Meidän ei tarvitse menettää jotain arvostaaksemme sitä

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Adriana Díez.

Viimeisin päivitys: 21 joulukuuta, 2022

Meidän on pantava merkille kaikki, mikä tekee meidät onnelliseksi. Meidän on pantava merkille kuinka paljon hymyilemme ollessamme näiden asioiden lähettyvillä, ja kaikki ne positiiviset vaikutukset, joita niillä on meihin. Avatkaamme silmämme kaikelle omistamallemme. Älkäämme odottako yhtään enempää, sillä huomenna saattaa olla jo myöhäistä. Ja viimeiseksi, meidän on muistettava, että meidän ei tarvitse menettää jotain voidaksemme arvostaa sitä.

Nykyhetki on ainoa oikea aika, jolloin voimme nauttia asioista. Joten älkäämme odottako enää yhtään enempää ollaksemme kiitollisia siitä mitä meillä on, nauttiaksemme jokaisesta hetkestä ja saadaksemme enemmän irti elämästä. Älkäämme vaarantako sitä jättämällä sitä huomiseksi, sillä tällaisella varovaisuudella ei ole palkintoja.

Meillä on valtaa nähdä se, mitä ympärillämme on juuri nyt: arvostakaamme sitä ja nauttikaamme siitä. Sillä ikävä kyllä meidän rakastamamme ihmiset eivät ole ympärillämme ikuisuuksia. Ystävämme eivät tule aina olemaan ystäviämme, lapsemme aloittavat omat elämänsä, ja meidän työmme tulee eräänä päivänä päättymään. Ja asiat vain yksinkertaisesti ovat näin.

Joten ottakaamme ohjakset käsiimme ja tehkäämme kaikesta vaivan arvoista. Tehkäämme niin, että kaikki mitä meillä on nyt, pysyy muistoissamme ikuisesti. Älkäämme odottako kunnes menetämme sen, vain oivaltaaksemme kuinka tärkeä se oli meille.

Anna kaikki suudelmat, jotka haluat antaa

Tässä on sen taika, mitä ihmiset kutsuvat onnellisuudeksi: me emme tarvitse isoja asioita. Meidän on vain annettava mielessämme tilaa sille mitä meillä on tänään, tässä ja nyt. Huomenna meillä on mitä todennäköisimmin samat mahdollisuudet kuin tänään, samat ihmiset ja sama energia. Mutta tämä ei ole syy siihen miksi jättäisimme mitään huomiselle.

Meidän on mentävä nukkumaan hyvä maku suussamme siitä päivästä, jonka juuri elimme täysillä. Meillä ei ole tarvetta menettää mitään  tietääksemme elämän todellisen arvon, sillä ei ole muuta parempaa tapaa tehdä tätä kuin nauttia olostamme niin paljon kuin mahdollista.

Suudelmat joita voimme tänään antaa, antakaamme ne! Kertokaamme rakastavamme heitä tuhat kertaa. Viettäkäämme laatuaikaa rakkaidemme kanssa. Rakastakaamme aivan kuin tämä päivä olisi viimeinen päivämme maan päällä, ja nauttikaamme kaikesta mistä me voimme nauttia. Ei huomenna, vaan tänään! Olkaamme vapaita nauttimaan, sillä muiden ihmisten tuomitsemisilla ei ole mitään tekemistä meidän kanssamme.

Kaiken sen arvostaminen, mistä olemme kiitollisia juuri nyt

Merkkaamalla kalenterista päiviä ajatellen että kaikki ympärillämme oleva kestää ikuisuuksia, ymmärtämättä että aika ei koskaan pysähdy, ajattelemalla että se mitä meillä on tänään on meillä myös huomenna, me menetämme tilaisuuden ajatella sitä, mikä on tärkeää. Pysähdymme ajattelemaan kuinka paljon kaipaamme pieniä asioita ja niitä ihmisiä, jotka olivat rinnallamme joka päivä.

Menetämme heidät ja annamme heidän kulkea ohitsemme, sillä luulemme voivamme hallita aikaa ja voivamme sovittaa ajan meidän elämäämme. Mutta tämä ei ole totta. On kummallista, että joka päivä me sanomme hyvästit ihmisille, ja harvoin pysähdymme ajattelemaan kuinka tärkeitä he ovat meille.

Me peitämme kivun, joka voisi rohkaista meitä pohtimaan rutiinejamme ja kiireitämme. Nyt ei ole oikea hetki, eikä tämä hetki tule koskaan. Harvoin me annamme todellisuuden ilmaista itseään kauttamme, vaikka me kärsimmekin sen vaikutuksista sisällämme sen näyttäydyttyä negatiivisella tavalla.

Pankaamme merkille kaikki se, mitä meillä on. Tähän on eräs tietty syy: sillä sen arvon tunnistaminen auttaa meitä nauttimaan siitä, luomaan muistoja, ja luomaan haluamaamme elämää. Meidän elämäämme. Loppujen lopuksi kaikki pienet asiat ovat itse asiassa niitä, joilla on potentiaalia saada meidän tuntemaan olomme jättiläisiksi.

Älkäämme unohtako tätä: meidän ei tarvitse menettää jotain voidaksemme arvostaa sitä…