Tässä osiossa pääset lukemaan tunnettujen ammattilaisten haastatteluja. He puhuvat neurotieteistä, terveydestä, ihmissuhteista, tunteista, mielen häiriöistä ja hyvinvoinnista. Nämä ovat suuria vaikuttajia, joilla on meille paljon mielenkiintoista kerrottavaa.

Haastattelut - Mielen Ihmeet

Mielen Ihmeet

Viihde- ja mielipideblogi psykologian tiimoilta.

 - Mielen Ihmeet

Etusivu

Haastattelut

Mitä Marcelo Ceberio sanoo neuroplastisuuden ja terapian välisestä yhteydestä? Lue hänen mielenkiintoinen haastattelunsa!

Marcelo Ceberio: "Neuroplastisuuden lisääminen terapian kautta on mahdollista"

Syvennymme tunnetun espanjalaisen neurotieteilijän Raquel Marínin kanssa aiheeseen, josta me kaikki olemme kiinnostuneita: aivojen ja suolen väliseen suhteeseen. Suuri osa terveydestämme alkaa nimittäin tämän viimeksi mainitun elimen sisäisestä tasapainosta.

Raquel Marínin haastattelu: Laita aivosi kuntoon

Kirjailija ja psykologi Marcelo Ceberio kertoo tässä mielenkiintoisessa haastattelussa sinnikkyyden voimasta. Haluatko oppia, kuinka sinnikkyys voi määritellä elämänlaatusi?

Marcelo Ceberion ajatuksia sinnikkyydestä

Sisäinen vuoropuhelu voi olla pahin vihollisesi. Tässä artikkelissa kerromme, kuinka sisäistä vuoropuhelua apuna käyttäen voit muuttaa elämäsi paremmaksi.

Rafael Santandreu: “Käytä sisäistä vuoropuhelua ollaksesi onnellinen”

Psykologiset manipulaatiotekniikat: sinäkin voit olla niiden uhri

Älykkyyden lisääminen onnistuu erilaisten tutkimusten mukaan muun muassa työstämällä luovuuttamme, henkistä joustavuuttamme sekä sitä, millä tavalla ratkaisemme ongelmia innovatiivisesti.

Älykkyyden lisääminen: 7 nerokasta tapaa sen saavuttamiseksi

Anteeksiannon psykologia: kaunasta irrottautuminen ja eteenpäin jatkaminen

Ne, jotka haluavat tulla rakastetuiksi, harvoin löytävät sitä mitä etsivät

Mielenkiintoisia artikkeleita

Kuinka kertoa huonot uutiset

Oletko sinä myrkyllisessä parisuhteessa?

8 kysymystä oppiaksesi tuntemaan joku paremmin

Onko huono itsetunto psyykkisten vaivojen syy?

Askel Terveyteen

Äitiyden Ihme

My Animals

Ekpatia on uusi täydentävä termi empatialle, joka mahdollistaa toisten emotionaalisen välittämisen ja indusoitujen tunteiden asianmukaisen hallinnan. Tätä käsitettä ehdotti ensimmäisenä psykiatrian tohtori ja professori J. L. González määrittelemään yksilön prosessia muiden ihmisten aiheuttamien tunteiden, asenteiden, ajatusten ja motivaatioiden vapaaehtoiselle poissulkemiselle.

Mitä tarkoittaa ekpatia ja miten se liittyy empatiaan?

7 vinkkiä, joiden avulla parannat unen laatua ja nukut paremmin

Paul Ekman on Washingtonissa vuonna 1934 syntynyt amerikkalainen psykologi, joka on asiantuntija tunteiden ja niiden kasvojen ilmaisun tutkimuksessa. Hänen yli 14 kirjaansa ja lähes 200 julkaistua lehtiartikkeliaan osoittavat hänen menestyksekästä uraansa. Jotta voisimme tuntea hänet paremmin, jaamme tässä artikkelissa Paul Ekmanin 10 parasta lausahdusta.

Paul Ekmanin 10 parasta lausahdusta

Viha, raivo, hallinnan menettäminen... Nämä ovat tilanteita, joita emme halua kokea. Miksi menetämme hallinnan, kun suutumme? Mitä tämän käytöksen takana voi olla? Tutustumme tässä artikkelissa ilmiön mahdollisiin syihin ja siihen, miten voimme parantaa itsehillintää.

