Arvioi ihmisiä sen mukaan kuinka he kohtelevat sinua, ei heidän uskomustensa mukaan

20.9.2017

Tässä yhteiskunnassa vaikuttaa siltä että jos et ole kanssani, olet minua vastaan. Näin ollen on tärkeää arvioida ihmisiä sen mukaan kuinka he kohtelevat sinua, eikä heidän uskomustensa mukaan. Loppujen lopuksi, uskomus on mielentila jossa oletamme että tieto tai kokemus joka meillä on tietystä tapahtumasta tai kohteesta, on totuudenmukainen.

Uskomukset kuvailevat yksilöiden koulutuksellista ja kulttuurista yhteyttä. Mutta tapa jolla nämä yksilöt kohtelevat toisiaan näyttää jotakin henkilökohtaisempaa: heidän kykynsä tuntea empatiaa. Se miten kohtelemme toisiamme kertoo paljon meistä itsestämme.

Empatia on kyky hahmottaa mitä toinen henkilö tuntee. Laitamme siinä itsemme heidän kenkiinsä ja omaksumme heidän tärkeysjärjestyksensä. Empatia voidaan jakaa affektiiviseen ja kognitiiviseen. Affektiivinen empatia on kykyä vastata sopivalla tunteella toisen henkiseen tilaan. Toisin sanoen, kognitiivinen empatia on kykyä ymmärtää toisen ihmisen näkökulmaa ja henkistä tilaa.

Empaattiset ihmiset saavat toiset tuntemaan itsensä ymmärretyiksi, kuunnelluiksi ja henkisesti huolehdituiksi. Psykologisesta näkökulmasta katsoen se kuinka olemme vuorovaikutuksessa toisten kanssa on määrittelevämpi tekijä kuin uskomukset joita pidämme arvossa luodessamme tunnepitoisia siteitä.

”Uskomukset ovat tahattomia. Mikään tahaton ei ole ansiokasta tai tuomittavaa. Miestä ei voida pitää parempana tai huonompana uskomustensa perusteella.”

-Percy Bysshe Shelley-

Miksi meidän täytyy tehdä vaikutus toisiin?

Kaikki vastaanottamamme tieto ja tapa jolla järjestämme maailman, kulkevat meidän tarkan suodattimemme läpi. Meidän tulkintamme meitä ympäröivästä todellisuudesta on henkilökohtaisen laukkumme tavara. Laukun, joka kuvastaa odotuksia, tarpeita ja arvoja.

Meidän havaintomme toisista on menetelmä, jolla yritämme tutustua muihin ihmisiin ja ymmärtää heitä. Se viittaa siihen kuinka hahmotamme muut, ja se seuraa samoja hahmottamisen perusteita kuin mitä meillä on itsestämme. Meidän minäkuvamme on sidottu muiden havainnointiin koska me osittain opimme keitä olemme muiden reaktioiden kautta. 

eriväriset naiset

Meidän täytyy luokitella muut ryhmiin, kuin suuntaviivoina määrittääksemme oman asemamme. Tämä arvioiminen on lajimme evoluutiota ja se on sopeutuva vara. Meillä täytyy olla käsitys muista voidaksemme mukauttaa reaktiomme asianmukaisesti. Tarvitsemme tietoa arvioidaksemme mikäli meidän tulee olla lähellä, niin etäinen kuin vain voimme vai yksinkertaisesti välinpitämättömiä.

”Kaikista arvokkain lahja jonka voimme antaa toisille, on läsnäolomme. Kun meidän koko huomiomme syleilee sitä mitä rakastamme, ne kukkivat kuin kukat.”

-Thich Nhat Hanh-

Ihmiset, jotka tekevät maailmastamme helpomman

Ympäröi itsesi ihmisillä jotka tekevät elämästäsi helpomman. Ihmiset jotka kohtelevat sinua hyvin ja saavat sinut tuntemaan itsesi arvostetuksi, jakavat kaikki joukon samoja piirteitä. He ovat mukavia, jaloja, rakastavia, kunnioittavia ja he tykkäävät kuunnella muita. Toisin sanoen ihmiset jotka eivät kunnioita elämäntapaasi, päätöksiäsi tai elämänkatsomustasi, ovat täysin näiden vastakohtia.

Mieti onko suositeltavampaa olla röyhkeiden ihmisten ympäröimänä jotka ajattelevat juuri niin kuin mekin, vai ystävällisten, kilttien, rakastavien ihmisten, jotka huolehtivat meistä vaikka he eivät jakaisikaan samoja uskomuksia kanssamme?

miten ihmiset kohtelevat sinua

Jokaisella on omat mielipiteensä. Kuitenkin on todistettu että ympäröidessämme itsemme empaattisilla ihmisillä, saamme apua kohdata jokapäiväisen elämämme optimistisemmalla tavalla. Sillä näihin ihmisiin luottaminen on jo tarpeeksi hyvä syy olla optimistinen. Ei unohdeta että uskomus on tapa tulkita todellisuutta, mutta se ei ole ainoa tapa. On useita hyötyjä siitä että ympäröi itsensä ihmisillä sen mukaan miten he ovat vuorovaikutuksessa toisten kanssa ja arvostavat heitä. Eikä sitä ole rajoitettu vain heidän uskomuksiinsa vaan myös itsemme rikastamiseen toisilla kulttuureilla ja mielipiteillä.

Kun jokainen päivä on samanlainen, johtuu se siitä että ihminen on lopettanut hahmottamasta hänen elämäänsä rikastuttanutta hyvää.