Totuus hyvistä ja huonoista päivistä

“Heräsin tänä aamuna jo ennen herätyskellon soittoa innoissani kaikesta siitä, mitä kaikkea minun tulisi tehdä tänään. Minulla on velvollisuuksia täytettävänäni. Olen tärkeä. On minun vastuullani päättää, millainen päivästäni tulee.

Tänään voisin vallan hyvin valittaa, koska sataa. Tai sitten voin olla kiitollinen, koska kasvit saavat niille arvokasta vettä. Voisin mainiosti olla surullinen, koska minulla ei ole enempää rahaa – tai voin olla iloinen siitä, että rahatilanteeni pakottaa minut suunnittelemaan ostokseni järkevästi ja älyäni hyödyntäen.

Voin valittaa terveydentilastani, tai vain olla riemussani siitä, että olen elossa. Voin surra kaikkea sitä, mitä en koskaan saanut vanhemmiltani varttuessani tai voin olla kiitollinen siitä, että he toivat minut tähän maailmaan.

Voin itkeä, koska ruusuissa on piikkejä tai voin juhlia, koska piikeillä on ruusuja. Voin sääliä itseäni, koska minulla ei ole paljon ystäviä tai voin kohdata innolla seikkailun löytää uusia upeita ihmissuhteita.

Tänään voin valittaa, koska joudun menemään töihin, tai voin olla ikionnellinen siitä, että minulla on töitä. Tänään voin valittaa, koska joudun menemään kouluun, tai voin kohdata uuden ja itseäni rikastuttavan tiedon avoimin mielin.

Voin kirota katkerasti kontollani olevia kotitöitä tai voin tuntea itseni etuoikeutetuksi, sillä minulla on katto pääni päällä. Tämä päivä avautuu edessäni kaikkine mahdollisuuksineen, odottaen minun muokkaavan siitä haluamani näköiseni. Ja tässä minä olen, oman elämäni kuvanveistäjä.

Se mitä tänään tapahtuu, riippuu ainoastaan minusta itsestäni. Minun tulee itse päättää, millaisen haluan päivästäni tulevan.

Siispä loistavaa päivää… jollei sinulla ole muita suunnitelmia.”

(Alkuperäinen teksti: Mario Benedetti)

On hyvä päivä hymylle

“Voimme kaikki itse päättää, haluammeko elää mahtavan elämän – tai vielä yksinkertaisemmin, haluammeko elää mahtavan (ei vain hyvän) päivän. Sillä, kuinka kauan meillä kestää päästä pois keskinkertaisuuden polulta ei ole mitään väliä: voimme aina valita uuden polun. Aina. Ei ole koskaan liian myöhäistä löytää oma äänensä.”

-Stephen Covey-

Me kaikki tiedämme, että joskus huonoja päiviä vain osuu kohdalle. Siitä syystä meidän tulee aina pyrkiä aktiivisesti etsimään kaikesta hyvää ja positiivista. Me itse päätämme, kummalla jalalla nousemme sängystä. Hyvät päivät joko tehdään tai ei tehdä.

Jos eilinen ei ollut hyvä päivä, koita tehdä tästä päivästä parempi. Huonot hetket eivät tietenkään ole aina omaa syytäsi, päinvastoin. Elämä on meistä riippumattomien sattumien ja tapahtumien värittämä polku, joka ei todellakaan ole päällystetty ruusun terälehdin. Se polku on täynnä piikkejä.

Lähesty asiaa siis siitä olettamuksesta, että päivän hyvyys tai huonous on pitkälti kiinni asenteesta. Voit itse määrittää oman roolisi ja asemasi elämäsi näyttämöllä. Voit välttää olemasta jatkuvasti vihainen, voit olla ystävällinen katkeruuden hautomisen sijaan. Voit lakata jättämästä asioita viime tippaan.

Vaikka jotkin päivät olisivatkin täynnä vastoinkäymisiä, voit aina viettää hyviä hetkiä rakkaidesi kanssa, lähteä kävelylle, kuntoilla, sammuttaa turhat negatiiviset ajatukset ja ottaa elämän vastaan sellaisenaan yrittämättä estää asioita tapahtumasta ja taistelematta omia tunteitasi vastaan.

Kaikessa lyhykäisyydessään: sano itsellesi, että tästä päivästä voi tulla mahtava, ja yritä toteuttaa se. Tässä pieni video joka takuulla saa hymyn huulille. Harmainkin päivä voi saada kirkkaamman sävyn: