Rakkauden puolesta uhrautuminen

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Valeria Sabater.

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Rakkauden eteen tekemäsi uhraukset voivat toisinaan johtaa tunnevelkaan: “Jos minä luovuin tietyistä asioista vuoksesi, sinun täytyy tehdä samoin minulle…”.

Kun on kyse rakkauden puolesta uhrautumisesta, pyri reiluihin uhrauksiin. Suhteessa ollessa uhrausten jatkuva tekeminen ei vahvista rakkautta tai tee siitä romanttisempaa. Oikeastaan asia on päinvastoin. Jos luovumme jatkuvasti niistä asioista joita itse haluamme tehdä, se kuluttaa meitä ja työntää meitä pois itsestämme, kunnes meistä tulee jotakin jota emme ole.

Sitoutuminen on tärkeämpää rakastavassa suhteessa kuin uhrausten tekeminen.

Itsetunto ja henkilökohtaiset rajat

Kun joku ylittää rajasi, sinun tulee tehdä selväksi että et pidä siitä. Jos et tee niin, tuo toinen henkilö tulee mitä todennäköisemmin jatkamaan noiden rajojen ylittämistä, sillä hän ajattelee, että se ei satuta sinua. Samoin tapahtuu kumppanisi kanssa olevalle siteelle. Kaikki tekevät aina silloin tällöin uhrauksia rakkauden puolesta ja se on hyvin normaalia ja ymmärrettävää.

Kukaan ei kuitenkaan voi sivuuttaa sitä tosiasiaa, että kaikilla uhrauksilla on hintansa. Jokainen asia, josta sinun pitää luopua, satuttaa sinua. Viime hetken muutokset suunnitelmissa eivät ole miellyttäviä. Mikään toisen ihmisen vuoksi elämässäsi kokema muutos ei ole helppo. Muutos sattuu ja tuntuu toisinaan taakalta, mutta teet sen sydämelläsi, koska olet sitoutunut kumppaniisi.

Jos tuo toinen henkilö ei kuitenkaan arvosta sitä tai ei ole tietoinen rakkauden eteen tekemistäsi henkisistä ja henkilökohtaisista uhrauksista, et ole oikealla polulla. Luottamus haihtuu hitaasti pois, kunnes alat valittaa ja syyttää toista. Tekemiesi uhrausten haamut kummittelevat sinua jopa enemmän, koska sinusta tuntuu siltä kuin olisit menettänyt osan itsestäsi, joka ei koskaan tule takaisin.

Loputon epäitsekkyys ei myöskään ole kovin tervettä parisuhteessa. Ainainen luopuminen on surullinen tapa tuhota oma itsetunto ja kivulias tapa korvata rakkaus.

Rakkauden puolesta uhrautuminen: mihin vedämme rajan?

Ihmiset sanovat usein, että suuri rakkaus, aivan kuten suuret saavutuksetkin, vaatii uhrauksia. Kukaan ei voi kieltää tätä. Itse asiassa jos kysyisimme joiltakin pariskunnilta tätä nyt, monet mainitsisivat enemmän kuin yhden uhrauksen, joita he ovat tehneet toistensa puolesta. Joidenkin on ehkä täytynyt muuttaa elämänsä täysin ja se epäilemättä toimii heillä. He elävät nyt onnellista elämää.

Mutta on monia rakkauden puolesta tehtäviä uhrauksia, jotka eivät ole hyväksyttäviä. Ja monet ihmiset uskovat yhä, että mitä suurempi uhraus, sitä aidompi ja romanttisempi suhde on. Aivan kuin rakkaus olisi muinainen jumala, jota meidän tulee palvoa.

Sinun täytyy ymmärtää, että kaikki ei ole oikein tai hyväksyttävää. Kun on kyse rakkaudesta, sinun ei pitäisi uhrata kaikkea. Rakkauden puolesta uhrautuminen ei tarkoita täydellistä epäitsekkyyttä tai arvojesi, identiteettisi ja itsetuntosi unohtamatta jättämistä. On rajoja, jotka sinun tulee löytää ja asettaa.

Halu uhrautua rakkauden puolesta on parempi kuin jatkuva uhrautuminen

Psykologit Caryl E. Rusbult, Paul A.M. Van Lange ja muut tekivät mielenkiintoisen tutkimuksen, joka julkaistiin Journal of personality and social psychology -lehdessä. He osoittivat, että yksi muuttujista, joka ennusti sitoutumista, vakautta ja onnellisuutta eniten parisuhteissa oli halu uhrautua rakkauden puolesta.

• Ihminen ei tarvitse kumppanin jatkuvaa uhrautumista. Arvostamme yksinkertaisesti sitä, että tiedämme että kun hetki koittaa ja kun jotakin erikoista tapahtuu, kumppanimme on halukas tekemään uhrauksia puolestamme.
• Tieto siitä, että meillä on tarvittaessa kumppanin ehdoton ja täysi tuki, saa meidät tuntemaan olomme turvalliseksi ja tyytyväiseksi.

Rakkauden puolesta uhrautuminen ja tunnevelka

Tiedämme kaikki, että rakkaus viittaa sitoutumiseen. Tiedämme myös, että tietyissä tilanteissa meidän täytyy tehdä joitakin uhrauksia jotta suhde kestäisi. Teemme nuo uhraukset varmuuden tunteen ja vapauden kanssa, sillä ymmärrämme sen auttavan suhdetta kasvamaan.

Mutta monissa tapauksissa rakkauden puolesta uhrautuminen voi johtaa tunnevelkaan. Itse asiassa on monia ihmisiä, jotka tykkäävät kiristämisestä ja manipuloimisesta, ja sanovat: “Kaikki asiat, joita olen tehnyt vuoksesi ja sinä et ole halukas luopumaan mistään?”.

Velka on erittäin tärkeä näkökohta kaikissa uhrauksissa, emmekä voi sivuuttaa sitä sen mahdollisen synkkyyden vuoksi. Jotkut ihmiset käsittävät rakkauden äärimmäisin sanoin: “Luovuin kaikesta vuoksesi ja nyt sinä olet velkaa minulle kaikesta”. Tällaiset tilanteet pakottavat meidät uhraamaan oman identiteettimme kääntääksemme “minän” “meiksi”.

Rakkaudessa ei ole mitään syytä asettaa sivuun sitä keitä me olemme tai poistaa arvostamiamme ja meitä määrittäviä asioita. Saatamme tehdä monia asioita rakastamamme ihmisen puolesta, jopa joitakin uhrauksia. On kuitenkin rikkomattomia rajoja kuten kiristykselle alistuminen tai joksikin sellaiseksi muuttuminen mitä emme ole.