Kauneus tulee sisältäpäin

Kirjoittanut ja tarkastanut psykologi Gema Sánchez Cuevas

Kirjoittanut Ana Gorrochategui

Viimeisin päivitys: 06 syyskuuta, 2024

Ei ole olemassa kilpailua, joka päättäisi kuka on maailman kaunein ihminen. Kaukana siitä, mitä me tavallisesti näemme, luemme tai kuulemme, kauneus on asennetta. Päinvastoin mitä me tavallisesti ajattelemme, kauneus todella on sisällämme. Ulkoinen kauneus on yliarvostettua ja se saa meidät tuhlaamaan niin paljon aikaa itsemme kaunistamiseen, että unohdamme sen, millä todella on väliä. Sisäinen kauneus on kaikkein tärkeintä.

Tässä maailmassa on olemassa paljon kauneutta. Ihmiset voivat löytää kauneutta melkein mistä tahansa. Meillä on kyky nähdä kauneutta, ja intohimoa ihailla sitä. Mutta kun puhumme ihmisistä, tämä käsitys on pilattu. Me unohdamme, että jokainen ihminen voi olla kaunis, eikä vain heidän ulkomuodoillaan.

Kaikkein kaunein ihminen on rohkea

Rohkeus ei tarkoita sitä, etteikö henkilö tuntisi pelkoa. Rohkeus tarkoittaa sitä ettei henkilö pakene, sitä että pelko kohdataan ja täten siitä voidaan päästä ylitse. Rohkeus tulee muiden kuuntelemisesta ja kunnioittamisesta, ja se tuo meidät lähemmäksi sitä, mitä haluamme olla. Seuraavaksi listaamme joitain hyötyjä, joista rohkeat ihmiset nauttivat:

1. Rohkeat ihmiset kuuntelevat ja arvostavat tunteitaan

He eivät pakene tunteitaan, vaan he käyttävät tunteitaan hyödyksi oppiakseen tuntemaan itseään paremmin. He hyväksyvät sekä positiiviset että negatiiviset tunteet, eivätkä he tuomitse itseään sen perusteella, mitä he tuntevat. Kun alamme selventämään pelkojamme ja epävarmuuksiamme, voimme pohtia niitä ja sitä, mihin ne meidät johtavat. Lisäksi tämä sallii meidän toimia yhtenäisellä ja tasapainoisella tavalla.

2. Rohkeat ihmiset hyväksyvät vastuun teoistaan

He eivät sääli itseään tai yritä syyttää muita. He keskittyvät siihen, mitä he voivat parantaa ja he tekevät sen eteen töitä. Kun meistä tuntuu, että jokin asia on vinossa tai koemme vääryyksiä tai jos epäonnistumme, omaksumamme asenne on elintärkeä. Rohkeat ihmiset näkevät vaivaa palautuakseen ja yrittääkseen uusia vaihtoehtoja. Tämä voi mennä kaikilla mönkään, mutta eivät kaikki kuitenkaan jatka sinnikkäästi. Kuinka kohtaat epäonnistumisesi, virheesi ja vikasi?

3. Rohkeat ihmiset eivät pakene muutoksia

Muutokset ovat osa elämää ja niiden vastustaminen tarkoittaa, että vastustamme elämää. Rohkeat ihmiset onnistuvat muuttamaan heidän ympärillään olevat muutokset (joita he eivät valinneet) tilaisuuksiksi, jotka toimivat heille kasvualustana. Muutokset voivat olla pelottavia, mutta kun me vältämme niitä ja tunteitamme, me lakkaamme liikkumasta eteenpäin.

4. Rohkeat ihmiset ymmärtävät, ettei kaikkia voi miellyttää

Kukaan ei kykene miellyttämään kaikkia ja samaan aikaan myös itseä. On loogista, että välitämme rakastamiemme ihmisten mielipiteistä. Mutta jos asetamme nämä mielipiteet omien ajatustemme ja tunteidemme edelle, silloin jätämme itsemme taka-alalle. On tärkeää yrittää ylläpitää tiettyä uskollisuutta itseämme kohtaan. Tämä ei tarkoita sitä että meidän on satutettava muita, mutta näin varmistamme, ettemme satuta itseämme.

5. Rohkeat ihmiset tekevät valintoja

Joskus on helpompaa antaa virran viedä meidät mukanaan, vaikka se ei veisikään meitä sinne, minne haluamme mennä. Rohkeat ihmiset tekevät valintoja. Valinnoilla on tapana pelottaa meitä, ja tämä on täysin normaalia. Yhden tien valitseminen tarkoittaa muiden hylkäämistä. Meidän  on kuitenkin ryhdistyttävä ja liikuttava eteenpäin. Epäröimmekö me tärkeän päätöksen edessä, joka meidän on tehtävä?

Kaikkein kauneimmat ihmiset ovat luonnollisia

Joskus meidän on tehtävä erityisen tärkeä valinta. Meidän on liikuttava kauemmas ihmisten odotuksilta, vertailuilta ja määräyksiltä voidaksemme olla omia itsejämme. Meidän on opittava elämään ilman makeutusaineita, säilöntäaineita tai lisäaineita. Meidän on vain oltava omia itsejämme, ei mitään muuta. Tämän tekeminen ei tarkoita että erotamme itsemme muista ihmisistä tai tilanteista. Tämä tarkoittaa, että astumme lähemmäs itseämme.

 “Vaikka revit kukasta sen terälehdet, et voi poistaa kukan kauneutta.”

–Rabindranath Tagore–

Kun tämä tapahtuu, sisäiset silmämme tavallisesti vastustavat sitä mitä tapahtuu, mutta pitkällä aikavälillä näkymämme muuttuu harmonisemmaksi maiseman kanssa. Tämän prosessin aikana voimme oivaltaa, että olemme laiminlyöneet itseämme. Tulemme järkiimme, nousemme ylös, halaamme itseämme ja päätämme katsoa itsemme perään aivan niinkuin me ansaitsemme – rakkaudella. Kun aika kuluu, alamme olemaan herkempiä sille kauneudelle, joka on sisällämme. Tulemme ymmärtämään, ettei kauneutta saavuteta millään voiteilla, eikä kauneus katoa vuosien saatossa.

Oivallamme, että kauneus koostuu siitä, että ajattelemme vähemmän ja kuljemme enemmän virran mukana… olemalla täysin luonnollisia.

Tämä tarkoittaa sitä, että unohdamme suodattimet, katseet ja mielipiteet. Tämä tarkoittaa, että löydämme tavan olla etualalla ja omaksua päähenkilön roolin tarinassamme. Kun olemme rohkeita ja kuuntelemme itseämme, meistä tulee maailman kauneimpia ihmisiä maailmassa, juuri sille henkilölle, joka on aina meitä varten läsnä. Tämä henkilö on me itse!