Katkeruutesi ei saa minua tuntemaan syyllisyyttä

Kukapa ei olisi kokenut hellittämätöntä inhon tai vihan tunnetta jotakuta kohtaan, joka on syyttänyt heitä tietystä loukkauksesta tai vahingosta? Toisin sanoen, kukapa ei olisi tuntenut katkeruutta? Kun tämä tunne on juurtunut syvään ja kärjistynyt, se saattaa lopulta aiheuttaa vihaa.

Nämä tunteet voivat johtaa mihin tahansa lievästä ärtyneisyydestä syvään vihamielisyyteen, ja tämä voi vaikeuttaa tai tehdä jopa mahdottomaksi suhteen ylläpitämisen “syyllisen” kanssa. Katkeruus on vaimeamman tyyppinen kosto. Jos se pyrkii aiheuttamaan haittaa, se ei merkitse täysin nöyryyttämistä tai vahingoittamista, vaan tyydytyksen saamista tilanteen hallinnasta tai henkilöstä, jota ei pystytty hallitsemaan.

Kauna on myrkkyä, jota otan mielelläni, toivoen että se aiheuttaa haittaa toiselle ihmiselle.

Kun katkeruus muuttaa näkökulmaasi

Kauna on yksi ihmismielen voimakkaimmista suodattimista. Kun se vaikuttaa tunteisiisi, keskityt vain kielteisiin näkökohtiin siitä henkilöstä, jonka uskot aiheuttaneen sinulle haittaa ja jätät positiiviset asiat huomiotta sekä korostat heidän epäedullisia ominaisuuksiaan.

Kun mietit asiaa, katkeruus on henkilökohtainen arviointi siitä mitä muut ovat tehneet sinulle, ja arvioinnit muuttuvat riippuen näkökulmasta, jolla sitä katsot. Voit nähdä ihmisten todellisuuden ja myönteiset asiat joita he ovat tehneet hyväksesi, kun hylkäät tämän tunteen ja kaiken siihen liittyvän. Hyvät asiat joita he ovat tehneet ovat yhtä todellisia kuin haitta, jonka he ovat aiheuttaneet.

Voidaksesi elää ilman ristiriitoja, on tarpeen vaihtaa kaunan suodattimet koska ei ole olemassa vaarallisempaa suodatinta kuin tämä. Jos sinun täytyy valita suodatin jonka läpi katsoa, anna sen olla rakkauden suodatin. Se saattaa olla yhtä vääristynyt, mutta vakuutan sinulle, että se on paljon tuottavampaa ja saa sekä sinut että toisen henkilön jota katsot tuntemaan itsensä paremmaksi.

Saako joku sinut tuntemaan olosi syylliseksi? Tee manipuloinnista loppu

Syyllisyyden lietsominen toisessa ihmisessä saadaksesi hänet käyttäytymään haluamallasi tavalla on manipuloinnin muoto, joka on yhtä vanha kuin aika. Kulttuurissamme meille on opetettu, että kun teemme virheen meitä täytyy rankaista, ja mikä onkaan parempi tapa lietsoa syyllisyyttä toisissa kuin katkeruuden käyttäminen?

Kun uskot että syyllisyys vaatii rankaisemista tai hyvitystä hinnalla millä hyvänsä, syyllisyyden tunnekierre muuttuu tunnelabyrintiksi. Tämä tunnelabyrintti vahvistaa ihmistä, joka käyttää kaunaansa saadakseen sinut tuntemaan itsesi niin syylliseksi, niin että antaudut hänen manipuloinnilleen huomaamattasi.

Jos tunnet syyllisyyttä jostain jota olet tehnyt tai lakannut tekemästä, et elä elämääsi aidosti. Elät velvollisuudesta sen mukaan mitä muut ihmiset haluavat sinulta, luopuen omista eduistasi matkan varrella.

Totta kai teemme kaikki virheitä, joista emme ole erityisen ylpeitä, mutta jatkuvasti taakseen katsominen ja itsensä syyttäminen samoista virheistä on tarpeetonta energian tuhlausta josta ei ole sinulle mitään hyötyä.

Voidaksesi lakata tuntemasta itseäsi syylliseksi, sinun täytyy ottaa elämäsi ja tunteesi hallintaasi tuomitsematta itseäsi kaunan suodattimien tai sellaisten vääristyneiden mielipiteiden läpi, joita muilla on sinusta.

Epäjärjestyksessä oleva sielu kantaa syyllisyyden tuskaa.