Ota vastuu omasta elämästäsi

13.6.2016 en Psykologia 638 Jaetut

On olemassa satoja, ellei tuhansia syitä sille, miksi nousemme joka aamu sängystä. Ehkä sinun syysi on työpaikka, jossa tunnet tekeväsi tärkeää työtä, tai ehkä syysi on perhe, joka rikastaa elämääsi joka päivä, lapsemme, kumppanimme, tai unelmamme, joita emme ole vielä ehtineet toteuttaa.

On monia motivoivia syitä, jotka ankkuroivat meidät ympäröivään maailmaan. Joskus maailma tuntuu kuitenkin kääntyvän ylösalaisin ja kadotamme oman ennen niin selkeän polkumme ja joudumme eksyksiin. Näissä tilanteissa epäilykset nostavat päätään… Miksi menetän joskus kontrollini asioista? Mitä ovat ne asiat, joilla on oikeasti väliä?

Se asia, joka pitää jalkasi maan tasalla, olet sinä itse. Kaikki päätöksesi, ajatustesi voima ja päämäärätietoisuutesi. Vahvuutesi ja hallitut tunteesi levittävät juurensa maahan, ja antavat sinulle tukevan jalansijan.

Älä hämmenny. Se, mikä pitää meidät kiinni elämässä, ei ole pelkkää sattumaa tai muiden puolesta tekemäsi päätökset.

Kohtalo voi olla oikukasta, mutta sinä olet se, joka on vastuussa tiettyjen ovien avaamisesta ja toisten ovien sulkemisesta. Olet itse vastuussa siitä, että jatkat elämässä eteenpäin ilman muiden päällesi kasamaa taakkaa. Väistelet polkusi kiviä, jotka hidastaisivat kasvuasi ellet jätä niitä taaksesi.

Tässä artikkelissa keskustelemme kaikesta siitä, mikä pitää ihmisen kiinni elämässä ja mitkä asiat ruokkivat meitä. On aika tunnistaa oma sisäinen vahvuutesi.

Mitkä asiat ruokkivat meitä, tekevät meistä vahvempia ja rikastavat elämää?

Puunainen

Se, mikä rikastaa elämääsi on sama asia, joka ruokkii sinua sisältäpäin ja ilmaisee itseään ulkoisesti. Ei ole mitään järkeä herätä joka aamu, pukeutua töihin ja liimata kasvoille keinotekoinen hymy, jos sisälläsi myllää suru ja turhautuminen. Sisäisen ja ulkoisen maailman tulee kohdata.

On olemassa ihmisiä, jotka pysyttelevät kiinni elämässä valheellisten toivojen varassa. He uskottelevat itselleen, että asiat tulevat muuttumaan, että toiset tajuavat heidän arvonsa ja tunnistavat heidän potentiaalinsa. Jos ruokit itseäsi ontoilla tunteilla ja inspiraatioilla, heikennät itseäsi huomattavasti.

Jos levität juuresi epätasaiseen maaperään, on hyvin vaikea pysyä sisäisesti tasapainossa. Kukaan ei voi kasvaa, jos heille tarjotaan kasvumaaksi pelkkää epävarmuutta ja valheellista toivoa.

Saatamme vaikuttaa kyvykkäiltä ja vahvoilta aikuisilta ulkoisesti, mutta sisäisesti olemme yhä herkkiä ja haavoittuvia: siksi kaipaammekin elämää, joka tarjoaa meille tunnustusta, vastavuoroisuutta, toivoa ja positiivisia tunteita.

Älä kuitenkaan keskitä kaikkea huomiotasi muilta saamiisi asioihin. On tärkeää, että pystyt itse tekemään itsesi onnelliseksi olosuhteista riippumatta. Kukaan ei muu ei ole vastuussa onnestasi, etenkään silloin, jos he eivät saa vastineeksi mitään itselleen. Jokainen meistä on oman todellisuutensa luoja.

