Minkälainen digitaalinen hamstraaja sinä olet?

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Valeria Sabater

Viimeisin päivitys: 26 helmikuuta, 2023

Elämän digitalisoituminen on muuttanut tapojamme. Matkapuhelimet, tabletit ja tietokoneet ovat nyt päivittäisiä välineitämme, ja me sekä rakastamme että vihaamme niitä. Ne säätelevät meitä ja se tapa, jolla käytämme niitä, määrittelee persoonallisuuttamme. Tämä jatkuva ihmisten ja laitteiden välinen vuorovaikutus tuo meille uusia tutkimisen arvoisia ilmiöitä.

Onko inboxissasi sähköposteja, jotka ovat olleet siellä ikimuistoisista ajoista lähtien? Vai onko sinulla kenties pakkomielle vapauttaa tilaa ja poistaa kaikki, mikä ei kiinnosta sinua, niin pian kuin mahdollista? Niin oudolta kuin se saattaakin tuntua, sekä inboxisi että roskakorisi kertoo sinusta paljon.

Jotkut ihmiset eivät ikinä poista mitään, kun taas toiset poistavat niin paljon ja nopeasti, että he jopa tuhoavat asiakirjoja ja valokuvia, joita he myöhemmin tarvitsisivat tai haluaisivat nähdä. Luonteemme ja persoonallisuutemme heijastuvat digitaalisessa universumissa. Niinkin paljon, että tiede on määritellyt neljä erilaista tyyppiä teknologian käyttäjiä. Samaistut varmasti yhteen niistä.

Digitaalinen hamstraaja kerää sovelluksia tai kansioita matkapuhelimiin ja tietokoneisiin. Ahdistunut digitaalinen hamstraaja pelkää, mitä voi tapahtua, jos hän poistaa tiedostonsa.

Neljä digitaalisen hamstraajan tyyppiä

Vuonna 2020 Northumbria University (Iso-Britannia) teki tutkimuksen digitaalisesta hamstrauksesta. Näyttää siltä, että meistä kaikista on tullut digitaalisia hamstraajia. Toisin sanoen keräämme elektronisille laitteillemme suuren määrän sovelluksia, tietoja, tiedostoja ja valokuvia, joita emme edes tarvitse.

Teknologian myötä monet fyysisistä hyllyistämme ovat tyhjentyneet. Olemme lopettaneet arkistokaappien ja valokuva-albumien ostamisen, koska nyt kiintolevyillemme voi kertyä tonneittain tietoa, joka ennen täytti tilaa kodeissamme.

Esimerkiksi tietokoneellasi tai lukulaitteellasi voi nyt olla kokonainen kirjasto, jossa on satoja kirjoja. On mahdollista koskaan olla ostamatta CD-levyjä ja valita joka päivä eri Spotify-soittolista mielialan mukaan. Teknologia on vapauttanut fyysiset tilamme ja meistä on tullut digitaalisia hamstraajia eli digitaalisen tiedon kerääjiä.

Tiede onkin jakanut meidät neljään hamstraajatyyppiin. Asiantuntijat ovat jopa havainneet todella patologisia käyttäytymismalleja. Yksi esimerkki ovat ihmiset, jotka ostavat kymmeniä kiintolevyjä, koska he eivät uskalla poistaa yhtäkään tiedostoa tai valokuvaa.

Kaikki, mikä ei tuota meille iloa, hyvinvointia tai hyötyä, pitäisi mennä virtuaalisiin roskakoreihin.

1. Ahdistunut digitaalinen hamstraaja

“En poista tätä, ihan varmuuden vuoksi.” Kuulostaako tämä sinulta? Pakko-oireinen hamstraushäiriö voidaan rinnastaa nykypäivän digitaaliseen hamstraajaan. Vaikka on totta, että tätä käyttäytymistä ei ole vielä sisällytetty diagnostiseen kategoriaan sinänsä, monet psykologit ja psykiatrit näkevät sen ongelmakäyttäytymisenä.

Kaikkein pakkomielteisimmän digitaalisen hamstraajan takana piilee ahdistus. Nämä ihmiset pelkäävät poistaa minkä tahansa tiedoston tai valokuvan sen vuoksi, mitä saattaa tapahtua. Joskus siihen voi olla myös emotionaalinen laukaisin (en voi poistaa poikani valokuvia, vaikka minulla on 200 ihan samanlaista kuvaa).

