Olitpa missä tahansa, ole aina oma itsesi

Tarkistanut ja hyväksynyt: psykologi Sergio De Dios González

Kirjoittanut Okairy Zuñiga

Viimeisin päivitys: 21 joulukuuta, 2022

Tunsin pitkään tarvetta täyttää muiden odotukset. Oli ero sen välillä, mitä olin ja mitä uskoin maailman odottavan minulta. Ajan myötä ja joidenkin huonojen kokemusten valossa tajusin, että tämä paine oli muuttanut minut kameleontiksi. Ongelmana oli, että menetin itseni, vaikka kuulin joka tuutista: “ole aina oma itsesi”.

Onko sinulle koskaan käynyt näin? Tapahtuuko niin sinulle juuri nyt? Luuletko todella, että on tärkeämpää olla sitä mitä muut odottavat, kuin olla oma itsesi? Kuinka huono asia olisi olla oma itsesi? Jos tämä kuulostaa sinulta, ennemmin tai myöhemmin sinusta alkaa tuntua pahalta. Jonain päivänä huomaat, että olet menettänyt itsesi. Kun tämä hetki saapuu, sinun täytyy pysähtyä ja alkaa löytää vastauksia kaikkiin kysymyksiin, joita kysyt itseltäsi.

“Älä muutu sellaiseksi, että kaikki ihmiset pitävät sinusta. Ole oma itsesi, ja oikeat ihmiset pitävät todellisesta sinusta.”

-Oreki Houtarou-

Ketä haluat miellyttää?

Kysy itseltäsi, kuinka paljon aikaa käytät muiden miellyttämiseen. Luonnollisestikin haluat, että vanhempasi ovat ylpeitä sinusta, haluat kumppanisi hyväksyvän tekemisesi ja haluat, että lapsesi näkevät sinut sankarina. Tämä kaikki on OK. Sinun on kuitenkin varmistettava, ettet hae hyväksyntää vääriltä ihmisiltä.

Tämä johtuu siitä, että se voi saada sinut unohtamaan kuka olet, mitä haluat ja mitkä ovat mielipiteesi. Kun vietät niin paljon aikaa yrittäen miellyttää muita, unohdat omat arvosi. Ei tietenkään ole huono asia, että haluat muiden ihailevan sinua, kunhan vain et sulje omaa ääntäsi. Sinun ei pitäisi koskaan uhrata itseäsi miellyttääksesi vääriä ihmisiä. Ole aina oma itsesi ja yritä miellyttää itseäsi ennen muita.

“Ihmisellä on yhtä monta sosiaalista itseä kuin on yksilöitä, jotka tunnistavat hänet.”

-William James-

Älä elä muiden elämää

Elämä on täynnä ongelmia ja vastoinkäymisiä, joiden vuoksi sinun on vaikea päästä minne haluat. Kukaan ei kuitenkaan voi elää niitä puolestasi. Lisäksi, kun asut muiden ihmisten ympäröimänä, ei ole harvinaista, että saat tietää heidän halutuimmista toiveistaan, epäonnistumisistaan ja unelmistaan. Saatat jopa löytää itsesi yrittämässä täyttää heidän puolestaan ne toiveet, joita he eivät ole voineet täyttää. Näin ollen menetät itsesi yrittäessäsi tyydyttää muita.

Oletetaan esimerkiksi, että äitisi halusi lääkäriksi, mutta ei syystä tai toisesta valmistunutkaan siihen ammattiin. Hän haluaisi sitten sinun toteuttavan tämän unelman. Mutta ei ole sinun velvollisuutesi toteuttaa hänen unelmaansa, ellet sitä halua. Kysy itseltäsi, oletko siellä missä haluat olla. Teetkö sitä mitä rakastat? Jos vastaus on ei, muuta asia! Ole oma itsesi. Se ei tule olemaan helppoa, mutta palkitsevaa kyllä.

“Elämä on kuin tie: sillä on kuoppia, halkeamia ja esteitä, mutta lopulta se vie sinut jonnekin.”

-Tuntematon-

Todellinen onnellisuus perustuu itsensä kunnioittamiseen

Jotta olisit todella onnellinen, sinun on oltava rehellinen itsellesi, elettävä omia unelmiasi ja oltava ylpeä siitä, mikä tekee sinusta ainutlaatuisen. Tämä johtuu siitä, että olet kasvanut maailmassa, joka on täynnä stereotypioita, jotka kertoivat sinulle millainen sinun pitäisi olla, miltä sinun pitäisi näyttää ja miten sinun pitäisi elää.

Ongelmana on, että standardit, jotka sinulle on asetettu, olivat epärealistisia. Kun opit vihdoin tuntemaan olosi mukavaksi, voit löytää itsesi. Muista, että aina on joku kauniimpi, älykkäämpi, lahjakkaampi, vahvempi tai rikkaampi kuin sinä. On myös paljon vähemmän onnekkaita ihmisiä. Sen sijaan, että vertaisit itseäsi muihin, katso itseesi löytääksesi todelliset mahdollisuutesi.

“En voi kuvitella suurempaa menetystä kuin itsekunnioituksen menetys.”

-Mahatma Gandhi-

Elä elämääsi oman näkemyksesi mukaan

Lakkaa ajattelemasta, mitä sinun pitäisi olla tai mitä sinun pitäisi tehdä. Meillä kaikilla on matkalaukkumme, eikä se ole koskaan niin kevyt kuin haluaisimme. Anna aidon henkilön tulla ulos, ole oma itsesi ja älä huoli, jos muut eivät hyväksy sinua.

Ihmiset, jotka rakastavat sinua ja joilla on todella väliä, pysyvät rinnallasi virheistäsi huolimatta. Aina tulee olemaan ihmisiä, jotka eivät hyväksy sinua riippumatta siitä, mitä teet tai et tee. Siksi on tärkeää, että muodostat yhteyden aidouteen ja myötätuntoon. Älä myöskään yritä muuttua muiden puolesta vain tunteaksesi oloasi mukavaksi. Ole oma itsesi.

”Parasta elämässä on jatkaa kaikkien suunnitelmien ja unelmien toteuttamista, omaksua elämä ja elää joka päivä intohimoisesti, säilyttää usko ja voittaa, samalla kun olet kiitollinen. Kaikki tämä johtuu siitä, että maailma kuuluu niille, jotka uskaltavat tehdä mitä haluavat.”

-Charles Chaplin-