Miksi menetämme hallinnan, kun suutumme?

Yksinjäämisen pelko voi hallita elämää, mutta sen voi voittaa

Millaista on älykkäiden ihmisten rakkaus?

Narsistinen mustasukkaisuus ei tarvitse vankkoja johtolankoja toisen uskottomuudesta tullakseen esiin. Ne ovat myös hyvin voimakkaita ja tuhoisia tunteita. Ne tuottavat suurta kärsimystä niin ympäristössään kuin myös siinä henkilössä, joka niitä kokee.

Narsistinen mustasukkaisuus parisuhteessa

Vahvana oleminen on rohkeutta elää. Erich Fromm on opettanut meille, että elämässä ei ole suurempaa pyrkimystä kuin saavuttaa se täyttymys, jolla uskallamme uskoa pelkojen haastamiseen ja rohkeuteen rakentaa inhimillisempää ja epäitsekkäämpää yhteiskuntaa.

Erich Frommin määritelmä vahvuudesta: tie kohti täyttymystä

Miten vaatekauppojen musiikki vaikuttaa meihin? Miten tämä liittyy aistien neuromarkkinointiin? Saako musiikki meidät ostamaan lisää? Jatka lukemista, sillä vastaamme kaikkiin näihin kysymyksiin!

Miten vaatekauppojen musiikki vaikuttaa meihin?

Onko kaikella, mistä näemme unta, merkitystä? Merkitsevätkö unet samaa kaikille? Mitä psykologia sanoo siitä? Saat vastauksen näihin ja moniin muihin kysymyksiin tässä artikkelissa, johon olemme koonneet muutamia mielenkiintoisia unia ja niiden merkityksiä.

Mielenkiintoisia unia ja niiden merkityksiä

Surunvalittelut osoittavat empatiaa ja rakkautta toista kohtaan – kyse on henkilön seuraamisesta tämän suruprosessissa. Mikä on sitten oikea tapa tehdä se?

Kuinka surunvalittelut kannattaa esittää?

Resilienssi lapsen aivojen kehityksessä voi tuoda merkittäviä hyötyjä. On yleisesti tiedetty tosiasia, että lapset ovat kykeneviä suurenmoisiin saavutuksiin. Silti se, mitä eniten toivomme on että he kasvaisivat onnellisina.

Resilienssi lapsen aivojen kehityksessä

Mitä on illusorinen korrelaatio? Kuinka tämä kognitiivinen vääristymä vaikuttaa päivittäisessä elämässämme? Jatka lukemista!

Mitä on illusorinen korrelaatio?

Aivojen neuroplastisuus poistaa arvet, jotka traumaattinen tapahtuma jättää hermostoon. Neurotiede tarjoaa tehokkaita keinoja, joiden avulla voidaan voittaa posttraumaattinen stressi. Jatka lukemista!

Neuroplastisuus ja posttraumaattinen stressi: voivatko aivot päästä eroon traumasta?

Sateen ääni rauhoittaa aivomme

Kun ihminen kokee elämässään hetken, jolloin hän käy lähellä kuolemaa, henkilö on ilmeisesti kuollut. Mutta ruumiinlämmön nostamisen, lisähapen, elvytyksen ja lääkkeiden kautta hänen toimintansa voidaan toisinaan herättää henkiin. Mutta missä hänen tietoisuutensa on sillä välin?

Onko tietoisuutemme aivojen tuottamaa?

Se, että joku satuttaa itseään, voi muiden silmissä vaikuttaa hullulta käytökseltä vailla logiikkaa. Se on kuitenkin negatiivinen impulssi, jota me kaikki kannamme sisällämme pienemmissä tai suuremmissa määrin, ja joka tulee esiin ihmisillä, jotka omaavat itsetuhoisia piirteitä.

Itsetuhoiset ihmiset: 10 ominaisuutta, joista heidät tunnistaa

Hevosavusteisessa terapiassa potilaiden eri kuntoutustavoitteiden saavuttamisessa hyödynnetään hevosia. Siitä voi olla apua lapsille, joilla on esimerkiksi autismi, Rettin oireyhtymä tai CP-vamma. 

