Vältä myrkyllisiä ihmisiä psyykkisen terveytesi tähden

· 6.12.2016

 

Me kaikki pidämme aidoista ihmisistä, jotka toimivat sydämestään käsin, jotka elävät omia unelmiaan, jotka ottavat vastuun omista päätöksistään ja teoistaan. Me emme pidä siitä, että jotkut ihmiset kertovat toisille mitä heidän tulisi tehdä, saati että joudumme pakenemaan myrkyllisten ihmisten ilkeämielisiltä kommenteilta, jotka on tarkoitettu ainoastaan satuttamaan.

Me pidämme ihmisistä, jotka ovat reiluja ja arvostavia, ihmisistä jotka eivät hae palkintoja tai ylistystä. Me pidämme ihmisistä, jotka ovat epäitsekkäitä, jotka luottavat meihin ja kannustavat meitä seuraamaan omia unelmiamme.

Ei ole helppoa joutua tekemisiin sellaisten ihmisten kanssa, joilla on paha aikomus tehdä tuhojaan meidän elämässämme. Mutta voi olla hyvin monimutkaista ja vaikeaa tietää milloin suhde on tuomittu tästä syystä tuhoon, erityisesti kun nämä aikeet on naamioitu ja tunteet sokaisevat meidät.

Niin käsittämättömältä kuin se voikin vaikuttaa, altistumme me usein tällaisille ihmissuhteille. Me emme ymmärrä, että niin kauan kun toimimme tällä tavoin, tulee meidän olemaan mahdotonta etäännyttää itsemme tunnetasolla ja alkaa vapauttaa itseämme negatiivisista, myrkyllisistä ihmisistä. Juuri tästä syystä tämä prosessi on niin vaikea.
Ihmiset maalauksessa

Hyvät ihmiset ovat aidosti tärkeitä elämässämme

Ihmiset, joilla ympäröimme itsemme mielellämme tuntevat onnellisuuden ja surullisuuden arvon. Me haluamme olla sellaisten ihmisten ympäröiminä, jotka eivät satuta muita tai aiheuta heille harmeja, jotka osaavat nostaa muiden mielialaa kun nämä kompastelevat elämänpolullaan.

Ihmiset, joista me pidämme huokuvat vilpittömyyttä ja puhuvat aina suoraan. He ovat lojaaleja, niin muille kuin itselleen, ja ovat sinnikkäitä omien unelmiensa saavuttamisen suhteen. He ovat sellaisia ihmisiä, joiden seurassa on mielestämme ihana olla, koska he osoittavat olemuksellaan toteen arvoja, jotka saavat meidät tuntemaan olomme hyväksi ja jotka auttavat parantamaan meidän menneisyytemme aiheuttamia tunnetasoisia haavoja.

Tällaiset ihmiset luovat onnellisuutta ja jahtaavat kielteiset tunteet tiehensä. He eivät koskaan koe häpeää omien vikojensa tunnistamisessa, sekä hyväksyvät omat virheensä ja oppivat niistä. He ovat niitä ihmisiä, jotka hyväilevät ja kokoavat ehjiksi ne osat meistä, jotka ovat särkyneet, saaden meidän epäkohtamme lipumaan kauas unohduksen meren ulapalle.

Tällaiset ihmiset vastustavat arvostelua ja sallivat meidän näyttää heille oman itsemme olemuksen historian. He jättävät kuulopuheet omaan arvoonsa, eivätkä keksi omin päin millainen meidän elämämme on. He ovat ihmisiä, jotka eivät ota osaa juoruihin, siitä huolimatta miten paljon vaivaa se toisinaan saattaa vaatia. Heillä on voimakas ja suorasukainen persoonallisuus ja he toimivat rohkeudella epäoikeudenmukaisuutta kohdatessaan.

Ihmiset, joiden kanssa kannattaa viettää aikaa ovat niitä, jotka puhuvat herkkyyden kieltä. He ovat hyviä ja kunnioittavia. He eivät tunkeudu elämäämme negatiivisuudella. Heillä on hyvät moraaliset arvot ja he noudattavat niitä.

Me tiedämme voivamme luottaa näihin ihmisiin, koska he ovat nöyriä ja he etenevät tahdikkuudella ja arvostuksella elämää kohtaan. He ovat viisaita omien unelmiensa suhteen ja rohkenevat ohjata omia suhteitaan arvostuksella itsekeskeisyyden ja omien etujen ajamisen sijaan. 

Rakkauden lanka poikki

Itsemme etäännyttäminen kivusta, päästen lähemmäksi onnellisuutta

On täysin vaivan arvoista avata silmämme maailmalle ja välttää viettämästä aikaa sellaisten ihmisten kanssa, jotka kaventavat elämäämme ja koettavat tehdä meidän olemassaolostamme entistä vaikeampaa. Meidän pitää koettaa loistaa, löytää oma polkumme ja vapauttaa itsemme leimoista ja lokeroinneista.

Samalla meidän tulee etäännyttää itsemme tunnetasolla sellaisista ihmisistä, jotka ovat satuttaneet meitä, etäännyttää itsemme pelosta, kivusta ja kaikesta henkisesti myrkyllisestä. Tällä tavoin meidän itsetuntomme riippuu ainoastaan meistä itsestämme. Me emme jätä sitä koskaan suojelematta ja haavoittuvaiseksi muiden negatiivisuudelle.

Älä välttämättä koeta niinkään luoda tätä etäisyyttä fyysisesti, vaan ennemminkin pyri saavuttamaan eräänlainen tunnetasoinen etäisyys, joka mahdollistaa omistautumisen sille mitä nykyhetkessä tapahtuu, tuntematta katkeruutta ja koettamatta arvata mikä heidän seuraava liikkeensä tulee olemaan.

Vältä sellaisia syvän ristiriidan ympäristöjä, jotka eivät tarjoa minkäänlaista kasvua ja jotka nappaavat meidät nopeasti otteeseensa, sumentaen meidän järkemme äänen ja henkisen terveytemme. Elämä on liian lyhyt elettäväksi siitä murehtien, mikä haluaa tehdä meille vahinkoa. 

Muista, että me itse olemme ainoat, jotka voivat validoida muiden mielipiteitä ja tekoja. Tästä syystä kaikkein tärkeimpiä ihmisiä elämässämme ovat he, jotka kohtelevat meitä hyvin ja rakastavat meitä. Ja pidä etäällä ihmiset, jotka eivät näin tee, ilman minkäänlaista katumusta. Sinun psyykkinen ja henkinen terveytesi tulee olemaan tästä kiitollinen.