Vahvuutesi löytyy haavoittuvaisuudestasi

· 20.4.2016

Olen haavoittuvainen, myönnän sen. Mutta kukapa ei olisi? On olemassa tiettyjä asioita, jotka satuttavat meistä jokaista. Jokapäiväinen elämämme sisältään aspekteja, jotka vaikuttavat meihin ja saattavat tehdä meistä helpommin särkyviä. Kukaan ei ole syntynyt kaiken kestävän kilven kanssa, sellaisen, joka estäisi meistä kuluttamasta aikaa itkemiseen silloin, kun elämä hyökkää meitä vastaan.

Meillä ei ole kilpeä, joka suojaisi meitä yksinäisyydeltä silloin kun katselemme tyhjää taloamme, joka joskus oli niin täynnä hymyä ja elämää. Pelkomme ovat omiamme, eikä niiden peittelemisestä ole mitään hyötyä. 

Muistamme kaikki sen virheen, joka on saattanut muuttaa elämäämme pysyvästi. Muistamme sen tien, jolle emme kääntyneet, koska meitä huijattiin tai koska emme olleet tarpeeksi rohkeita. Jotkut ihmiset peittelevät aikuisenakin vaikean lapsuuden jättämiä arpia. Tai arpia, jotka ovat syntyneet siitä, kun perhe ei ole ollut tukena tarvittavalla hetkellä tai kun joku on pettänyt meidät. Kuka ei ole ikinä ollut jossain tilanteessa haavoittuvainen?

Jokainen meistä on ollut. Mutta kuten sanotaan, vahvuutemme löytyy haavoittuvaisuudestamme. Se vahvuus, joka voi antaa meille helpotusta ja joka rohkaisee meitä pyytämään apua. Vahvuus, joka auttaa meitä nousemaan tuhkastamme, tai kirjoittamaan opetuksia täynnä olevan kirjan elämästämme. Sellaisia opetuksia, jotka olemme oppineet kyynelten kautta.

Minun haavoittuvaisuuteni, minun vahvuuteni.

Elämme yhteiskunnassa joka opettaa meille, että kaikkein vahvimmat yksilöt ovat kaikkein kykeneväisimpiä. Järjellisiä syitä arvostetaan enemmän kuin tunteita. Heitä, jotka osaavat peittää tunteensa saavuttaakseen päämääränsä, pidetään roolimalleina. Kasvatamme jopa lapsemme sillä periaatteella, että on parempi peitellä kyyneleitämme, pysyä vaiti ja sietää kaikki, kuin näyttää todelliset tunteemme.

Monet lapset kasvavat etsien salaisia nurkkia, joihin piiloutua. Nämä ovat ihmisiä, jotka kasvavat aikuisiksi kontrolloiden tunteitaan, esitellen valheellista vahvuuttaan. He katselevat asioita hiljaa ja hyväksyvät ne, teeskennellen ettei mikään vaikuta heihin. He ovat järkkymättömiä.

Mutta mikään tästä ei ole totta. Tunteidemme piilottelu tuo ajan kanssa eteemme suuria ongelmia. Emme enää kykene prosessoimaan kaikkea, mitä monimutkaisessa sisäisessä maailmassamme tapahtuu: pelkojamme, vihaamme, epävarmuuttamme… Miten voisimmekaan pystyä tähän, jos meille on koko elämämme toitotettu, että meidän tulisi esittää, ettei mikään vaikuta meihin?

Sillä, ettemme osaa hyväksyä haavoittuvaisuuttamme, on monia seurauksia. Sillä hetkellä, kun tilanteeseen liittyy pelkoa, uhkaa tai epävarmuutta, meillä on vain kaksi vaihtoehtoa: seistä paikoillemme jähmettyneenä ilman että osaamme reagoida tilanteeseen, tai paeta tilanteesta.

Se, ettemme hyväksy haavoittuvaisuuttamme, pakottaa meidät rakentamaan ympärillemme muurin, joka jossakin vaiheessa väistämättä tulee murtumaan. On elintärkeää, että hyväksymme haavoittuvaisuutemme. Tiedän, että on olemassa asioita, jotka satuttavat minua ja hyväksyn nämä asiat sellaisenaan, ymmärrän niitä ja yritän päästä niiden yli.

Haavoittuvaisuus ja sinnikkyys

Aivan jokaisesta meistä löytyy se, mitä vaaditaan vastoinkäymisten, vaikeuksien, pimeyden ja pelkojen selättämiseksi. Sinnikkyys on siemen, joka itää meidän kaikkien sisimmässä. Meidän tulee vain tietää, miten voimme kasvattaa sitä silloin, kun se on tarpeen.

Muista nämä asiat:

  1. Sinun ei tarvitse esittää olevasi vahva. Et pysty kantamaan niin monia taakkoja mukanasi kuin kuvittelet. Et ole supermies tai -nainen. Meillä kaikilla on rajamme ja jos emme ole tästä tietoisia, jonakin päivänä luhistumme. Suojele itseäsi, aseta rajoja ja ole tietoinen siitä, kuinka pitkälle voit mennä. Tunne haavoittuvaisuutesi ja suojele sitä.
  2. On mahdollista, että olet jo hyvin tietoinen omasta haavoittuvaisuudestasi. Mutta ole varuillasi: haavoittuvaisuus ei ole pysyvä tila. Se on sitä, että tiedostamme, että meihin saattaa sattua ja että on olemassa asioita, jotka voivat aiheuttaa meille tuskaa. On tärkeää ensin tiedostaa tämä, jotta voimme strategisesti varmistaa, että kykenemme aina liikkumaan eteenpäin. Että kykenemme aina säilymään eheinä ja pääsemään asioiden yli.
  3. Joskus elämä teroittaa julmimpia kanttejaan ja kuljettaa meidät kaikkein hankalimmille poluille. Kuten tiedät, elämällä on tapana tuoda mukanaan vakavia sivuvaikutuksia. Mutta mikäli kehität sinnikkyyttäsi, pystyt suojelemaan eheyttäsi ja vahvistut. Kyseessä ei ole pelkästään jostakin elämäntaito-oppaasta poimittu lause, vaan se on täyttä totta. Se on toivon henkäys, joka sinun tulee löytää sisältäsi ja pitää siitä kiinni kaikilla voimillasi, jotta pääset pois tilanteesta. Olet rohkeampi kuin uskotkaan, sillä vaikka tämä saattaa yllättää sinut, haavoittuvaisuutesi on myös vahvuutesi.