4 merkkiä, jotka paljastavat epävarman henkilön

Oletko koskaan tuntenut ketään joka saa sinut tuntemaan huonommaksi, ehkä rääpäleeksi, ja samalla näit tämän ihmisen sellaisena kuin suurin osa haluaisi olla tässä elämässä? Varmasti olet. Kaikista kiinnostavinta tässä kaikessa on, että heidän varman ja suuren asenteensa takana piilottelee yleensä epävarma ihminen.

On varsin yleistä että epävarmat ihmiset piilottavat huolensa ja pelkonsa teeskennellyn varmuuden taakse, ja siihen liittyy tyypillisesti tarve saada toiset tuntemaan olonsa huonommaksi. Tämä ei ole nöyryyden puutetta, vaan jotakin mitä Alfred Adler kutsui alemmuuskompleksiksi. Ei ole sattumaa, että alemmuuskompleksin naamion takana on usein epävarma ihminen.

Adlerin mukaan ihmiset jotka tuntevat alemmuutta yrittävät kompensoida sitä tunnetta “taistelemalla ylemmyydestä”. Ainoa tapa jolla nämä ihmiset voivat kohdata epävarmuuden kyvyistään ja tuntea itsensä hyväksi, on tekemällä toiset ihmiset onnettomiksi. Adlerille tämä taistelu ylemmyydestä on heidän neuroosinsa keskipiste.

Epävarmuus ja narsismi

Nykyään uskotaan että tämä ylemmyydestä taistelu on narsistisen persoonallisuushäiriön piirre. Tähän liittyy poikkeama henkilön persoonallisuuden normaalista kehityksestä, joka johtaa siihen että henkilö pyrkii jatkuvasti kohottamaan itsetuntoaan.

Narsismissa on kaksi tyypillistä kaavaa: suurenmoisuus ja haavoittuvaisuus. Suuruudenkuvitelmissa elävää narsistia luonnehditaan ekstrovertiksi, dominoivaksi ja huomiota hakevaksi. Haavoittuvainen narsisti on toisaalta erittäin herkkä kritiikille ja turhautumiselle, siihen pisteeseen asti että kritiikki saattaa jopa riivata hänen mieltään. Sen lisäksi hänen sosiaaliset ihmissuhteensa hajoavat hänen teennäisyytensä ja jatkuvan ihailuntarpeensa vuoksi.

Kummassakin näistä tapauksista, kun olet tekemisissä jonkun kanssa joka saa sinut tuntemaan itsesi alempiarvoiseksi, on erittäin todennäköistä että narsismi ja huono itsetunto ovat todellisia syypäitä. Itse asiassa, vaikka narsismi ei aina kohoa patologisille tasoille, se on erittäin yleistä.

Itsetunto ja narsismi

Jotkut tutkijat uskovat että narsismi voidaan määritellä paremmin käyttämällä termejä avoin narsismi ja verhottu narsismi, suurenmoisen ja haavoittuvaisen asemasta. Hoito vaihtelisi sen mukaan kumpaa tyyppiä henkilö edustaa. Psykologi James Brookes Derbyn yliopistosta päätti tutkia kuinka voimakkaasti narsismiin taipuvaiset ihmiset näkivät itsensä, liittyen itsetuntoon, tehokkuuteen ja kykyynsä menestyä. Käyttämällä otosta yliopisto-opiskelijoita, Brooks analysoi avoimen ja verhotun narsismin suhdetta, itsetuntoa ja henkilön tehokkuutta.

Narsistisia piirteitä jotka paljastavat epävarman henkilön

Tutkimukset antavat joitakin merkkejä jotka auttavat määrittelemään narsistisen persoonallisuuden ja se voi tarjota meille idean siitä kuinka voimme tulkita narsistien tekoja todisteena heidän epävarmuuksistaan.

1. Epävarmat ihmiset yrittävät saada sinut tuntemaan itsesi epävarmaksi

Kyseenalaistatko usein oman arvosi kun olet jonkun tietyn ihmisen kanssa? Puhuuko tämä henkilö aina omista vahvuuksistaan? Jos olet henkilö joka ei yleisesti ottaen tunne oloaan epävarmaksi, mutta joka alkaa epäillä itseään tai tuntee itsensä alempiarvoiseksi kun olet tiettyjen ihmisten lähellä, on erittäin mahdollista että he projisoivat omia epävarmuuksiaan sinuun.

2. Epävarmoilla ihmisillä on tarve näyttää omia saavutuksiaan

Epävarmoilla ihmisillä ei ole aina tarvetta vahvistaa itseään käytöksellä joka saa toisen tuntemaan itsensä epävarmaksi. Usein epävarmoille ihmisille on tarpeeksi omalla loistavalla elämäntyylillään, mahtavalla koulutuksellaan tai fantastisella perheellään kehuskelu. Tämä on heidän tapansa vakuuttaa itsensä siitä että heillä on todella arvoa.

3. Epävarmat ihmiset puhuvat vaatimattomuudestaan liian usein

Sen mainitseminen, että olet nöyrä, on verhottu tapa korostaa itseäsi, saaden toiset tuntemaan huonommuutta, ja tehden itsestäsi paremman kuin toiset. Omahyväisyys vaatimattomuudesta paljastaa epävarmat ihmiset.

4. Epävarmoilla ihmisillä on taipumus valittaa asioista jotka eivät ole riittävän hyviä

Ihmiset joilla on vakava alemmuuskompleksi tuntevat ettei heillä ole tarpeeksi jotta he voisivat olla onnellisia. Ottaen huomioon että he tuntevat epävarmuutta tässä hetkessä, he keskittyvät erittäin korkeisiin tavoitteisiin. He ovat pakkomielteisiä maineesta ja arvovallasta toisten silmissä. Tällä tavoin he näyttävät ylemmyyttään oletettavasti korkeampien tavoitteiden kautta, joka päätyy vahvistamaan heidän epävarmuuttaan kun he eivät saavuta niitä.

Loppukommentit

Kyky tunnistaa epävarmuus ihmisissä ympärilläsi voi auttaa sinua eliminoimaan kaikki epäilykset omasta imagostasi ja taidoistasi. Tällä tavoin voit lääkitä epäilyksiä joita epävarmat ihmiset lisäävät sinussa jotta voisivat itse tuntea olonsa paremmiksi.

Antamatta periksi näille epäilyksille voi auttaa sinua kasvattamaan tyytyväisyyden tunteita, sekä itsessäsi että epävarmoissa ihmisissä ympärilläsi. Näiden ihmisten alemmuuskompleksi ei parane silloin kun tunnet itsesi huonommaksi, se on vain ohimenevä lääke. Se voi kuitenkin aiheuttaa sinussa syvän haavan joka on vaikea parantaa.

Älä anna toisten kävellä ylitsesi. On tarpeeksi sinulle olla ottamatta tällaisten ihmisten puheita vakavissasi. Älä puolustele itseäsi tai kritisoi itseäsi. Osoita sen sijaan näitä ihmisiä kohtaan myötätuntoa, sillä heillä on jo tarpeeksi ongelmia.