Hevosavusteinen terapia: hyödyt ja käyttötarkoitukset

Kurt Schneiderin luokittelu erityyppisistä psykopaateista on klassikko kriminologiassa. Hänen kuvauksensa olivat tarkkoja ja niiden tueksi oli näyttöä.

Erilaiset psykopaatit Kurt Schneiderin mukaan

Anomialla tarkoitetaan ryhmien ja yksilöiden välistä jännitettä silloin, kun puhutaan normien täyttämisestä. Normit ovat tärkeitä sosiaalisen yhteenkuuluvuuden säilyttämiseksi, mutta ristiriitoja syntyy jos ne eivät ole yhdenmukaisia ihmisen yksilöllisten pyrkimysten kanssa, ja tällöin niistä ei monissa tapauksissa ole enää hyötyä.

Anomia: mitä se tarkoittaa ja mitä merkitystä sillä on?

Päänsärky, korkea verenpaine, sydämeen ja verisuoniin liittyvät ongelmat... Akuutti jaksollinen stressi vaikuttaa keskimääräisesti hyvin tietynlaiseen persoonallisuustyyppiin. Ja se voi olla vaarallista. Tässä artikkelissa analysoimme tätä stressin merkittävää muotoa tarkemmin.

Akuutti jaksollinen stressi: toistuva ahdistuneisuus

Psykoravitsemus on nykyään suuressa suosiossa, täyttäen sosiaalisen median syömiseen ja terveellisiin tottumuksiin liittyvillä tiedoilla. Mutta mitä se tarkalleen ottaen on ja miksi se on tärkeää?

Mitä psykoravitsemus on?

2-tyypin diabeteksen kehittymiseen löytyy monia tekijöitä, joista yleisimpiä ovat geneettinen perimä ja elämäntavat. Mutta voivatko jopa tunteet vaikuttaa tämän taudin puhkeamiseen?

Emotionaalinen diabetes: totta vai tarua?

Kihelmöivätkö jalkasi yöllä? Liittyykö siihen polttavaa tunnetta? Jos vastasit kyllä, kyseessä saattaa olla polttavien jalkojen oireyhtymä.

Polttavien jalkojen oireyhtymä: syyt ja oireet

Kuvat yhteydestä luontoon inspiroivat meitä aina rauhaan, mutta oletko koskaan miettinyt, miksi luonto vapauttaa meidät stressistä? Jatka lukemista ja vastaamme tähän kysymykseen.

Miksi luonto vapauttaa meidät stressistä?

Ruokahaluttomuus on oire, joka voi johtua joistakin sairauksista, mutta sitä voi ilmetä myös mm. stressin takia. Jatka lukemista ja tutustu tämän oireen yleisimpiin syihin.

Mistä ruokahaluttomuus johtuu?

Mädiksi omenoiksi kutsutaan sellaisia työtovereita, jotka levittävät negatiivista energiaa, kriittisyyttä tai jatkuvaa henkistä häirintää ympärilleen. Heidän käytöksensä vuoksi koko työyhteisö kärsii, mikä aiheuttaa lisääntynyttä stressiä, kärsimystä sekä tuotteliaisuuden huonontumista kaikissa työntekijöissä. 

Mädän omenan teoria työpaikalla

Yksi merkittävimmistä henkisen ja jopa fyysisen pahan olon syistä länsimaissa on työstä johtuva stressi. Vaikka tämä epämiellyttävä tunne voi ilmetä monista eri syistä, yksi tärkeimmistä tekijöistä, joka on vaikuttanut työstä johtuvan pahoinvoinnin lisääntymiseen, ovat työpaikkojen opportunistit.

Työpaikkojen opportunistit: näin selviät heistä

Ryhmäkoheesio on yksi tärkeimmistä elementeistä sen ymmärtämiseksi, kuinka ryhmä koostuu, kuinka se vaikuttaa sen jäseniin ja mitä ovat jäsenyyden seuraukset tiettyjen muuttujien mukaan (kuten suoriutuminen). Selittääksemme mitä koheesio tarkoittaa ja mikä suhde sillä on ryhmän yleiseen suoriutumiseen, tuomme tässä artikkelissa esille erilaisia tutkimuksia, kuten minimaalisten ryhmien paradigman tutkimuksen (minimal group paradigm).

