Unelmiesi löytäminen on ensimmäinen askel onnellisuuteen

· 30.1.2017

Kuuluisa kirjailija Aldous Huxley sanoi, että ”on olemassa vain pieni osa universumia josta tiedät varmasti että sitä on mahdollista parantaa, ja se osa olet sinä.” Jos olet samaa mieltä tämän väitteen kanssa, on ilmeistä että unelmiesi löytäminen voi olla poikkeuksellinen ensiaskel tullaksesi onnelliseksi itsetuntemuksen kautta.

Huxleyn väitettä seuraamalla voimme päätellä, että itsensä tunteminen, vilpittömällä ja itseään havainnoivalla tavalla, voi olla suuri askel onnellisuuden saavuttamiseen.

Ihminen universumissa

Jatketaan Huxleyn lauseen mukaisessa ajatteluprosessissamme. Tätä tukeaksemme meidän tulee suorittaa monimutkainen tehtävä. Visualisoidaan universumi joka ympäröi meitä valtavassa suuruudessaan. Tyhjä tila täynnä sellaisen kokoluokan galakseja, tähtiä ja planeettoja että sitä on vaikea edes kuvitella.

Seuraava askel jota ehdotamme perustaaksemme prosessin Huxleyn väitteeseen, olisi havainnoida planeettamme tämän valtavan universumin sisällä jonka aiemmin visualisoimme. Jos ajattelet sitä, maapallo on jättiläismäinen jokaiselle henkilölle, mutta jos katsot sitä universaalista näkökulmasta, on se arvoltaan vähäisempi kuin tomuhiukkanen valtavalla aavikolla. 

universumi taivas

Tässä merkityksettömien tomuhiukkasten joukossa siinä laajassa suunnattomuudessa… olet sinä. Pieni yksilöllinen olento, joka on tietoinen olemassaolostaan tässä kontrolloimattomassa raamatullisten mittasuhteiden maailmassa, niin että se tuntuu täysin mahdottomalta mielellemme ja mielikuvituksellemme.

Eikö kaikki tunnukin niin valtavalta ja kontrolloimattomalta? Kuitenkin, täällä sinä olet. Ikioman omantuntosi kanssa, täysin tietoisena. Itse asiassa, ainoa asia mistä voit olla varma on oma olemassaolosi. Olemme pieniä mutta itsenäisiä. Kun olet tietoinen tästä, olet jo ottanut ensimmäisen askeleen saadaksesi selville unelmasi, tunteaksesi itsesi paremmin ja löytääksesi onnellisuutesi.

”Miksi ei kunnioittaa niitä jotka ovat menehtyneet taistelukentällä? Ihminen voi näyttää yhtä paljon tai enemmän rohkeutta astuessaan syvyyteen itsensä sisällä.” – William Butler Yeats –

Miten löytää unelmasi

Löytääksesi unelmasi sinun täytyy tutustua itsetuntemuksen alaan. Se on niin yksinkertaista ja samalla kertaa erittäin monimutkaista, oppia tuntemaan itsensä hieman paremmin joka ikinen päivä. Siitä huolimatta se ei ole kuitenkaan niin yksinkertaista kuin haluaisimme ajatella.

Kanadalainen akateemikko Hayakawa sanoi, että ”hänellä, joka myöntää että tietää vain vähän itsestään, on paremmat mahdollisuudet löytää asioita itsestään ennen kuolemistaan.” Tähän nöyrään lähtökohtaan perustuen on olemassa kaksi psykologian suuntausta jotka voivat auttaa tässä monimutkaisessa tehtävässä:

  • Itsetutkiskelu: Itsetutkiskelu on sisäänpäin katsomisen harjoitus. Tämän suuntauksen avulla voit oppia tuntemaan tilanteesi ja henkisen tilasi paremmin samalla, kun analysoit tunne– ja kognitiivisia prosessejasi eri psykologisten ja filosofisten näkökohtien kautta.
  • Evoluutiopsykologia: Se koostuu tutkimuksesta, jossa keskitytään muutoksiin jotka ovat tapahtuneet ihmisen sisällä hänen koko elämänsä aikana. Suuntauksessa olennaiset tutkimuksen kohteet ovat reaktiot ympäristöön, tilat jotka muuttuvat yhä monimutkaisemmiksi ajan myötä ja lisätiedon hankkiminen itsestään tieteen välineiden avulla.

”Totuuden huolellisen etsimisen pitäisi olla ihmisen ensisijainen tutkimuksen kohde.”

– Ciceron –

nainen ja saippuakuplat

Mitä voit saavuttaa löytämällä unelmasi?

Kaikki deduktiiviset prosessit oppiaksesi tuntemaan itsesi ja sen kautta löytääksesi unelmasi johtavat meidät ajattelemaan motiiveja. Voiko itsestään tietoisena oleminen todella tehdä sinut onnellisemmaksi? Jotkin tämän monimutkaisen prosessin kautta saavutetut hyödyt jotka voivat toimia opastajina ovat:

  • Mitä paremmin tunnet itsesi, sitä selvemmät motivaatiosi ovat.
  • Joku joka on tietoinen itsestään on vähemmän manipuloitavissa. Näin ollen heillä on korkea itsetunto ja he ovat varmempia päätöksistään.
  • Me kaikki teemme virheitä. Itsetuntemus auttaa sinua kuitenkin oppimaan niistä.
  • Varmuus itsensä tuntemisesta auttaa ihmissuhteitasi olemaan positiivisempia.
  • Varmuus, joka sinulla on itsestäsi vähentää kritiikin tuskallisuutta psyykellesi.
  • Itsetuntemuksen ansiosta tunnet itsesi vapaammaksi huolimatta siitä mistä löydät itsesi.

Tämä kaikki tiivistettynä, ei ole epäilystäkään että unelmiesi löytäminen on tärkeä askel jotta tuntisit olevasi pätevä tässä jättimäisen maailmankaikkeuden äärettömyydessä, joka kaikessa äärettömyydessään voi toisinaan olla aivan liian kylmä.