Kehoni ei kuulu aikakauslehtiin, eikä se myöskään määritä minua

· 23.9.2016

Vartaloni ei ole koskaan tehnyt tuttavuutta kirurginveitsen kanssa. Pituuteni ja painoni eivät määritä minua. Elämäni ei pyöri sen ympärillä, kuinka monta kaloria nautin. En myöskään ole riippuvainen painoindeksistä ollakseni onnellinen. Minulla on valtava kapasiteetti rakastaa ja halata ihmisiä, josta välitän.

Ei, vartaloni ei kuulu aikakauslehden sivuille. Enkä minäkään kuulu. Aikakauslehtien sivuilla olevat ihmiset eivät ole olemassa. Suurin osa näkemistämme muodoista on kuvan retusoinnin tulosta. Persoonallisuuteni ei ole riippuvainen siitä, mitä muut minusta ajattelevat.

Käsivarteni ja jalkani eivät ole täysin sopusuhtaisia. Rintani eivät ole niin suuret, kuin jotkut toivoisivat niiden olevan. Kasvoiltani löytyy ensimmäiset rypyt ja kynteni eivät ole aina lakatut. Mutta tämä ruumis on minun. Keho, johon on ilmestynyt raskausarpia eivätkä ne saa minua vapisemaan, on minun. Keho, jonka paino ei määritä minun henkilökohtaista kasvuani, on minun. Ja keho, jossa en halua elää kuten orja ellei siinä ole tai siinä on liikaa muotoja, se on minun.

Rakasta kehoasi
Rakasta – kehoasi – juuri – sellaisenaan

Haluan pitää huolta itsestäni, mutta voin myös syödä pizzaa tai kakkua potematta huonoa omaatuntoa. Se juuri antaa minulle mahdollisuuden olla vihaamatta peilissä näkyvää heijastustani ja voi olla ylpeä ihoni jokaisesta sentistä. Pidän itseäni täydellisen epätäydellisenä, elämäni kokemusten ja hyvinvoinnin tuotoksena.

Peilin takana on elämää

Hyvinvointisi kärsii kompromissin silloin, kun pakenet etkä katso itseesi, tutki itseäsi ja tunnista itseäsi omassa kehossasi. Et ole se, millaiseksi selluliittivoiteet muokkaavat sinut. Vaan sinä olet jo sinä, joten opi tuntemaan koko kehosi ja rakastamaan sitä.

Me emme pidä huolta itsestämme, jos joka kerta kun katsomme peilistä moitimme itseämme reisien rasvakerroksesta, selluliitista tai rypyistä. Meidän täytyy luoda omassa kehossamme turvallinen sisäinen tila sen sijaan, että rankaisemme ja nöyryytämme sitä.

Olemme paljon enemmän kuin uskomme olevamme. Sisinpämme sisältää paljon enemmän älykkyyttä kuin voimme käsittää.

Perhonen kädellä

Olet syntynyt todelliseksi, et sitä varten, että muut haluavat sinun olevan täydellinen

Ei ole älykkäämpää naista kuin se, joka tajuaa kuinka tulla kunnioitetuksi. Eikä ole kauniimpaa naista kuin se, jolla on suuri sydän. Ei ole vahvempaa naista kuin se, joka uskoo itseensä. Eikä ole kunnioitettavampaa naista kuin se, joka on arvokas. Ei ole elegantimpaa naista kuin lady. Ei ole terveempää naista kuin se, joka todella tuntee itsensä. Eikä ole onnellisempaa naista kuin se, joka tietää olevansa arvokas.

Muun maailman asia ei ole antaa tuomioita muotojemme kauneudesta. Kauneus ei riipu painosta, täydellisestä muodosta tai täydellisistä hiuksista. Ei ole mitään sen naisellisempaa kuin hymyilevät, vahvat ja onnelliset kasvot. Ilman huuli- tai poskipunaa, koska luonnollinen nainen on paljon kauniimpi.

Ehkä emme voi olettaa, että ihomme on yhtä elastinen nelikymppisenä kuin nuorena se on ollut. Mutta voimme saada aikaan kauniin hymyn katsoessamme itseämme peilistä milloin vain.

Riisu vaatteesi joka päivä siten, kuin epätäydellinen kehosi olisi runo. Tee rauha sen kanssa ja siirrä syrjään henkilökohtainen sota sinun ja painosi sekä pituutesi välillä. Koska olet arvokas, ja ilosi sekä hyvinvointisi riippuu sinusta. Puhutun kielen ilmaisuilla sanottuna – ainoastaan sinä voit saada itsesi tuntemaan sisäisesti ja ulkoisesti kauniiksi.