Ei ole olemassa rationaalista selitystä heidän haluttomuudelleen poistaa mitään tietoa. He säilyttävät vuosikymmeniä vanhoja sähköposteja ja asiakirjoja siltä varalta, että jotain tapahtuu ja niitä tarvitaan. Heidän perustelunsa eivät kuitenkaan aina ole järkeviä. Tämän vuoksi heidän on ostettava useita kiintolevyjä ja maksettava eri pilvipalveluista saadakseen lisää tilaa.

Ahdistus voi tehdä meistä digitaalisia hamstraajia. Yksi esimerkki tästä on suuren virtuaalitilan säilyttäminen valokuville ja tiedostoille, joita emme poista, koska pelkäämme, mitä voi tapahtua.

2. Tunnollinen digitaalinen hamstraaja

Tunnollinen digitaalinen hamstraaja löytyy usein työympäristöistä. Tämä ilmenee, kun työntekijöitä pyydetään olemaan poistamatta mitään tiedostoa tai sähköpostia, jos siitä voi vaikka olla hyötyä myöhemmin. Toisinaan se voi olla hyödyllistä ja vanhaa sähköpostia saattaa jostain syystä tarvita, mutta tunnollinen digitaalinen hamstraaja menee liiallisuuksiin.

Tuottavuuden ja tietosuojan asiantuntijat nimittäin väittävät, että mitä enemmän tiedostoja keräämme, sitä raskaampaa työmme on ja sitä todennäköisemmin altistumme kyberhyökkäyksille.

3. Piittaamaton digitaalinen hamstraaja

Tunnet todennäköisesti jonkun, jollet se ole sinä itse: avaat tietokoneen, ja koko näyttö on kansioiden peitossa. Ohjelmia ja tiedostoja on niin paljon, että ne vaikuttavat itse tietokoneen suorituskykyyn. Sama tapahtuu matkapuhelimien kanssa. Joskus sovelluksia on niin paljon, että käyttäjän on vaikea löytää tarvitsemansa.

Tällaiset digitaaliset hamstraajat eivät järjestä tiedostojaan tai poista tarpeettomia, ihan vain laiskuudesta. He eivät myöskään välitä käyttämästään tekniikasta ja tiedoista.

4. Kokoelmia keräävä digitaalinen hamstraaja

Kaikilla on harrastuksia, intohimoja ja kiinnostuksenkohteita. Lisäksi saatavilla olevan suuren verkkosisällön ansiosta rakastamamme sisällön kerääminen on nykyään helpompaa kuin koskaan. Sinulla voi esimerkiksi olla kymmeniä kiintolevyjä, jotka sisältävät suosikkielokuviasi ja -kirjojasi, kuvia suosikkitaideteoksistasi sekä näyttelijöistä ja taiteilijoista, joita rakastat.

On kuitenkin ihmisiä, jotka vievät tämän pakkomielteen äärimmilleen, niin että he keräävät suuria määriä tietoa yhdestä tai useammasta aiheesta. Tämä on uusi ilmiö, jota on vielä tutkittava lisää. Se on kuitenkin jo kiinnittänyt monien asiantuntijoiden huomion.

Kännykkä järjestyksessä, mieli järjestyksessä

Lähes kaikilla on taipumusta kerätä lukemattomia kuvia lapsistaan, ystävistään, perheestään ja lemmikeistään. Tunnet olosi kenties hieman epämukavaksi niitä poistaessa, koska poistaessasi kuvat kännykästä on ikään kuin poistaisit ihmiset mielestäsi. Mutta huomaa, että digitaalisten tietojen hallinta vaikuttaa myös mielenterveyteen.

On olemassa sellainen sanonta, että siisti koti on yhtä kuin siisti mieli. Nyt voimme sanoa samaa elektronisista laitteistamme: hyvin järjestetyt tiedot matkapuhelimessa tai tietokoneessa heijastavat järjestettyä mieltä. Niiden ihmisten mielessä, jotka keräävät kaikki tiedostot ja pelkäävät pienimmänkin tiedon poistamista, piilee usein suuri ahdistus.

Digitaalista hamstrausta ei tällä hetkellä määritellä millään kliinisellä häiriöllä. On kuitenkin mahdollista, että se sisällytetään pian diagnostisiin oppaisiin. Meistä on nimittäin tulossa yhteiskunta, joka tallentaa tonneittain tietoa jota emme tarvitse, vain sen poistamisen pelossa.

Tämä tarkoittaa miljoonien palvelimien luomista ympäri maailmaa, jotka kuluttavat suuria määriä sähköä. Muista siis, että tiedostojen poistaminen sekä elämäsi vapauttaminen ja puhdistaminen auttaa myös planeettaamme.