Muistatko sen henkilön, joka erottui joukosta? Sen, joka aina näytti keräävän toisten huomiota? Ei ole epäilystäkään, että hän oli omalaatuinen ja piti kovaa meteliä. Mitä et ehkä vielä tiennyt on se, että sisältä hän oli tyhjä. Koska silloin kun pidämme kovaa meteliä se johtuu itse asiassa siitä, että meillä on tyhjiö, iso reikä sisimmässämme.
Tyhjiä ihmisiä ovat he, jotka eivät kuuntele muita. Aivan kuin kaikki ulkoiset viestit olisivat vain häiriöitä, joista puuttuu informaatio. Mutta he ympäröivät itsensä monilla ihmisillä, vaikka todellisuudessa ainoa mitä he haluavat tehdä on paeta yksinäisyyttä.
Liika meteli paljastaa epävarmuutemme
Kun pidämme kovaa meteliä me uskomme, että kukaan ei huomaa meidän sisällämme olevia epävarmuuksia. Epävarmuuksia, jotka saatamme kiistää, koska emme halua itsekään nähdä niitä.
Onko sinulla ollut itsetunnon kanssa ongelmia menneisyydessä? Ihmiset, joilla on heikko itsetunto ja paljon epävarmuutta itseään kohtaan, pitävät toisinaan kovaa meteliä peittääkseen tyhjyyden, joka heidän sisällään on, jotta huomio jonka he saavat ei ikinä harhaudu kohti heidän sisintään.
On totta, että todellisuuden vähättelyn valitseminen ei aina ole huono idea, mutta kun kerran tulemme siitä tietoisiksi, me saamme valmiuden toimia ilmeneviä muutoksia vastaan. Tämä ohimenevä ja pettävä helpotus voi auttaa meitä sopivaan aikaan, mutta tulee olemaan mahdollinen ongelma jos sitä sovelletaan ajan myötä toistuvasti.
Oletko ikinä yllättynyt miten puhut liikaa, keskeytät ja haluat olla huomion keskipisteenä? Jos olet, niin miksi et ole katsonut sisimpääsi? On pelottavaa huomata, että et ole niin vahva kuin miltä näyttää. On pelottavaa huomata että olet hauras, mutta sinun pitää tehdä se. Kuva jonka näytät ei tule ikinä olemaan aito, jos et korjaa itseäsi sisältä käsin.
Muista, että me kaikki olemme tunteneet olevamme hauraita jossain vaiheessa. Tärkein asia on, että ei yritä täyttää tätä tyhjyyttä asioilla jotka eivät oikeasti täytä meitä, vaan hyväksyy sen voidakseen alkaa korjaamaan sitä siitä hetkestä kun aloimme upota siihen.
Polku nöyryyteen
Usko tai älä,nöyränä oleminen on paljon parempi kuin olla joku, jota ihaillaan hivenen valheellisesti ja katkeruudella. Nöyryydellä ei ikinä ole negatiivista vastusta, vaan oikeastaan täysin sen vastakohta, sillä se aloittaa pohjalta ja katsoo suoraan eteenpäin, eikä laiminlyö mahdollisia vaaroja joita saattaa ilmaantua.
On olemassa ihmisiä, jotka pelkäävät olla nöyriä koska he luulevat, että sen jälkeen heitä ei enää huomata. Jos tämä on sinun pelkosi, ei kaikki ole oikein. Olet todennäköisesti epävarma siitä kuka sinä olet, sinulla on ongelmia itsetunnonkanssa tai olet kulkenut jonkin kivuliaan kokemuksen läpi ja tämä on tapa, jolla kohtaat kivun joka kohdallesi on osunut.
Me sekoitamme nöyryyden yksinkertaisuuteen, kun todellisuudessa juuri yksinkertaisuus on suuruuden ytimessä. Tämän lisäksi nöyryyden sisässä on kyky kuunnella, olla aikuinen ja tuntea empatiaa muita kohtaan. Nöyryys tarkoittaa kaikkia näitä asioita ja vaikkakaan et erotu samalla tavalla kuin silloin kun pidät kovaa meteliä, ainakaan et ole sisältä tyhjä.
Ala pikku hiljaa tuoda ja vakiinnuttaa nöyryys elämääsi. Tulet huomaamaan, miten tulet oppimaan miten kuunnella muita ja sen myötä ei sinun sanasi ole ainoat, joilla on merkitystä. Ja tämän lisäksi opit miten voit oppia omista virheistäsi. Et enää halua olla paras ja alat kasvaa.
