8 asiaa jotka sinun tulisi tietää tosirakkaudesta

· 5.5.2016

Aito rakastaminen tarkoittaa, että todella tiedät, tunnistat ja oletat että ihmisellä on aina yhtä monta vikaa kuin hyvettäkin, että jotkin tavat saavat meidät tuntemaan olomme epämukavaksi, että kaikki ei ole ruusuilla tanssimista ja että me emme elä sadussa.

Ei, todellinen rakkaus on jotain joka yltää rakastavien sattumien toiselle puolen. Vilpitön ja todellinen rakastaminen on voimakasta rakastumista eroihimme. Se on suvaitsevaisuutta sen suhteen mikä saa toisen ihmisen olon epämukavaksi ja ovien avaamista luottamuksen vapaalle kululle.

Et voi sanoa todella välittäväsi jostakusta ennen kuin tunnet heidän demoninsa, raivonsa, vihansa ja ristiriitansa. Kun sinä todella rakastat, sinä ymmärrät että suhde ei ole pelkkää kauneutta. Siihen kuuluu myös kaaos ja sen mukana dynamiitti.

Kiteyttääksemme tämän, tarkoittaa rakastaminen toistensa kanssa yhdessä elämistä, samalla kun huolehdit miljoonista yksityiskohdista, rakennat palapelejä sekä toiveiden että pettymysten pilvilinnoja tyhjän päälle. Jos me ymmärrämme tämän, me tunnistamme pysyvyyden todellisen arvon, sen että jotkin tunteet todellakin kestävät, että niitä ei vain käytetä ja hylätä.

Pari rakastaa toisiaan

Keinoja terveen suhteen ravitsemiseksi

Todellinen rakkaus on suuri haaste. Ensimmäinen askel on hankkiutua eroon kaikkiin niistä olettamuksista, jotka estävät meitä näkemästä rakkauden realiteetteja. Näin ollen meidän pitäisi olla erittäin hyvin selvillä tietyistä asioista. Nämä auttavat meitä tietämään ja tuntemaan mitä todellinen rakkaus on.

1. Rakastu itseesi ja itseensä elämään, sitten rakastu kehen haluat

Välittääkseen jostakusta ilman riippuvuutta tai tarvetta, sinun pitää ensin arvostaa itseäsi. Tämä tarkoittaa, että voidaksesi sanoa “minä rakastan sinua”, täytyy sinun ensin sanoa “minä rakastan itseäni.” Itsensä rakastaminen ja itsensä tunteminen ovat pysyvästi olennaisen ratkaisevia tekijöitä terveiden suhteiden rakentamiseksi.

Yhteenvetona voisimme siis todeta, että löytääksemme oikean ihmisen pitäisi meidän valmistella itsemme suhdetta varten. Tämä tarkoittaa sellaista sisäistä työskentelyä, joka voi olla hintavaa, mutta josta on mahtavia hyötyjä.

“Jos rakkaus olisi puu, olisivat juuret rakkautesi itseäsi kohtaan. Mitä enemmän rakastat itseäsi, sitä enemmän hedelmiä sinun rakkautesi tarjoaa muille ja sitä kauemmin tätä kestää.”
-Walter Riso-

2. Rakasta ilman ehtoja tai odotuksia

On luonnollista ja normaalia, että et tule pitämään aivan kaikesta kumppanissasi. Joka tapauksessa juuri nämä erot tekevät rakkaudesta kauniin ja täyden. Jos me välitämme ainoastaan siitä mistä pidämme tai siitä miten idealisoimme asioita, ei rakkaus tule kestämään sillä me olemme kaikki olentoja, jotka ovat täynnä valoja ja varjoja.

Kahden ihmisen välinen rakastaminen

3. Rakastaminen ei ole tarvitsemista, se on valitsemista

Riippuvuus ja välittäminen ovat niin toistensa vastakohdat, että jos koetamme pakottaa ne jonkinlaiseen yhteiseloon, tuhoavat ne toisensa. Kenelläkään ei ole vastuuta täyttää sitä mitä meiltä puuttuu. Kun meidän rakkautemme perustuu valintaan eikä tarvitsemiseen, me arvostamme kumppaniamme siksi mitä hän on, emmekä siksi mitä hän voi meille tarjota.

Tämä seikka on läheisesti yhteydessä ensimmäiseen; tarkoittaen, että meidän pitää työskennellä itsemme eteen sekä pitää itsestämme huolta, jotta emme lankeaisi jonkun muun “tarvitsemiseen” peittääksemme siten omat haavamme ja hankkiutuaksemme eroon omista vioistamme. Juuri tästä syystä avain todelliseen ja aitoon rakkauteen on sisimmissämme.

