Eräänä päivänä Margaret Manning päätti lopettaa työnsä ja luoda Sixty and Me -yhteisön, joka on suunnattu yli 60-vuotiaille naisille.
Hänen ideansa oli avata monien naisten silmät ja saada heidät kyseenalaistamaan elämänsä tarkoituksen. Aivan erityisesti hän oli huomannut, kuinka noin 30-vuotiaat naiset lähes poikkeuksetta kokivat epävarmuutta ja epäröivät elämänsä suuntaa.
“Nuoruudessa opittu kantaa läpi elämän.” -Quevedo-
Tämän vuoksi Margaret kutsui kaikki hänen kasvavan yhteisönsä jäsenet jakamaan yhden ohjeen itseään puolet nuoremmille naisille. Vilpittömien ja tarkkaan mietittyjen ohjeiden myötä he ilmaisivat, mitä he toivoivat tietäneensä kolme vuosikymmentä aikaisemmin aloittaessaan taipaleensa kohti kypsää ikää.
Tässä paljastamme elämänohjeet, jotka naiset jakoivat nuoremmilleen:
1. Muista, että sinulla on vain yksi elämä; tämä ei ole kenraaliharjoitus.
2. Yritä olla positiivinen ja keskittyä positiivisiin asioihin kaikessa mitä teet.
19. Ikä on vain numero, eikä se määrittele sitä kuka olet.
20. Aika kuluu, haluatpa tai et, joten aloita eläminen!
21. Älä milloinkaan lakkaa inspiroimasta itseäsi.
22. Elä yksinkertaisesti ja turvallisesti. Liiku, pidä huolta itsestäsi, lue ja matkusta.
23. Osta vintage-vaatteita, sillä ne ovat aina muodissa.
24. Älä tuhlaa rahojasi kenkiin; miehet eivät huomaa jalkojasi.
25. Älä kerää elämääsi turhia ihmisiä tai asioita.
26. Ole itsesi ja säteile. Näytä, että olet läsnä, aito ja tietoinen elämäsi jokaisesta hetkestä.
27. Älä suotta huolehdi ylenpalttisesti rypyistä. Kun niitä alkaa ilmestyä kasvoillesi, suhtaudu niihin kuin elämäsi karttaan.
28. Elä intohimoisesti ja rakastaen, sydän ja silmät avoinna. Yksinkertaisesti ilmaistuna: ole onnellinen.
29. Elä tässä hetkessä; älä murehdi ikääntymisestä. Paras on vielä edessäpäin.
30. Vaali elämän pieniä asioita; älä tee asioista vaikeampia kuin mitä ne ovat.
31. Rakasta ja kunnioita puolisoasi ja lapsiasi samalla tavalla kuin haluaisit heidän rakastavan ja kunnioittavan sinua.
32. Jaa rakkauttasi vapaasti ja ilman ehtoja.
33. Hanki lapsia silloin kun se tuntuu oikealta. Siihen ei ole mitään tiettyä määrättyä aikaa.
34. Näytä myötätuntoa itseäsi ja ympärillä olevia ihmisiä kohtaan.
35. Ota paljon kuvia, sillä tulet olemaan niistä iloinen kun rakkaimpasi eivät enää ole täällä.
36. Opi antamaan anteeksi jo nuorena.
37. Unohda vihasi ja anna kiitollisuuden ja onnellisuuden johdattaa sinua elämässä eteenpäin.
38. Kerää ympärillesi intiimi naispuolisista ystävistä koostuva joukko. Se on valtavan tärkeää!
39. Arvosta perhettäsi. He ovat läsnä muiden kaikotessa luotasi. He tukevat sinua läpi koko elämäsi.
40. Älä milloinkaan mene nukkumaan vihaisena itseäsi tai ketään muuta kohtaan.
41. Kerro kumppanillesi, ystävillesi ja perheellesi joka päivä kuinka paljon heitä rakastat.
42. 30-vuotiaana sinusta tulee nainen. Arvosta kauneuttasi.
43. Älä tuhlaa aikaasi murehtimalla asioista, joihin et voi vaikuttaa. Muuta ne asiat, jotka ovat muutettavissa.
