Oletko koskaan halunnut pelastaa itsesi menneisyydeltäsi?

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut Cristina Roda Rivera

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Onko sinusta koskaan tuntunut siltä, että haluaisit pelastaa itsesi menneisyydeltäsi? Tai että haluaisit mennä takaisin ja korjata menneisyytesi ongelmia, vaikka niillä ei olisikaan mitään merkitystä tämänhetkisen tilanteen kanssa? Oletko sitä mieltä että se millainen olit ennen, ei sovi siihen millainen todella olet?

Nämä tunteet ovat tekemisissä ihmisten tietyn herkkyyden piilottamisen kanssa. Meidän tunteisiin perustuva muistimme, joka sijaitsee mantelitumakkeessa, leikkii kanssamme. Me haluamme rauhan menneisyyden kanssa, sanoaksemme asiat joita emme ikinä sanoneet ja ottaaksemme vastuun meidän luonteestamme.

Meidän on vaikea hyväksyä sitä keitä olemme. Sinun pitäisi vaalia menneisyyttäsi sen sijaan että yrittäisit korjata sitä. Sinun ei tarvitse pelastaa mitään menneisyydestäsi pitääksesi itsesi pinnalla tänään. Sinun vain tarvitsee jatkaa uimista minkä tahansa laukun kanssa, jonka olet mahdollisesti poiminut matkan varrelta.

Ehkä reppusi on täynnä tietoa opeista jotka sait menneisyydessäsi. Tai ehkä se on ahdettu täyteen kivillä, jotka uhkaavat upottaa sinut. “Minun olisi pitänyt…” tai “entä jos olisin…” lauseiden mukaisilla painavilla kivillä.

Älä yritä purkaa menneisyyttäsi, jäät vain jumiin

Ei ole hyvä idea yrittää purkaa menneisyytesi solmuja. Otamme joka päivä riskejä ja teemme virheitä, mutta me myös opimme. Vaikka et oppisikaan mitään, ei se tarkoita sitä että sinun pitäisi antaa menneisyyden virheiden viedä elämältäsi mielekkyyden.

Kun yrität vetää langan ulos menneisyydestäsi, menet vain enemmän solmuun. Jotkin langat yhdistyvät, toiset vain menevät solmuun ja tekevät tekemättömäksi sen mitä olet jo saavuttanut. Ehkä on parempi poimia neulasi ja jatkaa kutomista.

Jos yrität päästä ulos kuopasta kaivamalla lisää, kaivat vain syvempää kuoppaa itsellesi. Jos yrität purkaa solmua, joudut ansaan. Et koskaan pysty poistamaan tarinaa elämästäsi.

Kuvittele itsesi kaivamassa ja kaivamassa yrittäessäsi päästä ulos kuopasta jossa olet. Sellaista se on aina kun yrität saada vastauksen menneisyydestä. Tuhlaat aikaasi yrittäen löytää sitä täydellistä apuvälinettä kaivaaksesi itsesi ulos. Emme tule koskaan tietämään miksi emme voisi hoitaa jotakin haastetta menneisyydessämme sillä rauhalla joka meillä nyt on. Koska rehellisesti sanottuna se oli juuri tuo haaste joka auttoi meitä kehittämään omaa rauhaamme.

Syyn ja pelastuksen etsiminen menneisyydestäsi

Kun käymme läpi elämää rakentaen omaa identiteettiämme, meidän täytyy joskus vastata miksi-kysymyksiin, mutta suurimman osan ajasta me vain yritämme pitää itsemme turvassa. Ero näkyy kahdessa tärkeässä kohdassa:

• Jos sinun tarvitsee vastata kysymyksiin saadaksesi jotakin arvokasta jonka menetit kauan aikaa sitten, etsit parantavaa selitystä. Haluat selventää jotakin menneisyydestäsi parantaaksesi nykyisyyttäsi.
• Jos sinun tarvitsee puhua jostakin menneisyydestäsi tapahtuneesta perustellaksesi itseäsi, näyttääksesi paremmalta tai yrittääksesi satuttaa jotakuta joka teki väärin sinua kohtaan, etsit suojelua egollesi. Et kuluta aikaasi minkään rakentamiseen.

Et tarvitse mitään menneisyydestäsi. Ei ole mitään tarvetta löytää vastauksia kysymyksille, joiden aika on jo mennyt. Olet tässä ja nyt. Joten lakkaa kaivamasta ja käytä sen sijaan apuvälineitäsi kasvattaaksesi siemeniä, ravitaksesi maaperää ja kastellaksesi puutarhaasi, jotta se voi kasvaa.

Yritys etsiä vastauksia menneisyydestäsi vain oman egosi takia saattaa vain tehdä nykyisyydestäsi huonomman. Joten lakkaa kaivamasta itsellesi kuoppaa ja ala kasvattamaan jotakin kaunista.