Carol Dweck: jäykkä vs. kasvuun keskittynyt ajattelutapa

Tarkistanut ja hyväksynyt: psykologi Sergio De Dios González

Kirjoittanut Edith Sánchez

Viimeisin päivitys: 23 toukokuuta, 2023

Tohtori Carol Dweck väittää, että on olemassa kahdenlaista ajattelutapaa, jotka määrittelevät meidät: jäykkä ja kasvuun suuntautunut ajattelutapa. Ensimmäinen vastaa kiteytynyttä käsitystä siitä, mitä olemme, sekä mahdollisuuksista, joita voimme kehittää. Toinen viittaa lähestymistapaan, joka näkee että jatkuva kehitys ja muutos ovat mahdollisia.

Dweck on psykologian professori Stanfordin yliopistossa. Häntä pidetään tärkeänä auktoriteettina persoonallisuuden, motivaation ja psykososiaalisen kehityksen alalla. Hänen käsityksensä jäykästä ja kasvuun suuntautuneesta ajattelutavasta julkistettiin ensimmäisen kerran hänen kirjassaan Mindset: The New Psychology of Success.

Me kaikki omaksumme tiettyjä näkökulmia mahdollisuuksistamme. Jotkut meistä ajattelevat, että meillä on synnynnäisiä kykyjä ja että tämä on ratkaisevaa. Näissä tapauksissa puhumme jäykästä ajattelutavasta. Toiset taas olettavat, että työ, koulutus ja sinnikkyys lisäävät heidän kykyjään. Tämä on kasvuun keskittynyt ajattelutapa.

“Usein, jos tunnemme paineita ja kun meillä ei ole kasvuun suuntautunut ajattelutapa, meillä on taipumus keskittyä siihen, mihin emme voi vaikuttaa. On paljon hyödyllisempää keskittyä siihen, mihin voimme vaikuttaa.“

– Isabella Venour-

Jäykkä ajattelutapa

Tohtori Carol Dweck huomauttaa, että jäykän ajattelutavan omaavat ihmiset uskovat, että heidän älykkyytensä, persoonallisuutensa ja luonteensa ovat luontaisia ja staattisia piirteitä. He lähtevät siitä ajatuksesta, että he ovat tietyllä tavalla määrätty jo syntyessään ja että tämä ei muutu ajan myötä. Tämä ajatus vahvistaa heidän ominaisuutensa.

Tällä lähtökohdalla on tärkeitä seurauksia tapaan, jolla yksilö lähestyy todellisuutta ja ohjaa olemassaoloaan. Ratkaisevinta on, että he eivät päädy etsimään mitään muutosta tai parannusta sellaisenaan. Heillä on tapana keskittyä epäonnistumisen välttämiseen muutoksen edistämisen sijaan.

Siksi, jos he eivät saavuta jotain ensimmäisellä yrityksellä, he hylkäävät sen. He eivät yritä uudelleen, koska he ajattelevat, etteivät he koskaan pysty ylittämään tiettyjä rajojaan. Samoin he torjuvat kritiikin ja palautteen, koska he pitävät sitä moitteena ja halveksumisena. Tämä saa jäykän ajattelutavan omaavan henkilön hylkäämään haasteet.

Kasvuun keskittyvä ajattelutapa

Toisaalta kasvuun keskittyvän ajattelutavan omaavilla henkilöillä on joustava käsitys omista kyvyistään ja taidoistaan. He olettavat, että kehitys on jatkuva prosessi ja että yksilön potentiaali on tuntematon alue. He löytävät uutta oppimisen, työn ja sinnikkyyden kautta.

Kaikki yllä oleva motivoi heitä haluamaan edistyä. He pyrkivät lisäämään potentiaaliaan eivätkä anna periksi helposti vastoinkäymisten edessä. Lisäksi he ovat vakuuttuneita siitä, että virhettä tai epäonnistumista ei pidä tulkita lopullisena tosiasiana, vaan välttämättömänä linkkinä loputtomassa prosessissa.

Nämä yksilöt ovat myös avoimia uusille haasteille, eikä epävarmuus lamaannuta heitä. He luottavat enemmän henkilökohtaisiin ponnistuksiin kuin oletettuihin synnynnäisiin kykyihin. Siksi he ovat aina motivoituneempia jatkamaan työskentelyä löytääkseen etsimänsä.

Määrittelevä uskomus

Jäykkä ja kasvuun suuntautunut ajattelutapa ovat erilaisia uskomuksia, joita yksilöllä on omasta identiteetistään ja suorituskyvystään. Ne ovat myös päätöksiä, joita me kaikki teemme eri syistä. Molemmat liittyvät käsityksiin riittävyydestä tai riittämättömyydestä, joka meillä on itsestämme.

Kumpikin mentaliteetti tulee paljon selvemmäksi vaikeissa tilanteissa. Näissä tilanteissa ihmiset päättävät, valitsevatko he kiinteän ajattelutavan ja sanovat “en voi tehdä sitä” tai “en ole tarpeeksi hyvä voittamaan tätä estettä”. Tai he valitsevat kasvuun keskittyvän ajattelutavan ja hyväksyvät haasteen kohdatakseen ongelman ja etsiäkseen ratkaisuja.

“Minä pystyn” -lähestymistapa on tyypillinen kasvuun keskittyvälle ajattelutavalle. Se ei takaa hyviä tuloksia, mutta se perustuu ajatukseen, että on tärkeää yrittää. Loppujen lopuksi kaikenlainen ponnistelu tuo aina jotain positiivista. Esimerkiksi kokemusta ja oppimista.

Kirjassaan tohtori Carol Dweck huomautti, että lapsilla, jotka saavat kiitosta, kuten “Hienoa työtä! Olet niin älykäs!” on taipumus kehittää jäykempi ajattelutapa. Toisaalta ne, jotka saavat tunnustetaan sellaisilla lauseilla kuten “Hienoa työtä! Ponnistelit paljon sen eteen!”, yleensä kehittävät kasvuun suuntautuvaa ajattelutapaa. Tärkeämpää onkin korostaa työtä enemmän kuin tulosta.