1. Kieltäydy ajattelemasta rajoittavia asioita

Kaikilla meillä on unelmia ja toiveita, mutta joskus vakuutumme siitä, että aika niiden toteuttamiseen on jo auttamatta ohi. Hoemme itsellemme, että on liian myöhäistä, emme pysty siihen, meillä ei ole tarvittavia taitoja. Pahinta, mitä voi itselleen uskotella, on se, että joskus pitää vain odottaa asioiden järjestymistä, että asiat kyllä sutviutuvat, kunhan aika on juuri oikea.

Älä jätä elämääsi epätarkan kohtalon käsiin. Se millä on väliä, on tässä ja nyt, tämä hetki, jolloin kaikki on mahdollista. Voit itse olla itsesi pahin vihollinen ajattelemalla rajoittavia ajatuksia.

Menneisyyden tapahtumilla ei ole merkitystä. Menneisyys on mennyttä, siihen emme voi enää vaikuttaa, se ei ole enää olemassa. Elämässä tarvitaan annos rohkeutta ja itsevarmuutta. Muuta ajatteluasi ja muutat todellisuuttasi.

2. Ota valta niiltä, jotka heikentävät sinua

Mitkä piirteet ovat vahvuuksiasi? Ehkä olet rohkea, ehkä osaat puhua vain totta ja pyrit antamaan kaikkesi muiden eteen.

Nainen ja lanka meren äärellä

Joskus kaikki hyveesi ja kykysi heikkenevät muiden ihmisten negatiivisesta vaikutuksesta. Jotkut ihmiset imevät kaiken energiasi ja hidastavat henkilökohtaista kasvuasi.

Aina yhteyttä tällaisiin ihmisiin ei voi välttää, mutta heidän vaikutusvaltaansa voi vähentää. Joskus kyseessä on läheinen perheenjäsen, kuten isä tai äiti, joiden mielipidettä kunnioitat suuresti. Ikävä kyllä myös läheiset ja rakkaat ihmiset voivat joskus vaikuttaa elämääsi negatiivisesti: he rakentavat muureja unelmiesi ympärille ja tuomitsevat päätöksiäsi. Sinun ei tarvitse välttämättä ottaa heihin etäisyyttä, mutta sinun on poistettava heidän valtansa ja auktoriteettinsa sinua kohtaan.

Sammuta heidän vaikutuksensa omaan mieleesi; he eivät ole sinä, he eivät kävele kengissäsi tai tiedä kaikkia ajatuksiasi ja murheitasi. Olet ainoa ihminen, joka on vastuussa elämäsi elämisestä. Pystyt itse kasvattamaan henkistä voimaasi ja itsevarmuuttasi.

Vaikka muiden kautta elämääsi puhaltaisivat negatiivisuuden, epäluottamuksen ja katkeruuden tuulet… Anna niiden kulkea elämäsi läpi ilman ääntäkään. Älä anna niiden koskea sinuun.

3. Tarve parantua joka päivä

Sisäinen parantuminen on helppo harjoitus, joka auttaa sinua olemaan oma itsesi joka päivä. Sisäinen parantuminen alkaa oman persoonasi tunnistamisella ja arvostamisella. Tutustu itseesi syvemmin joka päivä. Sinulla on oikeus onneen ja sinun on oltava oma prioriteettisi.

Itsesi parantaminen on myös oppimista: opit kuuntelemaan ja vahvistamaan sisäistä yhteyttä itseesi. Opi ympäristöstäsi ja muilta ihmisiltä. Tämä stimuloi mielenkiintoasi ruokkia uusia toiveita joka päivä. Anna mielesi kasvaa ja hajaantua uusille urille.

Uskominen on luomista. Muuta ajatteluasi saadaksesi uusia kokemuksia ja ollaksesi oman itsesi opas. Johda elämääsi rohkeudella.

Kuvat Paula Nicho Cumez

UUTISIA VERKOSSA