5 naisten itsetyydytyksen etua

· 3.1.2019

Vaikka itsetyydytys on täysin luonnollinen ja terve osa ihmisen seksuaalisuutta, se on edelleen tabu monissa paikoissa. Tässä artikkelissa keskustelemme naisten itsetyydytyksen monista eduista.

Miesten itsetyydytys on yleensä sosiaalisesti hyväksyttävämpi ajatus kuin naisten. Vaikka tätä tietoa jaetaan harvoin, tilastot kertovat meille, että naiset masturboivat. Esimerkiksi joitakin tietoja löytyy Indiana-yliopiston tekemästä kansallisen seksuaaliterveyden ja käyttäytymisen tutkimuksesta (NSSHB).

Haluamme edistää tietoisuutta naisten itsetyydytyksen myönteisistä näkökohdista. Jos olet mies, tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään paremmin kumppaniasi tai naisia yleensäkin. Ja jos olet nainen, voit tutustua kaikkiin masturbointia ympäröiviin myytteihin ja tabuihin.

Naisten itsetyydytyksen hyödyt

Masturbaatiota tutkitaan edelleen laajalti, koska se on hyvin mielenkiintoinen aihe. Jotkut tutkimukset osoittavat jopa sen käytännön ja fyysisen, henkisen ja seksuaalisen terveyden välisiä yhteyksiä. Erityisesti tietyt naisten fyysiset ja psyykkiset näkökohdat näyttävät paranevan, kun he uppoutuvat autoerotiikkaan.

Seuraavana ovat itsetyydytyksen tärkeimmät edut:

nainen sängyssä punaisissa lakanoissa

1. Lisääntynyt hyvinvointi

Tämä on itsetyydytyksen kaikkein ilmeisin etu. Meistä tuntuu hyvältä, kun kosketamme itseämme. Miksi näin tapahtuu? Kuten seksissäkin, itse luomamme orgasmit vapauttavat tiettyjä aivojen välittäjäaineita. Ne muuttavat mielialaamme ja vaikuttavat jopa fyysiseen terveyteemme.

Yksi tunnetuimmista välittäjäaineista, jotka vapautuvat orgasmin aikana, on dopamiini. Tämä aine on vastuussa mielihyvästä. Sen vaikutukset voivat olla hyvin voimakkaita. Siksi yksi suurimmista naisen itsetyydytyksen eduista on lisääntynyt hyvinvoinnin tunne.

2. Se auttaa nauttimaan enemmän seksistä

Jotkut naiset eivät voi saada orgasmeja ollessaan kumppaninsa kanssa. Tämä voi tapahtua monista eri syistä. Säännöllisen itsetyydytyksen ja seksistä nauttimisen välillä on kuitenkin suora yhteys.

Vaikka se kuulostaakin takaperoiselta, sitä se ei todellakaan ole. Itsetyydytys mahdollistaa sen, että sitä harjoittavat naiset ymmärtävät paremmin kehoaan ja tietävät mistä he todella nauttivat. Kun he ovat kumppaneidensa kanssa, he pystyvät ohjaamaan näitä tehokkaammin, jotta jokainen hyväily on heistä miellyttävämpää.

3. Vähentää stressiä

Yksi naisten itsetyydytyksen eduista, joka vaikuttaa psykologiseen hyvinvointiin, on sen rentouttava vaikutus. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että naisilla jotka masturboivat, on aivoissa vapautuneiden aineiden ansiosta vähemmän stressiä.

Tämä on tärkeämpää kuin miltä aluksi näyttää. Stressi on yhdistetty kaikenlaisiin ongelmiin, kuten masennukseen, ahdistukseen, syöpään ja sydänkohtauksiin. Siksi kaikilla toimilla, jotka auttavat vähentämään sitä, tulisi olla paikkansa jokapäiväisessä elämässämme.

4. Auttaa lievittämään kuukautiskipuja

Yksi naisena olemisen ärsyttävimmistä tekijöistä on kuukautiskipu. Kerran kuukaudessa naisten on kärsittävä kaikenlaisesta epämukavuudesta, jota monien kohdalla edes kipulääkkeet eivät voi lievittää. Mitä jos olisi olemassa tapa lievittää tätä kipua erittäin miellyttävällä tavalla?

Tutkimukset näyttävät, että sellainen on. Useat tutkimukset naisten itsetyydytyksen eduista väittävät, että se auttaa lievittämään tai jopa poistamaan kuukautiskipuja. Seuraavan kerran kun tunnet tämän epämukavan tunteet, omista aikaa itsellesi pillerin ottamisen sijaan.

nainen ja orgasmi

5. Se parantaa terveyttäsi

Lopullinen naisten itsetyydytyksen terveyshyöty on ehkä kaikkein uskomattomin. Lupaavimmat tutkimukset osoittavat, että itse itse aikaansaadut orgasmit voivat vähentää todennäköisyyttä kärsiä erilaisista sairauksista, kuten diabeteksesta tai syövästä.

Ilmeisesti orgasmi vapauttaa muutakin kuin vain endorfiineja. Muillakin vapautuvilla aineilla on erittäin tärkeä rooli hyvän fyysisen terveyden ylläpitämisessä.

Nämä eivät ole ainoita naisten itsetyydytyksen etuja. Nyt kun tiedät viisi niistä, mikset aloittaisi tätä ”harrastusta”? Haastamme sinut miellyttämään itseäsi tänään!