Ystävyyden kehittäminen itsesi kanssa

Ystävyyden kehittäminen itsesi kanssa on yksi parhaista asioista jonka voit tehdä, sillä sinä olet se ihminen, jonka pitäisi rakastaa ja suojella itseäsi eniten. Tapahtuipa mitä tahansa, niin sinä olet ainoa, joka tulee olemaan itsesi kanssa elämäsi vaikeimpien hetkien aikana.

Tässä maailmassa ei ole mitään parempaa kuin ystävän kanssa oleminen. Jos sinusta tulee itsesi paras ystävä, tulee sinusta onnellisin ihminen.

Itsesi kanssa rauhanomaisissa väleissä oleminen on yksi parhaista asioista, jonka voit kokea. Nykyään tuhannet käytännöt, uskonnot ja lääkkeet lupaavat onnea ja sisäistä rauhaa. Mikään ei kuitenkaan ole parempaa kuin oman loputtoman tyydytyksen lähteenä oleminen.

Mitä tapahtuu, kun kehität ystävyyden itsesi kanssa

Kun Kalifornian yliopiston professori ja psykologi Hal Hershfield kysyi konferenssissa yleisöltä kuka heidän pahin vihollisensa on, useimmat heistä sanoivat, että he itse.

KidsHealth, tuottoa tavoittelematon järjestö, kirjoitti tähän liittyen artikkelin nimeltä “Understanding Your Emotions“, jossa he väittivät, että kun on kyse negatiivisten tunteiden kohtaamisesta, on paras tunnistaa ja kuvailla niitä sanoin voidakseen merkittävästi vähentää niiden haitallista vaikutusta. Tämä tunnetaan parhaiten henkisenä tietoisuutena ja se on taito, joka saa meidät olemaan sosiaalisia vähemmän vihamielisellä tavalla.

Ei ole mitään palkitsevampaa kuin tieto siitä, että pystyt luomaan aidon suhteen itsesi kanssa, huolimatta siitä mitä puutteita sinulla on tai mitä virheitä teet. Todellisuudessa ei ole helppoa keskustella itsensä kanssa rehellisesti, katsoa itseään silmiin ja olla valehtelematta sekä omata rohkeutta sanoa mitä oikeasti tuntee, mikäli et ole tottunut siihen.

Jos puhut itsellesi rehellisesti ja rauhallisella sekä ymmärtäväisellä tavalla, saatat löytää täydellisen tasapainon ajatustesi, tunteidesi ja tekojesi välillä. Olemalla johdonmukainen sen suhteen mitä ajattelet ja tunnet, autat itseäsi saavuttamaan sisäisen rauhan.

Jotkut ihmiset eivät vain tiedä miksi he ovat niin tyytymättömiä. Heillä on kaikkea, mukaan lukien aineellisia asioita sekä rakkautta, mutta heillä ei ole sisäistä rauhaa itsensä kanssa. Jos sinulla on rauha itsesi kanssa, pystyt luomaan vilpittömän ja todellisen ystävyyden itsesi kanssa ja kaikki muu tulee vain virtaamaan kuin joki.

Ystävyyden kehittäminen itsesi kanssa ei ole helppoa, etkä saavuta sitä yhdessä yössä. Mitä tulee kaikkiin hyviin asioihin elämässä, vaatii se vaivannäköä ja pitkäkestoisia suunnitelmia.

Kannattaa kuitenkin huomata, että tämä tapahtuu helposti joillekin ihmisille, sillä he ymmärtävät, että sisäinen rauha heidän itsensä kanssa on ainoa tapa päästä yli vihan, kaunan ja tyytymättömyyden esteistä.

Ystävyyden kehittäminen itsesi kanssa mahdollistaa sen, että voit rakastaa muita ihmisiä

Meidän täytyy mainita, että ystävyyden kehittäminen itsesi kanssa ei tarkoita eristyksissä elämistä, vaan kykyä rakastaa muita samalla tavalla kuin rakastat itseäsi. Kun olet täydellisessä tasapainossa, tulee ympärilläsi olevien ihmisten rakastamisesta paljon helpompaa.

Opi hyväksymään ja rakastamaan itseäsi. Jos et tee niin, tulee kaiken muun paikoilleen asettumisesta todella vaikeaa. Kun rakastat itseäsi ja ympärilläsi olevia ihmisiä, kaikki muu on helpommin selvitettävissä.

On tärkeää, että arvostat tunteita ja ajatuksia, joita sinulla on eri tilanteiden aikana. Ystävyyden kehittäminen itsesi kanssa varmistaa hyvinvointisi minkä vain mahdollisesti syntyvän ongelman aikana. Elämä on kaunista, kun löydät sisäisen rakkauden ja rauhan!

Oletko valmis tulemaan itsesi parhaaksi ystäväksi?