4. Täydellisenä parina oleminen ei tarkoita ongelmien puuttumista, vaan ennemminkin kykyä ratkaista niitä

Toisinaan me haluamme virheellisesti uskoa, että jotta rakkaus voisi toimia, niin pitää parisuhteen olla täysin ongelmaton, ilman riitoja. Että meidän ymmärryksemme toisiamme kohtaan pitää olla 100 %. Kuitenkin todellinen välittäminen tarkoittaa hyvän ja pahan kohtaamista ilman minkäänlaista puudutusta. Teidän pitää kohdata todellisuus juuri niin kuin se on ja ratkaista ongelmanne käyttäen avuksenne kunnioitusta, kompromissia ja vakautta.

Halaava pari

5. Rakkaus ei kasva tyhjästä, se rakennetaan

Voidaksenne rakentaa rakkautta, pitää teidän muodostaa joukkue ja sopia pelin säännöt yhdessä. Jotta pääsisitte pelissä alkuun menestyksellä, tulisi teidän tietää ja sisäistää, että kommunikointi, vilpitön kuunteleminen, empatia ja avoin keskustelu ovat välttämättömiä.

Rakkaus rakennetaan tuen, tunnustamisen ja todellisen välittämisen pohjalle, joka on vahva kuin peruskallio. Näiden asioiden kautta tulette rakentamaan jotain parempaa: kumppanuuden.

6. Rakastaaksesi täysin, pitää sinun määrittää tunteidesi rajat

Terve parisuhde ei perustu valtapeleihin tai ehtoihin. Se perustuu yhteisille, tasapainoisille ja terveille tarkoituksille ja päämäärille. Joten meidän pitäisi hävittää ajatus siitä, että välittäminen tarkoittaa uhrausta.

On joitakin asioita joita meidän ei pitäisi hyväksyä, kuten solvaaminen, pahoinpitely, pettäminen, tunteiden manipulointi tai arvojemme halventaminen. Kaikki nämä perustuvat kunnioituksen ja välittämisen puutteelle, joten niiden torjuminen tarkoittaa tunteidesi rajojen suojelua.

Ilmaan häipyvät päät

7. Todellinen rakkaus ei vaadi, se tarjoaa

Välittäminen ei ole hallitsemista tai vaatimuksia, se on vapautta ja luottamista. Tästä huolimatta on tunnepohjainen orjuus nykyaikana paljon yleisempää kuin me edes huomaamme.

Tästä systä meidän pitää totaalisesti tuhota uhrius ja paheksunta, jotka koettavat jollain tapaa oikeuttaa pahoja tekoja tai sanoja. Tämän tyyppinen käytös pitää meidät sellaisen negatiivisen kierteen loukussa, joka ruokkii meidän suhdettamme pimeyden, epäluottamuksen ja keinotekoisten odotuksien kanssa.

Samoin käy jos haluat uhrata osan itseäsi tai omaa elämääsi ollaksesi jonkun kanssa, silloin tuo rakkaus vähenee vääjäämättä. Rakastaminen perustuu molempien suhteen osapuolien kunnioittamiselle ja yksilökohtaiselle kasvulle.

8. Jos rakkaus puristaa sinua, se ei ole sinun kokoasi

Jos rakkaus satuttaa, se tarkoittaa ettei se ole aitoa. Me toisinaan sekoitamme tunteita ja tuhoamme itsemme. Joten jos olet hukkumassa, on aika nousta hetkeksi pintaan haukkaamaan happea. Meidän ei pitäisi joutua vaihtaa toiseen kokoon kumppanimme kanssa. Sen sijaan, ehkä emme olekaan vain vielä löytäneet meille sopivaa kenkää. Jos suhde tuo sinulle surua, on parempi vapauttaa otteensa siitä.

Jos yksi parisuhteen osapuoli käyttää toiseen osapuoleen veto-oikeutta, on aika sanoa hyvästit ja lähteä. Silloin on aika asettaa asiat uudelleen tärkeysjärjestykseen ja ymmärtää, että on aika hankkiutua eroon jostain sellaisesta, joka aiheuttaa meille kärsimystä.

Jokainen näistä kohdista on perustavanlaatuinen avain terveeseen ja kestävään suhteeseen. Tästä johtuen on aika hankkiutua eroon kaikista näistä ajatuksista, jotka ovat ristiriidassa todellisen rakkauden arvojen kanssa, kuten vapauden, luottamuksen ja itsestään huolehtimisen.