44. Mikäli olet huonossa parisuhteessa, irrottaudu siitä. Sinä et voi pakottaa ketään muuttumaan.
45. Pidä huolta ihostasi! Ja hymyile usein.
46. Luota vaistoihisi äläkä koskaan vähättele itseäsi.
47. Ole lempeä itseäsi kohtaan. Älä mieti asioita, joihin et voi vaikuttaa. Mikäli jokin asia saa sinut tuntemaan olosi huonoksi, hankkiudu siitä eroon.
48. Opettele nauramaan itsellesi. Älä ole niin vakava!
49. Varaa itsellesi hieman aikaa joka päivä; naura ja hymyile.
50. Ole yksinkertaisesti itsesi. Älä turhaan tavoittele täydellisyyttä.
51. Jos sinulla on lapsia, rakasta heitä, mutta älä edes yritä olla täydellinen äiti.
52. Anna lastesi olla opettajiasi.
53. Ole soturi; opettele käyttämään omia vahvuuksiasi ja olemaan itsenäinen.
54. Älä anna pelon johdattaa sinua.
55. Älä milloinkaan lakkaa oppimasta ja kehittämästä mieltäsi, kehoasi ja sieluasi.
56. Ole kiitollinen jokaisesta päivästä, myös huonoina päivinä. Ne tarjoavat aina mahdollisuuden uuden oppimiseen.
57. Hyväksy vanhenemisen positiiviset puolet kuten esimerkiksi sen, että että vähitellen sinulla on vähemmän vastuuta ja enemmän vapautta.
58. Monet kamppailut muuttuvat yksinkertaisemmiksi iän myötä.
59. Älä anna kenenkään uskotella sinulle, että olet liian vanha tekemään jotakin! Tai liian nuori.
60. Älä pelkää. Vanhetessasi tunnet olosi tyyneksi. Elämä ja luonto valmistelevat sinua elämäsi jokaiseen vaiheeseen.
Yksi ihailluimmista mielistä viime vuosina oli visionääri Steve Jobsin mieli. Muun muassa työnteosta hän sanoi, että ”sen täytyy olla jotakin, josta olet intohimoisesti kiinnostunut, koska muutoin sinulla ei ole sinnikkyyttä käsitellä sitä”. Intohimosi tavoittelemisen todellisuus saattaa kuitenkin tarkoittaa itsenäistä ammatinharjoittamista, joka…
Mitä aiot tehdä tänään? Samaa kuin mitä tein eilenkin, samaa kuin mitä teen huomenna. Minun rutiinini. Nousen ylös, syön aamiaista, pukeudun ja joko ehdin juuri ja juuri bussin tai se menee ohi ja myöhästyn. Ehkä onnistun työssäni ajallaan työkavereideni kanssa.…
Skopolamiini, jota kutsutaan myös paholaisen henkäykseksi tai burundangaksi, on voimakas aine, joka yhdistetään melkein aina rikokseen. Toisin kuin muilla huumaavilla aineilla, tällä aineella ei ole mitään tunnettua riippuvuusongelmaa ja vain hyvin harvat ihmiset maailmassa käyttävät sitä vapaa-ajanviettomielessä. Sen sijaan se…
Melkein 90 % ihmisistä on oikeakätisiä. Se tarkoittaa sitä, että vain 10 % kaikista maailman ihmisistä on vasenkätisiä. Miksi näin on? Onko se sattumaa? Vai onko vasenkätisyys perinnöllistä? Tuleeko se harjoituksen kautta? Voiko minusta tulla vasenkätinen? Riippuuko se persoonallisuudestani? Selitys…
Vincent Van Gogh selitti kirjeissään, että hänelle äänillä oli omat värinsä ja että tietyt värit, kuten keltainen ja sininen, olivat kuin ilotulituksia hänen aisteilleen. Hänen maalauksensa Auringonkukat ja Tähtikirkas Yö ovat edelleen värisyttäviä maalauksia täynnä elämää ja liikettä. Nyt on selvää,…
Nukkuminen ei ole ainoastaan mieliteko, vaan myös välttämätöntä. Sekä nukahtaminen että unien näkeminen ovat olleet mysteereitä ihmisille niin kauan kun ihmiset ovat olleet olemassa. Mitkään meidän toimintomme eivät estä nukkumista, paitsi tietoisuutemme. Muu keho on yhä aktiivinen, kuten myös mielikin. Yleisesti…