Tarvitsemme pimeyttä nähdäksemme selkeämmin

Tarvitsemme pimeyttä nähdäksemme selkeämmin
Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Gema Sánchez Cuevas.

Viimeisin päivitys: 21 helmikuuta, 2019

Kuvittele seuraavanlainen tilanne: kävelet läpi erittäin kirkkaan paikan ja joku lähestyy sinua. Et näe hänen kasvojaan tarpeeksi hyvin tunnistaaksesi niitä, koska kirkkaus sokaisee sinut. Ehkä nostat kätesi silmiesi peitoksi ja luot varjon. Tarvitsit pimeyden hetken.

Ja sillä hetkellä tunnistat tuon toisen ihmisen, ja pystyt kertomaan onko hän ystävä vai pelkästään vieras ihminen kysymässä suuntaohjeita. Kun huomaat kuka henkilö on, voit päättää joko tervehtiä häntä halaten tai vain avustaa ystävällisesti suunnan antamisessa.

Paremmin näkeminen saa meidät valitsemaan viisaammin

Kuvittele maailma, jossa on vain valoa. Jos et ole koskaan kokenut pimeyttä, kuinka voisit ymmärtää ja arvostaa valoa? Valon ja pimeyden välinen kontrasti johtaa syvempään tietoon. Elämme vastakohtien maailmassa: ylös ja alas, kuuma ja kylmä, hyvä ja paha.

nainen luolassa

Kipu saa meidät arvostamaan iloa enemmän. Maailman kaaos lisää meidän rauhanarvostustamme. Näkemämme viha voi syventää meidän käsitystämme rakkaudesta. Tästä syystä elämän vaikeudet voivat olla erityisen tehokkaita tapoja luoda elintärkeää itsetietoisuutta.

Mitä useampia vivahteita tiedämme, sitä viisaammin voimme valita. Pimeys on siis tilaisuus pohtia. Ulkopuolen näkemisen sijaan se saa meidät katsomaan sisällemme. Elämä on matka, joka kulkee päästä sydämeen.

Elämämme vaikeudet helpottavat tätä matkaa avaamaan sydämemme ja sillä tavalla tiedämme ja arvostamme vaikeuksia paremmin. Lyhyesti sanottuna pimeys antaa meille mahdollisuuden oppia tuntemaan itsemme ja olemaan johdonmukaisia sen kanssa, mitä löydämme sisältämme.

Musiikin tarina

Kuvittele tulevasi paikasta, jossa soitetaan kauneinta koskaan tehtyä musiikkia. Se on haltioivaa, huikeaa musiikkia. Olet kuullut sitä koko elämäsi ajan. Musiikki ei ole koskaan ollut poissa päältä, etkä ole koskaan kuullut mitään muuta koko elämäsi aikana.

Yhtenä päivänä tajuat, että vaikka olet aina kuullut sitä, et ole koskaan todella kuunnellut sitä. Et siis ole koskaan arvostanut sitä, koska pidit sitä itsestäänselvyytenä. Et ollut koskaan kuullut mitään muuta. Joten yhtenä päivänä päätät, että haluat pystyä arvioimaan tätä musiikkia.

Päätät toteuttaa sen haastavalla tavalla, jotta saavutat suuremman palkinnon. Sinulle selviää, että voit saada hyvin syvän käsityksen siitä, jos menet paikkaan, jossa musiikkia ei soitettu ja sitten yrität luoda sen uudelleen siellä.

Tekisit niin vasta sitten, kun sen äänen kaiku on vaimentunut. Kotisi ihmeellisen sinfonian muistaminen ja uudelleen luominen synnyttäisi täydellisimmän tiedon sen mahtavuudesta.

Menet uuteen paikkaan. Kuuntelet uutta musiikkia. Jotkut laulut ovat mahtavia, mutta joidenkin dissonanssit särkevät korviasi. Nämä epämiellyttävät sävyt edistävät sisäistä haluasi ja lopulta tuovat ratkaisun: alkuperäisen musiikin luonnin. Tarvitsemme pimeyttä luomistyötä varten.

värit ja musiikki

Oivallus

Pian alat kirjoittamaan omia sävellyksiä. Aluksi tämän uuden paikan riehakas musiikki häiritsee sinua. Ajan myötä kun kuitenkin siirryt pois ulkoisista äänistä ja kuuntelet sydämesi sävelmiä, tulee musiikillisista luomuksistasi kauniimpia.

Lopuksi sävellät mestariteoksen. Kun päätät sen säveltämisen, muistat jotakin: kirjoittamasi mestariteos on samaa musiikkia, jota kotonasi soitettiin. Ja tämä muisto laukaisee toisen: sinä olet se musiikki. Se ei ole jotakin sellaista mitä kuulet ulkopuolellasi; musiikki on sinä ja sinä olet musiikki.

“Luomalla” itsesi uuteen paikkaan opit tuntemaan itsesi tavalla, joka ei olisi ollut mahdollista jos et olisi astunut ulos mukavuusalueeltasi. Tiedät, että jos et olisi kokenut tuota pimeyttä, tuota täydellistä uutuutta, et olisi pystynyt todella arvostamaan sinua ympäröivää mahtavaa musiikkia.

Elämän vaikeudet ovat olemassa, jotta voimme nähdä millaisia emme ole, ennen kuin muistamme millaisia oikeasti olemme. Voitaisiin sanoa, että tutkimme ristiriitaisia ääniä ja pimeyden hetkiä ennen kuin luomme kotimme sinfoniat uudelleen. Tarvitsemme pimeyttä nähdäksemme paremmin. Tarvitsemme pimeyttä pystyäksemme valitsemaan suunnan paremmin ja todella arvostamaan valoa.


Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.