Ryhmäkoheesio: yhtenäisyyden ja suoriutumisen välinen suhde

Työmaailmasta on tullut hyvin epävakaa. Työttömiä on niin paljon, että keskinkertaista työtä pidetään usein ihmelääkkeenä niille, jotka ovat ollut pitkään työttömänä. Ei siis ole harvinaista löytää ihmisiä, joille työpaikka tuottaa pelkkää harmia, mutta jotka eivät ymmärrä tai halua ymmärtää, milloin on aika vaihtaa työpaikkaa.

5 merkkiä jotka kertovat siitä, että on aika vaihtaa työpaikkaa

Liiallinen työnteko näyttää olevan jo monien ihmisten tavaramerkki. Työn oletetaan olevan ansiokasta, mikä on toki totta, mutta ei silloin, kun työympäristön annetaan ottaa valta koko elämästämme. Jos näin tapahtuu, olemassaolomme alkaa vähitellen köyhtyä.

Liiallisen työnteon 5 vakavaa seurausta

Keitä me olemme

Käyttöehdot

Evästeet

Psykologia on yksi mielenkiintoisimmista tieteenaloista. Käytöksemme ymmärtäminen, persoonallisuuden ja mielen mysteerit, älykkyyteen vaikuttavien prosessien ymmärtäminen, ihmisen kehitys sekä taito kehittää ihmissuhteita ovat ulottuvuuksia, joihin pääset tutustumaan tässä osiossa.

Psykologia

Neurotiede antaa meille päivittäin uusia ja mitä mielenkiintoisempia faktoja käyttäytymiseemme liittyen. Tässä osiossa teemme matkan aivojen neurobiologisiin sekä biokemiallisiin perusasioihin. Tulemme ymmärtämään miten tunteet ja käyttäytymiskaavat sekä eräät sairaudet ja häiriöt syntyvät. Täällä esittelemme uusimmat löydökset ja tutkimukset lääkkeistä ja neuropsykiatriasta selkeällä, mutta kiehtovalla tavalla.

Neurotiede

Ihmissuhteilla on tärkeä rooli ihmisen käyttäytymismalleissa. Tässä osiossa kerromme, miten voit kehittää terveempiä ja onnellisempia suhteita. Opi käsittelemään ongelmia kumppanisi ja perheesi kanssa terveemmällä tavalla. Paranna elämänlaatuasi sosiaalipsykologian, perhepsykologian ja pariterapian tarjoamilla neuvoilla.

Ihmissuhteet

Voimme parantaa elämänlaatuamme panostamalla hyvinvointiimme. Rohkaisemme sinua tutustumaan itseesi sekä kehittämään identiteettiäsi ja potentiaaliasi ihmisenä. Kehotamme sinua vahvistamaan itsetuntoasi sekä löytämään harmonian mielesi ja kehosi välille, jotta voit olla onnellisempi. Hyvinvointiin kuuluu tunteista huolehtiminen, ja siinä voivat auttaa rohkaisevat sanat, tieteelliset teoriat sekä oikeanlainen asenne.

Hyvinvointi

Terveys

Kulttuuriosiossamme kerromme uusimmista uutisista psykologiaan liittyen. Tutustu erilaisiin kirjallisuuden teemoihin, artikkeleihin ja filosofeihin, ja lue tarinoita sekä ajatuksia. Mikä olisikaan parempi tapa stimuloida mieltä kuin kulttuuri monissa eri muodoissaan: elokuvat, musiikki, kirjallisuus…

Kulttuuri

Työelämä sallii meidän kasvaa sekä ammatillisella että henkilökohtaisella tasolla. Tässä osiossa kutsumme sinua oppimaan parempia johtamistapoja sekä maksimoimaan vahvuuksiasi ja taitojasi, jotta voit haastaa itsesi ja saavuttaa tavoitteesi. Kerromme miten suoriudut työhaastattelusta, mitä yrityspsykologia pitää sisällään, mitä kulutuspsykologia tarkoittaa ja miten valmennus voi auttaa sinua pääsemään seuraavalle tasolle työelämässäsi.