Haastattelut

Tässä osiossa pääset lukemaan tunnettujen ammattilaisten haastatteluja. He puhuvat neurotieteistä, terveydestä, ihmissuhteista, tunteista, mielen häiriöistä ja hyvinvoinnista. Nämä ovat suuria vaikuttajia, joilla on meille paljon mielenkiintoista kerrottavaa.

Rafael Santandreu: “Käytä sisäistä vuoropuhelua ollaksesi onnellinen”

Espanjalainen psykologi Rafael Santandreu antaa viimeisimmässä kirjassaan ”It’s not so terrible” käytännöllisen ohjekirjan henkilökohtaiselle muutokselle ja itseterapialle sisäistä vuoropuhelua apuna käyttäen. Se on erittäin läpikotainen ja omaperäinen teos, joka tarjoaa arvokkaita kognitiiviseen psykologiaan perustuvia strategioita. Santandreu erottuu joukosta taidollaan saada…