäisivät heidän ammottavat tyhjiönsä. Lisäksi he peittävät puutteensa manipuloimalla muiden tunteita. He eivät kuitenkaan koskaan ole anteliaita tai altruistisia. Heillä ei myöskään ole rakkautta elämää kohtaan. Heillä ei ole koskaan keskitietä tai tasapainoa.

Heillä on taipumusta heilahtaa ääripäästä toiseen. Se on kaikki tai ei mitään. He voivat esimerkiksi rakastaa liikaa peittääkseen tarpeensa. Sitten, kun heidän tarpeensa on tyydytetty, he osoittavat täydellistä välinpitämättömyyttä. Tämä saa kumppanin tuntemaan olonsa epätoivoisen yksinäiseksi.

Tyhjät ihmiset ovat epätäydellisiä persoonallisuuksia, jotka luovat jumittuneita suhteita. Älä anna itsesi olla vesi, joka täyttää heidän tyhjyytensä, tai kipinä, joka sytyttää heidän ohimenevän päivittäisen onnensa, tai valo, joka valaisee heidän yksinäisyyttään. Koska lopulta sinuun sattuu.

Konflikti tyhjien ihmisten kanssa

Ensimmäinen asia, jota saatat ajatella, on hankkiutua heistä eroon. Mutta me puhumme nyt tunteista sekä ihmisistä, jotka saattavat olla sinulle hyvin läheisiä. Siksi sinun on melko varmaan harkittava todella huolellisesti ennen kuin päätät, haluatko lopettaa nämä suhteet kokonaan.

Koet monenlaisia ihmissuhteita koko elämäsi ajan. Saatat tavata tyhjiä ihmisiä, joiden kanssa tulet paremmin toimeen kuin toisten. Se on täysin sinusta kiinni, mitä päätät lopulta tehdä. Kysy itseltäsi, mitä kukin näistä ihmissuhteista tuo sinulle. Esimerkiksi voi olla, että vaikka heiltä puuttuu empatiaa, tiedät heidän olevan loppujen lopuksi hyväsydämisiä. Itse asiassa, jos sinulla on hyvä suhde heidän kanssaan, saattaa olla aika istua alas ja keskustella heidän kanssaan rehellisesti ja ystävällisesti.

Sanotaan, että olemme kaikki hieman rikki. Jotkut meistä kuitenkin viilaavat reunojaan, kun taas toiset terottavat niitä.

Sen, että saa jonkun näkemään tämän omat epätäydellisyydet, ei aina tarvitse olla negatiivista. Itse asiassa sinuakin on saattanut lähestyä joku, joka on halunnut “korjata” sinussa jotain, jonka hän on nähnyt virheenä. Hänen neuvojensa avulla voit selvittää, luuletko hänen olevan oikeassa vai luuletko hänen vain haluavan vahingoittaa sinua. Toisaalta, jos tyhjä henkilö ei pysty reflektoimaan itseään eikä välitä minkäänlaisia positiivisia tunteita, on luultavasti aika sanoa hyvästit hänelle.

Joskus jokin persoonallisuustyyppi sopii hyvin toisen kanssa. Yksi asia on kuitenkin varma. Se on se tosiasia, että ihmiset eivät muutu yhdessä yössä, vaikka kuinka haluaisit heidän tekevän niin. Tämä mielessä sinun on aina suojattava omaa emotionaalista tasapainoasi ja koskemattomuuttasi.

Mitä tehdä

Katsotaanpa, mitä resursseja voit käyttää käytännössä:

• Sukulaisten kanssa. Jos lähipiirissäsi on isä, äiti tai sisarus, joka on kylmä ja tyhjä, yritä pienentää mahdollisimman paljon hänen merkitystään päivittäisessä elämässäsi. Poista hänen auktoriteettinsa elämästäsi.
• Älä tee sitä virhettä, että käyttäydyt kuten hän. Ole aina eheä. Vastaa tilanteisiin tekemällä selväksi kuka olet ja mikä määrittelee sinut.
• Romanttiset suhteet. Jos tiedät, että kumppanisi on tyhjä henkilö, kerro hänelle miltä sinusta tuntuu, mitä pystyt hyväksymään ja mitä et.

Loppujen lopuksi meistä kukaan ei ole “tyhjä”. Meillä kaikilla on tunteita ja emotionaalisia tarpeita, joihin on vastattava. Mutta kukaan ei voi ottaa meiltä pois meidän onneamme ja täyttymystämme, ja jokaisella on vastuu huolehtia itsestään.

Ei ole olemassa pahempaa yksinäisyyttä kuin sellainen, jota tunnet tyhjästä kiintymyksestä.