On niin vaikea sanoa hyvästit
Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Gema Sánchez Cuevas
On niin vaikea jättää jotakin sellaista taaksesi, joka teki sinut onnelliseksi. On niin vaikea päättää jokin kappale elämässä. Voi olla hyvin kivuliasta tietää, että sinun täytyy sanoa hyvästit ikuisiksi ajoiksi. Voi satuttaa todella paljon erota jostakin josta pidät, mutta syvällä sisimmässäsi tiedät ettei sitä kannata jatkaa.
Joskus sinun täytyy vain kääntää sivua ja päättää kappale. Tiedän kaiken tämän aivan liian hyvin. Sinun täytyy vaihtaa työtäsi, menettää ystäväsi, talo on liian pieni niin monelle ihmiselle. Se on vaikeaa, toisinaan erittäin vaikeaa, mutta se on osa elämää. Päätämme yhden asian, sanomme hyvästit ja sitten avaamme uusia asioita ja tervehdimme niitä.
Voit lisätä kappaleita elämääsi, mutta tarvitset tyhjiä sivuja joille voit jatkaa kirjoittamista. Tuo vanha kappale tarvitsee päätöksen, se täytyy sulkea, mutta se tulee silti olemaan siellä. Sen jäljet jatkavat seuraavalle sivulle. Se käy kaikki järkeen sitten kun tiedät miksi olet päättämässä tuota kappaletta. Se käy kaikki järkeen sitten kun annat sen tapahtua.
Ei ole helppoa sanoa hyvästejä. Mutta on hyvä tietää, että kun olet päässyt yli kivusta, olet valmis sille mitä on tulossa. Toisinaan jonkin menettämisen kipu on terveellisempää kuin tuon ylimääräisen taakan kanssa eteneminen.
Hyvästien jälkeinen tyhjyys
Sitä ei ole helppoa selittää, mutta kaikki luultavasti ymmärtävät sen, koska olemme kaikki kokeneet sen tavalla tai toisella. On hyvästejä, jotka jättävät jälkeensä tyhjyyden, jota on hyvin vaikea täyttää. Ehkä et tule koskaan täyttämäänkään sitä uudestaan. On niin vaikea kohdata tuntematon, jättää mukavuusalue ja päättää jotain, koska on niin vaikea tajuta, että pitää aloittaa jotain uutta.
Menetyksen kipu on todellista kipua, ja sen peittäminen tulee vain tekemään siitä vahvemman myöhemmin. Sinun täytyy oppia sanomaan hyvästit, käsittelemään tuota tyhjyyttä ja tietämään milloin jonkin täytyy tulla päätökseen. Se saattaa sattua nyt, mutta se lakkaa sattumasta huomenna.
Et yleensä näe hyvästien sanomisen taikuutta juuri sillä hetkellä. Näet sen kaikessa, mikä tulee jälkeenpäin. Usko minua, sinulle aukenee kokonainen maailma mahdollisuuksia. Sinua odottavat niin monet asiat sitten kun puhdistat haavasi. Hyvästien sanomisen taikuus on siinä, että se yleensä tarkoittaa jonkin muun tervehtimistä.
Jos opit käsittelemään tuota tyhjyyttä, jos et tee siitä isompaa kuin sen tarvitsee olla, jos annat sille tilaa jota se tarvitsee… Jos sallit itsesi itkeä silloin kun tarvitset sitä ja annat itsellesi aikaa parantua, olet valmis siihen mitä tuleman pitää. On niin vaikea sanoa hyvästit, mutta kun teet niin, parannut ja opit huolehtimaan itsestäsi. Hyvästien sanominen on kasvua.
Sinun täytyy sanoa hyvästit siirtyäksesi eteenpäin
Sinun täytyy sanoa hyvästit jatkaaksesi eteenpäin menemistä; sinun täytyy päättää kappale aloittaaksesi uuden. Saattaa olla aika heittäytyä johonkin uuteen. Maailma ei lopu, ja sinä olet osa maailmaa.
Pelko, sinun uskollinen kumppanisi elämäsi matkalla, saa sinut takertumaan siihen minkä tunnet, koska olet peloissasi siitä mitä et tunne. Mutta sinulla on voima päihittää tuo pelko.
Jos katsot taakse menneisyyteesi, huomaat kuinka paljon elämäsi on muuttunut. Et edes sinä olisi pystynyt kaiken saamasi tiedon avulla ennustamaan täysin missä olet nyt. Olet päässyt sinne missä nyt olet omien päätöstesi vuoksi. Ja noiden päätösten joukossa oli päätöksesi sanoa hyvästit.
On aika oppia kuinka. On vaikea kuvitella uusia asioita, tuota tervehdystä joka tulee hyvästien jälkeen. Se ei ole helppoa, mutta se tarkoittaa ehdottomasti jotakin hyvää. On niin vaikea sanoa hyvästit, mutta muista uutuuden taikuus.
“He sanoivat hyvästit, ja heidän hyvästeissään oli myös tervehdys.”
-Mario Benedetti-
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.