Näin tunnistat ja vältät manipuloivat ihmiset

· 13.4.2016
Ensimmäinen asia, joka manipuloivan ihmisen on tehtävä, on pystyttävä manipuloimaan ihmisiä ilman että he sitä huomaavat.
Tämä lause saattaa vaikuttaa lorulta, mutta se muodostaa pohjan sille, miten ihmiset onnistuvat manipuloimaan toisia. Yleisin manipuloinnin muoto ilmenee romanttisissa parisuhteissa tai perheenjäsenten välillä, kun ihminen haluaa kontrolloida toisen käyttäytymistä. Manipulointi ei siis aina ole sitä, että ihminen haluaa saavuttaa jotain hyötyä toisesta. Manipulointia harrastetaan myös silloin, kun uskotaan että toisen ihmisen hyödyt ovat eri suunnassa kuin mihin he ovat menossa ja silloin, kun ihminen yrittää varmistaa, että toinen tekee oikeita päätöksiä itsensä suhteen.
Ei ole helppoa havaita kokenutta ja taidokasta manipuloijaa. Hänen taktiikkansa ovat niin hienovaraisia ja huomaamattomia, ettei toinen välttämättä tajua tulleensa manipuloiduksi. Yleensä manipuloinnin kohteen lähipiiri huomaa manipuloinnin ensimmäisenä, eikä kukaan itse välttämättä halua uskoa tulleensa manipuloiduksi, sillä se voi aiheuttaa negatiivisia tunteita. Ihminen voi tuntea olonsa höynäytetyksi tai harhaanjohdetuksi.
Kun joku läheinen manipuloi, on lähes mahdotonta nähdä, mitä tilanteessa oikeasti tapahtuu. Parisuhteessa ihmisten on tehtävä päätöksiä ja annettava mielipiteensä ilman että toinen suhteen osapuoli suuttuu tai tuntee olonsa hyökkäyksen alaiseksi tai loukatuksi.
Jos suhteen yksi osapuoli manipuloi toista, se voi johtaa vallan jakautumisen epätasapainoon parisuhteessa. Parisuhteen yksi osapuoli ottaa dominoivan roolin ja toinen muuttuu alistuvaksi. Tämä voi näkyä päivittäisessä kanssakäymisessä ja toimissa, kuten rahan käsittelyssä, lastenhoidossa, aktiviteeteissa, illalliskutsuilla, töissä jne. Manipulointi voi siis vaikuttaa kaikkiin osa-alueisiin elämässä ja kaikkeen siihen mitä teemme.
Haluatko tietää, manipuloiko kumppanisi tai joku muu läheisesi sinua? Kiinnitä huomiota alta löytyviin varoitusmerkkeihin. Olet saattanut kävellä suoraan leijonan kitaan ja jos et reagoi ajoissa, saatat kärsiä vakavista seurauksista.

Tunnet olosi syylliseksi kaikesta

Manipuloiva ihminen kääntää kaiken niin, että se on sinun syysi, ei heidän. Tämä on ensimmäinen merkki manipuloivasta suhteesta. Sillä ei ole väliä mitä teet, sanot tai ajattelet, sillä hänen mielestään teet aina jotain väärin. Vaikka et olisikaan tehnyt virheitä, hän yrittää aina saada olosi syylliseksi.

“Jätät minut aina yksin ja häivyt kavereidesi kanssa hauskanpitoon.” ”Olen kipeänä ja sinä lähdet silti töihin ja jätät minut kärsimään.” Manipuloiva ihminen on ekspertti asioiden vääristämisessä ja kääntää aina asiat niin, että ne ovat heille suotuisia saadakseen toisen tuntemaan syyllisyyttä ja vastuuntuntoa.

Puunukke

Omaksut kaikki heidän traumansa

Kun olemme parisuhteessa jonkun kanssa, meillä on tapana asettautua hänen asemaansa kun hän kertoo meille jostakin surullisesta tai traumaattisesta tapahtumasta menneisyydessään tai lapsuudessaan. Ongelma muodostuu silloin, kun manipuloiva ihminen ottaa kaiken irti tästä. Hän haluaa jatkuvaa huolenpitoa ja huomiota. Hänen omat heikkoutensa ja epävarmuutensa heijastuvat ympärillä oleviin ihmisiin.

En halua sinun lähtevän ulos ilman minua, koska se muistuttaa minua siitä, kun eksäni petti minua parhaan kaverini kanssa.” ”Älä mene töihin, pomosi on samanlainen kiusantekijä kuin omani oli.” Näin he rajoittavat toisen vapautta ja eväävät sinulta vallan tehdä omat päätöksesi.

He sanovat pelkäävänsä hylätyksi tulemista

He saattavat myös väittää, että heillä on traumoja, joita he eivät ole pystyneet parantamaan. ”Pelkään, että jätät minut.” ”En voisi elää ilman sinua.” ”En voi hengittää kun et ole vierelläni.” Mitään näistä ei sanota romanttisella tavalla.

Tällä taktiikalla he saavat kumppaninsa antamaan heille kaikki virheensä anteeksi. Muista, että on olemassa hiuksenhieno ero ymmärryksen, huomioinnin ja emotionaalisen manipuloinnin välillä. Älä anna muiden ihmisten ongelmien pudota harteillesi ja estää sinua liikkumasta eteenpäin.

He saavat sinut epäilemään omia kykyjäsi

Ennen kuin tapasit kumppanisi, saatoit ylpeänä kertoa muille saavutuksistasi. Pidit itseäsi kyvykkäänä ja osaavana ihmisenä. Oli monia sellaisia asioita, joita rakastit. Mutta nyt et enää yhtäkkiä olekaan varma omista kyvyistäsi ja taidoistasi, vaan kyseenalaistat kaikkea mitä teet.

Manipuloivien ihmisten tavoite on, että olet aina heidän puolellaan, et kenenkään muun. He saattavat myös kieltää sinulta tiettyjen asioiden tekemisen, sillä he haluavat pitää sinut avuttomana ja oman vaikutusvaltansa alla. Tämä tarkoittaa sitä, että koska sinulla ei heidän mukaansa ole kykyä tehdä tiettyjä tehtäviä, täytyy kumppanisi tehdä ne puolestasi. Tämä sabotoi autonomiaasi ja luo riippuvuutta toisesta. Se heikentää sinua ja tekee sinut alttiiksi manipuloinnille tulevaisuudessakin.

Ihmiset, jotka käyttävät tällaisia taktiikkoja ovat yleensä hyvin taitavia ja hienovaraisia. Mutta toisaalta saatat antaa heille luvan manipuloida sinua. Jotta parisuhde voi toimia, kummankin osapuolen täytyy olla samalla viivalla ja kunnioittaa ja tukea toisiaan vastavuoroisesti. Jos toista osapuolta manipuloidaan, he eivät ole siihen syyllisiä, mutta on tärkeää, että he huomaavat sen ja tekevät asialle jotain ennen kuin tilanne pahenee.