Kun sairastumme sanomattomuuteemme

· 25.4.2017

Sairaus voi olla viesti henkisestä tukoksesta, joka varoittaa meitä kulkemasta väärään suuntaan. Tukos voi ilmetä kehossamme erilaisten oireiden kautta. Elääkseen täysillä on tärkeää opetella kuuntelemaan omaa kehoaan ja tunteitaan.

Muokkaamme kokemuksiamme suodattamalla ajatuksia. Monet tunteistamme syntyvät tällä tavalla: positiiviset silloin kun analysoimme tietoa asianmukaisesti, ja negatiiviset silloin kun ajatuksissamme on virheitä. Jälkimmäisen kokeminen aiheuttaa henkistä tukosta, joka usein kääntyy myös fyysiseksi ja psyykkiseksi epämukavuudeksi.

Todellinen vallankumous lähtee itsestämme.

Kerro minulle mikä sattuu, niin kerron sinulle mitä tulee sanoa

Kehomme on viisas ja se osaa puhua; voidaksemme kohdata ja parantaa epämukavat tilanteet, meidän tulee opetella kuuntelemaan sen viestejä. Kehomme lähettämät signaalit ovat läsnä ja niille löytyy miltei aina selitys. Lääketieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet ihmisen kyvykkyyden vahvistaa ja parantaa kehonsa signaaleja. Signaalien vahvistus auttaa meitä tunnistamaan tilanteita ja tunteita, jotka estävät meitä toimimasta normaalisti tunnetasolla.

kuunnella kehoa

Niskakipu kertoo asioista, joita emme uskalla sanoa ääneen. Nilkkakipu viestii kyvyttömyydestä hyväksyä todellisuutta ja jatkaa eteenpäin. Vatsan ongelmat puolestaan voivat olla lähtöisin avoliiton ongelmista tai kyvyttömyydestä hallita joitakin tilanteita.

Myös selkämme vastaanottaa suuren osan tunteistamme. Asiantuntijoiden mukaan alaselän ongelmat heijastuvat taloudellisista ongelmista sekä tuen puutteesta. Yläselän ongelmat puolestaan viestivät asioista, joiden kanssa emme kykene olemaan samaa mieltä.

Reisien ongelmat ovat yhteydessä muiden odotuksiin itsestämme. Polvien tapauksessa epämukavuus liittyy ylpeyteen. Kipu otsassamme viestii tavasta, jolla kohtaamme maailman. Sydämen ongelmat puolestaan ovat lähtöisin tunteidemme perusongelmista.

Sanomatta jätetyt sanat muuttuvat ennen pitkää turhautuneisuudeksi.

Katkeruus ja fyysinen sairaus

Elämämme on psyykkisen tilamme heijastus: jos mielemme on rauhallinen, harmoninen ja tasapainossa, luultavasti myös elämämme on hyvin rauhallista, harmonista ja tasapainoista. Toisaalta negatiiviset, tasapainottomat ja kostonhaluiset ajatukset tekevät myös elämästämme epätasapainoista. Tällöin voi ilmetä myös fyysistä sairastumista.

Katkeruus voi ärsytettynä alkaa tuottamaan vihaa. Nämä aistit voivat aiheuttaa kaikkea väliaikaisen ärsytyksen ja syvän epämukavuuden väliltä. Tällöin myös yhteytemme ihmisiin, jotka satuttivat meitä, muuttuu mahdottomaksi. Katkeruus aiheuttaa muutoksia immuunijärjestelmässämme, joka altistaa meidät flunssan ja vyöruusun kaltaisille sairauksille.

Vihaa ja kroonista katkeruutta pidetään tiettyjen sydänongelmien riskitekijänä. Carsten Wrosch, Concordian yliopistosta Kanadasta, analysoi katkeruuden ja elämänlaatumme välistä suhdetta:

Liiallinen katkeruuteen kietoutuminen johtaa biologisiin epäsäännöllisyyksiin ja fysiologisiin esteisiin. Seuraukset näkyvät aineenvaihdunnassa sekä immuunivastineissamme. Katkeruus vaikuttaa myös elinten ja fyysisten sairauksien toimintaan.

Kun ajattelemme jotain ja sanomme toista, emme toimi johdonmukaisesti itsemme kanssa. Samaa pätee myös silloin, kun tunnemme jotakin ja teemme toisin. Taustalta voi löytyä niin hylkäämisen, kritiikin kuin tuomionkin pelkoa. Ja näin ollen psyykkinen tasapaino pääsee sairastuttamaan meitä.

Sanomattomuutemme on ratkaisematon ongelmamme.