Olet vahvempi kuin toisten kateus

Kateus on tunne (tai intohimo, mikäli se on hyvin voimakasta), joka syntyy ajatellessasi toisen ihmisen saavutuksia tai omistamaa.

Kateus terminä on lähtöisin latinalaisesta sanasta “invidere”, joka käännetään kirjaimellisesti “huonoilla silmillä katsomiseksi.” (Suom. huom. esimerkiksi englanniksi sana on “envy” ja espanjaksi “envidia”.)

Kateelliset ihmiset rypistävät otsaansa toisten ominaisuuksille, menestykselle tai omaisuudelle. He muodostavat epämiellyttäviä tunteita kadehtimiaan ihmisiä kohtaan ja kokevat syvää tyytymättömyyttä.

Kateus on useimmiten salaisuus, piilotettu asia. Et usein kuule ihmisten olevan tosissaan kateellisia. On melkein kiusallista myöntää, miten toinen ihminen voi tehdä sinusta niin levottoman, joskus jopa vihamielisen.

Muulloin yritämme perustella kateutta arvojärjestyksemme kautta. Tuomitseminen, huolimatta sitä tukevista motiiveista, on tilana henkinen eikä useimmiten kovinkaan objektiivinen. Tämän mekanismin myötä saatamme joskus antaa pelollemme vallan pettää ja loukata toista.

Kateellinen ihminen rypistää otsaansa toisten ominaisuuksille, menestykselle ja omistamalle. Nämä asiat muodostavat epämiellyttäviä tunteita ja syvää tyytymättömyyttä.

Onko olemassa tervettä kateutta? Vai onko kyse yksinkertaisesti halusta olla erinomainen?

On olemassa tilanteita, jotka liittyvät kateuteen, mutta jotka kuuluvat eri ulottuvuuksiin. Ajoittain sanomme olevamme kateellisille jollekulle, sillä ihailemme hänen ominaisuuksiaan tai sitä kuinka hyvin hän kohtaa oman potentiaalinsa.

Siinä mielessä haluaisimme olla aivan kuten hän. Tällöin ei ole kyse lainkaan kateudesta. Sen sijaan puhumme halusta olla erinomainen. Ja näin kadehtimamme henkilö muuttuu roolimalliksemme.

Joskus taas saatamme kokea närkästystä sellaisen henkilön takia, jonka emme usko ansaitsevan saavuttamaansa. Sanotaanpa vaikka, että työtoverimme saisi ylennyksen. Saatat ajatella, ettei kyseinen henkilö ole valmis hänelle tarjottuun vastuuseen. Tällaiseen ajatukseen ei aina sisälly kateutta.

Joskus tällaisten ajatusten ja arvioiden takana on objektiivisia syitä. Tämä pätee erityisesti silloin, kun emme viittaa lähellämme oleviin ihmisiin, ja jos heidän menestyksensä tai uusi asemansa ei ole edes “samaa sarjaa” kuin meidän elämämme.

Kaikki kritiikki ei tule kateellisten ihmisten suusta. On olemassa myös muita tekijöitä, jotka voidaan sekoittaa kateuden kanssa, kuten mustasukkaisuus tai halu pyrkiä erinomaisuuteen.

Kateuden takana…

Joskus kyse voi olla kateuden sijaan myös mustasukkaisuudesta. Saatamme olla mustasukkaisia, kun joku saa osakseen rakkautta ja ihailua niiltä ihmisiltä, joilta itse toivoisimme samaa.

Lopuksi, älkäämme sekoittako kateutta sen inhon kanssa, jota tunnemme toisen menestyksestä tai onnesta, ja joka lopulta muuttuu vihaksi ja kostonhaluksi. Hänen menestyksensä ei tuota kateutta. Sen sijaan se aiheuttaa turhautumista vihamielisten halujen vuoksi.

Ylpeys ja itsekkyys linkittyvät läheisesti kateuteen

Ylpeys ja itsekkyys ovat kaksi piirrettä, jotka ovat läheisesti sidoksissa kateuteen. Ylpeys ei salli ihmisen hyväksyvän heitä, joiden asema on yhtä korkea tai korkeampi kuin hänellä itsellään.

Nämä ihmiset pitävät toista ihmistä, “kilpailijaa”, saman- tai vähempiarvoisena, eivätkä he ole valmiita hyväksymään toisen saavutuksia. Itse asiassa vertailu toisten ihmisten kanssa on hyvin yleistä, kun käsittelemme kateutta. Tällaisella vertailulla on paljon tekemistä itsearviointimme ja itsevarmuutemme kanssa.

Itsekkyys merkitsee liioiteltua halua omistaa kaikkea. Se on asenne, joka jättää huomiotta kaikkien muiden edut.

Näin ollen toisten tunteet ja huolet pysyvät sivussa, ikään kuin niitä ei olisi olemassa tai ne eivät olisi tärkeitä. Toisten saavuttamat asiat koetaan jonakin, jonka me kerran omistimme, mutta joka lopulta vietiin meiltä pois. Toiset saavat tällöin jotakin, joka mielessämme kuului meille. Jotakin, jota “he eivät ansaitse”.

Ylpeys ja itsekkyys ovat läheisesti yhteydessä kateudentunteeseen. Ne saavat lisää tuulta alleen itsearvioinnin halujen sekä puolustusmekanismien kautta.

7 neuvoa, joiden avulla pärjäät kateellisten ihmisten kanssa

Ensimmäinen askel on oppia tunnistamaan kateus. Joskus se on helppoa, mutta useimmiten melko vaikeaa. Siksi jaoimme kateuden kriteerit artikkelissamme aiemmin.

Kun kerran tunnistat kateelliset ihmiset, voi olla hyvä idea seurata seuraavia neuvoja pärjätäksesi heidän kanssaan:

• Kiinnitä huomiota negatiivisiin asioihin, joita henkilö sanoo sinulle. Kun hän tekee sen kolmesti, päätä keskustelu.
• Ympäröi itsesi ihmisillä, jotka tukevat sinua. Silloin kateellisella ihmisellä on vähemmän mahdollisuuksia saada sinut tuntemaan itsestäsi huonoa alistamalla sinua ryhmän edessä.
• Anna henkilön ymmärtää, että hänen negatiivisuutensa saa olosi epämukavaksi. Tämä saattaa saada hänet ajattelemaan uudelleen toimintaansa. (Vaikkakaan ei aina.)
• Kehu ihmistä, joka kadehtii sinua. Voit saada hänet lopettamaan tällä tavalla.
• Jaa vaikeutesi ja negatiiviset ominaisuutesi hänen kanssaan. Tällöin hän näkee ettet sinäkään ole täydellinen, ja hän kadehtii sinua hieman vähemmän.
• Auta häntä parantamaan elämäänsä. Kateellisilla ihmisillä on usein huono itsetunto.

Jos mikään näistä ei toimi, on parasta ottaa hieman etäisyyttä. Ei ole väärin muuttaa ystävyyssuhteitasi tai vähentää yhteydenpitoa ihmisen kanssa, joka aiemmin oli ystäväsi, jos hän nyt satuttaa sinua kateudellaan.

Meillä on oikeus valita ihmiset jotka pääsevät lähellemme ja jotka viettävät aikaa kanssamme.