Kuinka kolmiosuhteet toimivat?

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Sofía Gimbert

Viimeisin päivitys: 17 lokakuuta, 2024

Romanttiset suhteet kolmen ihmisen välillä, tai kolmiosuhteet, ovat ei-monogaaminen tapa, jossa kolme yksilöä muodostaa rakastavan ja sitoutuneen suhteen.

Tässä artikkelissa kerromme, kuinka tällaiset suhteet toimivat, ovatko ne “sopivia” ja mikä on terve tapa lähestyä niitä. Tarjoamme myös tietoa mahdollisista komplikaatioista ja eroista kolmiosuhteen ja avoimen suhteen välillä.

Näin kolmiosuhteet toimivat

Toisin kuin tavanomaisissa parisuhteissa, joissa on nimensäkin mukaan kaksi osapuolta, kolmiosuhteessa rakkauden, kiintymyksen ja sitoutumisen side rakentuu kolmen osapuolen välille. Näin kuvaa the Archives of Sexual Behavior.

Nämä suhteet rakentavat vahvan perustan kommunikaatiolle, rehellisyydelle ja yhteisymmärrykselle. Jokainen jäsen muodostaa omat emotionaaliset ja seksuaaliset yhteytensä kahden muun kanssa, ja sitoutuminen rakentuu tasa-arvon ja kunnioituksen ympärille.

Selkeiden sopimusten solmiminen suhteen rajoista, odotuksista ja vastuista on välttämätöntä. Avoin ja rehellinen viestintä on kulmakivi sen varmistamiselle, että jokainen kokee tulevansa kuulluksi ja tuetuksi heidän yhteisellä rakkauden matkallaan.

Onko romanttinen suhde kolmen ihmisen välillä okei?

Kysymys siitä, mikä on okei kolmiosuhteissa, on monimutkainen ja subjektiivinen, koska se sisältää arvot, kulttuuriset normit ja yksilölliset uskomukset. Ei ole yhtä oikeaa vastausta, sillä mikä toimii yhdelle, ei välttämättä toimi toiselle. On kuitenkin tärkeää ottaa huomioon seuraavat näkökohdat tämäntyyppistä suhdetta arvioidessa:

• Keskinäinen kunnioitus: On välttämätöntä kunnioittaa jokaisen jäsenen tarpeita, toiveita ja rajoja. Tämä edellyttää aktiivista kuuntelemista, muiden mielipiteiden arvostamista ja kaikkien asianosaisten tasa-arvoista ja arvokasta kohtelua.
• Suostumus ja rehellisyys: Kolmen ihmisen välisissä rakkaussuhteissa on tärkeää, että jokainen jäsen antaa vapaan ja tietoisen suostumuksensa osallistumiseen. Lisäksi rehellisyys ja avoimuus ovat välttämättömiä sen varmistamiseksi, että kaikki osapuolet ovat tietoisia ja tekevät päätökset tilanteen selkeän ymmärtämisen perusteella.
• Yhteiskunnallisten ja kulttuuristen normien huomioiminen: Tällainen suhde voi haastaa vakiintuneet sosiaaliset ja kulttuuriset normit. Ennen kuin ryhdyt sellaiseen, on hyödyllistä pohtia ympäristön mahdollisia vaikutuksia ja hyväksyntää.

On tärkeää muistaa, että normit ja käsitykset muuttuvat ajan myötä ja jokaisella on oikeus elää elämäänsä omien arvojensa ja toiveidensa mukaan, kunhan niistä ei aiheudu haittaa muille.

Viime kädessä se, mikä näissä suhteissa on oikein, riippuu rehellisyydestä, suostumuksesta ja kunnioituksesta asianosaisten välillä. Jos kaikki ovat sitoutuneita ja onnellisia, eikä ketään loukata, sitä saatetaan pitää hyvänä omasta näkökulmasta. On tärkeää asettaa etusijalle kaikkien asianosaisten henkinen hyvinvointi.

Vinkkejä kolmiosuhteiden hoitamiseen

Kaikissa suhteissa on välttämätöntä asettaa rajat ja sopimukset. Kun mukana on enemmän kuin kaksi henkilöä, tällaiset rajat ovat vielä tärkeämpiä, kuten myös jatkuva viestintä mahdollisten väärinkäsitysten välttämiseksi. Tässä yhteydessä haluamme korostaa seuraavia asioita.

1. Kommunikoikaa avoimesti ja rehellisesti

Etsikää turvallinen tila kaikille kolmiosuhteen jäsenille ilmaista tarpeitaan, toiveitaan ja huolenaiheitaan. Kannustakaa jatkuvaan vuoropuheluun ja varmistakaa, että jokainen kuuntelee aktiivisesti.

