Miten taistelulajit voivat tehdä meistä parempia ihmisiä?

Taistelulajit ovat ensisijaisesti henkistä harjoittelua. Voi tuntua ristiriitaiselta, että joukko taitoja ja tekniikoita, jotka on suunniteltu lopulta taistelemiseen, ovat samalla henkilökohtaisen kehityksen polku. Jos kuitenkin tarkastelemme niitä oikeasta näkökulmasta, näemme, että asia on niin.

Mieli hallitsee kaikkea: tämä on taistelulajien perusperiaate. Keho kykenee saavuttamaan tiettyjä kykyjä ja voimia, jos harjoitamme mieltämme etukäteen omistautumalla. Samoin kasvua ja rauhaa koskevat arvot (sekä sisäiset että ulkoiset) ohjaavat tätä käytäntöä.

Taistelulajeissa tärkein taistelu käydään itseämme ja rajoituksiamme vastaan. Harjoittelu liittyy itsensä tuntemiseen ja kaiken sellaisen voittamiseen, mikä rajoittaa potentiaaliamme. Jokainen uusi saavutus on seurausta sisäisestä prosessista, joka kannattaa loppujen lopuksi.

“Tuhansien vihollisten voittaminen on hyvä, mutta samurai, joka voittaa itsensä, on sotureista suurin.”

– Dhammapada-

Taistelulajit: historia ja legenda

Emme tiedä, mikä taistelulajien alkuperä on. Tiedämme vain, että siitä lähtien kun on ollut ihmisiä, on ollut myös sotaa. Täten tarkka hetki, joka johti siihen mikä lopulta muodostui kamppailulajeiksi, ei ole tiedossa.

Kiinassa on kuitenkin legenda, jossa puhutaan taistelulajien alkuperästä. Se sanoo, että intialainen munkki nimeltä Bodhidharma tuli Etelä-Kiinaan vuonna 475. Hän vietti yhdeksän vuotta meditoimalla luolassa. Kun hän lähti luolasta, hän löysi luostarin nimeltä “Shaolin” ja oli järkyttynyt siellä asuvien munkkien huonosta fyysisestä kunnosta.

Munkit harjoittelivat meditaatiota koko ajan, mutta he olivat unohtaneet ruumiinsa. Sitten Bodhidharma teki heille harjoitusohjelman. Ajatuksena oli parantaa heidän fyysistä kuntoaan, mutta se myös auttoi heitä puolustamaan itseään roistoja vastaan, joita liikkui paikan ympärillä. Ajan mittaan liikuntajärjestelmä kehittyi ja muodostui siksi, minkä me nyt tunnemme taistelulajeina.

Taistelulajien filosofia

Taistelulajien opiskelun todellinen arvo ei ole taistelutaitojen ja -tekniikoiden oppiminen. Sen sijaan sisäisten hyveiden oppiminen on olennainen osa. Tässä maailmassa saavutamme fyysiset kyvyt ainoastaan saavutettuamme hengellisen kehityksen tason, joka on välttämätöntä kehomme taitojen kehittämiseksi.

Jokainen tekniikka ja jokainen liike liittyy sitä harjoittavan henkilön sisäiseen maailmaan. Esimerkiksi:

• Jaloissa on energian virtaus, jolla on luovaa ja tuhoavaa voimaa.
• Kädet ja käsivarret liittyvät intuitioon, dynamiikkaan ja tasapainoon.

Taistelulajeissa taistelu on äärimmäinen tilanne, jossa henkilön todelliset kyvyt ilmenevät. Siinä opetetut arvot ja taidot toteutetaan käytännössä, ja siinä on yksi perimmäinen tavoite: elämän säilyttäminen. Oman ja toisten.

Hengellisyys ja zen

Vaikka on olemassa erilaisia ​​taistelulajeja, perinteisimmät niistä noudattavat zen-filosofiaa. Ne edustavat symbolisesti sitä avainta, joka avaa meille meitä sitovan lukon. Se on myös jatkuva harjoitus, jossa syrjäytetään kaikenlaiset ajatukset ja itsekkyyden muodot.

Taistelulajien zen perustuu neljään tietoisuuden ja toiminnan tasoon:

• Ulkoisten kohteiden hallinta. Sen tavoitteena on neutraloida objektien vaikutus tajuntaan, jotta niillä ei olisi valtaa meitä kohtaan.
• Fyysisen kehon hallinta. Tämä tarkoittaa kehon kouluttamista tottelemaan meitä kaikissa olosuhteissa.
• Tunteiden hallinta. Tavoitteena on saavuttaa sisäinen tasapaino meditaation harjoittamisen avulla.
• Egon torjuminen. Tämä on vaikein oppitunti, ja siihen liittyy itsensä täydellinen unohtaminen, pääseminen eroon siteistä ja rajoituksista.

Kuten huomaat, taistelulajit auttavat niitä harjoittavia ihmisiä kasvamaan ja täydentymään. Nykypäivän maailmassa niiden harjoittaminen ei tarkoita, että sinun täytyy olla erakko ja piiloutua yhteiskunnalta. Mutta ne voivat olla mielenkiintoinen ratkaisu ihmisille, jotka eivät saa tuloksia perinteisestä psykologisesta hoidosta.