Löydä todellinen sisin olemuksesi
Jos olet havainnut omat epävarmuutesi, että itsevarmuutesi ei ole niin korkea kuin mitä sen pitäisi olla, että olet peloissasija yrität kohdata kaikki nämä puutteet pitämällä kovasti meteliä, on aika että katsot itseesi ja etsit oman todellisen sisimmän olemuksesi ja ydinmehusi.
Jokainen meistä on ainutlaatuinen ja meidän pitää lakata suojaamasta itseämme olemuksella, joka ei paranna meitä. Tulet huomaamaan, että kovan metelin pitäminen ei täytä sitä tyhjyyden tunnetta, jonka sinä tunnet. Eikä myöskään se tosiasia, että sinua ympäröi monet ihmiset.
Ja silloin minä ymmärsin, että huolimatta siitä että olin ihmisten ympäröimä, tunsin olevani tyhjä sisältä.
Tyhjiösi läpi kaivautuminen saattaa olla kivuliasta, mutta se on välttämätöntä. Me emme voi olla täydellisen onnellisia jos me emme ratkaise ongelmia, joita meillä on sisällämme. Vain me voimme katsoa niitä suoraan silmiin. On aika paljastaa se paikka, missä me olemme pitäneet kaikkea mikä pelottaa meitä, kaikkea mikä ei ole mennyt pois ajan myötä.
Kun olet tietoinen tästä kaikesta ja olet halukas kasvamaan, tulet ymmärtämään, että sinun ei tarvitse pitää isoa meteliä, koska se ei ratkaise ongelmaasi, vaan ainoastaan naamioi sen. Oletko valmis korjaamaan sen tyhjyyden, jonka sisälläsi tunnet?
Poikiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö on yksi vaietuimmista hirveyksistä. Vaikka sitä tapahtuu myös tytöille, tilastot osoittavat, että poikien hyväksikäyttöä kannattaisi tutkailla lähemmin. Monelle tulee yllätyksenä, että se on melko yleistä. Eräässä Australiassa tehdyssä tutkimuksessa arvioitiin, että yksi 11 pojasta ja yksi…
Tohtori Suzanne O’Sullivan on kuuluisa irlantilainen neurologi ja kirjan It’s All in Your Head kirjoittaja. Tässä kirjassa hän vaaliikin ajatusta siitä, että ”aivot voivat tehdä meidät sairaiksi”. Tällä viitataan vielä tuntemattomaan psykosomaattisten sairauksien maailmaan. Psykosomaattiset sairaudet ovat olleet tiedossa jo…
Onko harhaluuloista kärsivää ihmistä mahdollista vakuuttaa siitä, että hänen harhaluulonsa eivät ole totta? Pitäisikö terapeutin teeskennellä uskovansa potilaan harhaluuloja hoidon toteuttamiseksi? Voiko terapeutti mahdollisesti estää pääsynsä potilaan harhaluuloihin? Pyrimme seuraavaksi vastaamaan ja selvittämään, kuinka harhaluulojen hallinta terapiassa tapahtuu riippumatta siitä,…
Psykologi Stephen Karpman nosti esille ajatuksen siitä, että epäluonnollisissa ihmissuhteissa otetaan usein käyttöön niin sanottuja manipulaatiomekanismeja, joita Karpman kutsui ”kontrollileikiksi”. Tähän leikkiin osallistujat päätyvät periaatteessa omaksumaan kolme eksistentiaalista roolia tai asemaa: uhri, syyttäjä ja pelastaja. Nämä eksistentiaaliset asemat ovat tyypillisiä…
Lapset hämmästyttävät meitä luovuudellaan. Koska lapsilla ei ole sisäistettyä standardia tapaa kommunikoida, he voivat olla todella kekseliäitä sosiaalisen vuorovaikutuksen kontekstissa. Yksi tapa, jolla he tämän tekevät, on piirustelu. Tällä viittaamme merkintöjen tekemiseen tietyllä konkreettisella merkityksellä. Piirustelu voi kuitenkin olla enemmänkin…
Enkopreesi on tila, joka kuuluu niin sanottuihin eliminaatiohäiriöihin, kuten myös enureesi eli yökastelu. Näille häiriöille ominaista on kyvyttömyys hallita ulosteen ja virtsan tuloa iässä, jolloin lapsen pitäisi jo kyetä niin tekemään. Enkopreesi viittaa erityisesti lapsen kyvyttömyyteen hallita ulosteen tuloa. Tämä…