2. Asettakaa rajat ja sopimukset

Selkeiden rajojen ja yhteisymmärryksen asettaminen on olennaista sen varmistamiseksi, että kaikki osapuolet tuntevat olonsa mukavaksi ja että heitä kunnioitetaan. Keskustelkaa aiheista, kuten seksuaalisesta yksinoikeudesta, kunkin kumppanin kanssa vietetystä ajasta ja emotionaalisista odotuksista.

3. Pitäkää mielessä ero polyamorian ja kolmiosuhteen välillä

Ne ovat melko sama asia, vaikkakin pienellä erolla. Polyamoria on termi, joka viittaa kykyyn ja haluun ylläpitää useita rakkaus- tai romanttisia suhteita yhteisymmärryksessä, kuten Archives of Sexual Behavior -julkaisun artikkelissa korostetaan.

Toisaalta kolmiosuhde viittaa nimenomaan kolmen ihmisen väliseen romanttiseen suhteeseen, jossa tunne- ja seksuaaliset siteet jaetaan tasapuolisesti.

Polyamoria kattaa erilaisia suhdekonfiguraatioita ja rakenteita, kun kolmiosuhde taas keskittyy kolmen toisiinsa sitoutuneen ihmisen kolmiomaiseen dynamiikkaan. On tärkeää huomata, että kolmen ihmisen välisiä suhteita pidetään eräänlaisena polyamoriana.

Rakastaminen ei ole vain haluamista; se on ennen kaikkea ymmärrystä.

Komplikaatioita, joita voi syntyä kolmen ihmisen välisissä romanttisissa suhteissa

Aivan kuten kaikki suhteet, myös kolmiosuhteet kohtaavat haasteita ja ongelmia. Joitakin yleisiä vaikeuksia voivat olla seuraavat:

• Mustasukkaisuus: Tämä syntyy, kun yksi jäsenistä kokee, että hän ei saa samaa huomiota tai kiintymystä kuin muut. Näihin tunteisiin on puututtava avoimesti ja ymmärtäväisesti rohkaisemalla viestintää ja tukea.
• Emotionaalinen epätasapaino: Tasapainoisen ja tyydyttävän yhteyden ylläpitäminen kolmikon jokaisen jäsenen kanssa voi olla haastavaa. On tärkeää omistaa aikaa ja vaivaa jokaiselle suhteelle erikseen, jotta kaikki osapuolet tuntevat olonsa arvostetuiksi ja rakastetuiksi.
• Sosiaalisen tuen puute: Ystävät, perhe tai yhteiskunta eivät ehkä ymmärrä tai hyväksy tämäntyyppisiä suhteita, mikä johtaa jännitteisiin ja tunnevaikeuksiin. Tukevien yhteisöjen etsiminen ja itsensä ympäröiminen niiden kanssa, jotka ymmärtävät ja tukevat kolmikon valintaa, on erittäin hyödyllistä.
• Logistiset vaikeudet: Logistiikan johtaminen ja suunnittelu kolmiosuhteessa voi olla haastavaa. Ajan ja huomion jakamisesta sosiaalisten tapahtumien järjestämiseen on tärkeää luoda selkeä ja tehokas viestintä hämmennysten ja ongelmien välttämiseksi.

Meidän on erotettava kolmiosuhteet avoimista suhteista. Jälkimmäisessä vakiintunut pari sallii seksuaaliset tai tunteelliset kohtaamiset toisten kanssa yksilöllisesti, mutta kolmiosuhteissa siteet rakentuvat kaikkien jäsenten välille samanaikaisesti ja yhdessä.

Kolmiosuhteessa ei ole yhtä menestyksen kaavaa

Kolmiosuhteet ovat yhä enemmän tunnustettu ja hyväksytty rakkauden ja ihmissuhteiden muoto. Niin kauan kuin suhde perustuu suostumukseen, viestintään ja molemminpuoliseen kunnioitukseen, tämäntyyppinen yhteys tarjoaa rikastuttavan kokemuksen kaikille osapuolille.

On kuitenkin olennaista pitää mielessä, että jokainen suhde on ainutlaatuinen ja ettei menestykselle ole olemassa yhtä kaavaa. Avoimuus, joustavuus ja jatkuva sitoutuminen henkilökohtaiseen ja suhteen kasvuun ovat ratkaisevan tärkeitä mahdollisten komplikaatioiden hallinnassa. Loppujen lopuksi tärkeintä on etsiä kolmikon kaikkien jäsenten onnea ja hyvinvointia.